40.) Виды планирования

В зависимости от продолжительности отрезка времени, на который осуществляется планирование процесса физического воспитания, различают перспективное, этапное и краткосрочное (оперативно-текущее) планирование. Очевидно, чем меньше отрезок времени, на который осуществляется разработка плана, тем детальнее раскрывается его содержание и наоборот. Таким образом, если в перспективном планировании содержатся наиболее крупные узловые моменты, связанные с многолетней подготовкой, то но мере сокращения промежутка времени находят все более детальное выражение поэтапные, а затем и текущие аспекты планирования, позволяющие не только выйти на намечаемые рубежи, но и раскрывающие все основные стороны, технологию достижения поставленной цели.

Перспективное планирование

Наиболее наглядно многолетнее планирование нашло отражение в "Программе физического воспитания населения СССР". Сформулированы основные исходные положения к разработке программ физического воспитания различных контингентов населения с учетом как возрастного, так и социального статуса.

В качестве целевой установки программы выступает содействие повышению эффективности физической культуры как фактора всестороннего гармоничного развития личности человека, укрепления и сохранения его здоровья.

Программа ориентирована на следующие контингенты: дети раннего возраста (до 3 лет), дошкольного возраста (с 3 до 6-7 лет), учащихся младшего школьного возраста (с 6 - 7 до 10 лет), среднего школьного возраста (с 11 до 15 лет), учащихся старших классов общеобразовательной школы, ПТУ, средних специальных учебных заведений (15 - 18 лет), студенческую молодежь, трудящихся, а также население пенсионного возраста.

Для каждого из указанных контингентов сформулированы задачи, требования, средства, рекомендации по формам замятий, объему и режиму физкультурно-двигательной активности. Cогласно этой программе разрабатываются единые унифицированные государственные программы для определенных контингентов (школьные, вузовские и т.д.). Несмотря на то, что это тоже многолетние перспективные планы и программы, они в определенной степени раскрывают содержание "Программы физического воспитания населения СССР" применительно к контингенту.

На примере комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы рассмотрим типичную структуру унифицированных программ. Ома, как правило, состоит из 3 частей:

1. Объяснительная записка - включает задачи курса физического воспитания и краткую характеристику содержания всех разделов программы.

2. Основная часть состоит из четырех разделов:

* физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня (гимнастика до учебных занятий, физкультминутки, физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах, физкультурные занятия в труппах продленного дня), ориентированные на I-IV, V-Vm и IX-XI классы.

* уроки физической культуры. Это основная форма физического воспитания в общеобразовательной школе. Для каждой параллели классов типовой учебный материал содержит:

а) основы знаний (перечень основных тем);

б) двигательные умения и навыки;

в) физические способности;

г) перечень нормативных требований к учащимся;

* внеклассные формы занятий физической культурой и спортом (спортивные секции);

* общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (ежемесячные дни здоровья и спорта, внутришкольные соревнования, туристские походы и слеты).

3. Приложения - содержат рекомендации по примерному объему двигательной активности учащихся всех классов, а также перечень упражнений для развития двигательных качеств в самостоятельных занятиях.

Из приведенного примера видно, как основные исходные положения физическою воспитания находят свое дальнейшее развитие в единых унифицированных государственных программах для соответствующих контингентов.

Годовое планирование является как бы промежуточным между многолетним и этапным планированием. Применительно к школьному курсу физического о воспитания в качестве документа планирования разрабатывается план-график учебного процесса. Он составляется на один учебный год преподавателем па основе учебного плана и многолетней профаммы.

Основное функциональное назначение такого плана преимущественно организационное. Здесь главным образом определяется общий порядок организации, проведения занятий в учебном году.

В школе таких планов-графиков одиннадцать в соответствии с количеством лет обучения. В плане-графике указываются:

* общая продолжительность учебной работы в году с выделением по четвертям, месяцам;

* количество часов, отводимых на каждый раздел (гимнастика, легкая атлетика и т.д.) соответственно в году, четверти, месяце;

* отмечаются места проведения занятий (зал, стадион, бассейн и т.д.);

* сроки сдачи контрольных нормативов по каждому разделу учебного плана.

Этапное планирование

В качестве документа этапного планирования выступает рабочий план. Он составляется преподавателем на основе программы и плана-графика. Здесь более детализированы основные разделы занятия (теория, практика и т.д.). Иногда этапное планирование называют тематическим, что указывает на то, что выбор длительности этапа связан с необходимостью решения каких-либо конкретных задач в рамках относительно самостоятельной стадии педагогического процесса. Поэтому чаще всего длительность этапа в физическом воспитании - от 1 до 2,5 месяцев (четверть или семестр учебного года или их составная часть). В рабочем плане отражены:

- время на каждый раздел на каждом занятии и общее число занятий, но этому разделу (например, на опорный прыжок выделяется по 10 минут на 6 занятиях);

- методическая последовательность обучения, т.е. прохождения материала (разучивание, закрепление с указанием конкретных средств).

Порядок разработки рабочего плана:

1. Конкретизируются задачи, решаемые в четверти, в том числе образовательные, воспитания физических способностей, нравственного воспитания, волевых качеств и т.д.

2. Уточняются контрольные нормативы.

3. Разрабатывается система заданий по отдельным видам упражнений на соответствующее число уроков.

При разработке рабочего плана следует руководствоваться следующими правилами:

1. Задачи воспитания отдельных физических способностей изменяются от урока к уроку не так динамично, как задачи обучения (школьная программа), т.к. требуют в ряде случаев длительного времени и большой частоты занятий (например развитие гибкости). Поэтому целесообразно планировать задания на дом.

2. В соответствии с закономерностями обучения двигательным действиям на этапе начального разучивания нецелесообразны большие перерывы между уроками. Следует использовать, положительную взаимосвязь упражнений из различных разделов программы и, наоборот, избегать отрицательного переноса движений в одном уроке (например, прыжок в длину и высоту). Данное положение важно учитывать при распределении учебного материала по урокам.

3. Урок должен оказывать разностороннее воздействие на организм. Как правило, нежелательно использование в одном уроке однотипных по своему влиянию упражнений.

4. Необходимо избегать перегрузки урока новым материалом.

5. В соответствии с ходом освоения нового материала следует предусматривать в рабочем плане различные варианты последовательности прохождения упражнений программы (сетевой график обучения).

Краткосрочное (оперативно-текущее) планирование

К данному виду планирования относят недельный план и план-конспект занятия. Как правило: недельный план или план на микроцикл составляется для спортивно-тренировочных занятий, что, как мы уже отмечали выше, пс является предметом рассмотрения в настоящем пособии.

В отдельных случаях при отсутствии достаточно детального этапного планирования целесообразно по данным оперативной опенки предыдущей деятельности и ее результатов вносить соответствующие коррекции в планирование недельною цикла физического воспитания в школе.

Особое значение это приобретает, если планирование предусматривает, кроме классно-урочных занятий, различные формы двигательной активности в режиме школьного дня (физкультурно-гигиеническое и рекреативные формы), секционные (кружковые, групповые) занятия, общешкольные физкультурно-спортивные мероприятия (соревнования и др.) и турпоходы.

В этом случае нагрузка может достигать достаточно значительных величин, что требует ее тщательного продумывания и планирования, аналогично закономерностям, свойственным тренировочному процессу в спорте.

План-конспект урока -- составляет преподаватель на основе рабочего плана. Это наиболее конкретный и детализированный документ планирования из всех рассмотренных выше.

Основные мероприятия по разработке плана-конспекта:

1. Уточнить основную и частные задачи урока с учетом данных предыдущего занятия, наличия инвентаря, условий, а если занятие планируется на стадионе, то и метеоусловий.

2. Начинать планирование надо с разработки основной части занятия:

* в комплексном уроке следует определить рациональную последовательность решения различных задач;

* осуществить выбор упражнений, в том числе разминочных, подготовительных, подводящих, установить их дозировки, методы и методические приемы выполнения упражнений, последовательность реализации;

· продумать организационные формы проведения основной части урока;

* установить продолжительность основной части и определить время на каждую задачу.

3. Оставшееся время распределить между подготовительной и заключительной частями, определить их содержание и методику проведения.

Педагогический контроль. Его объекты, разновидности и организация в физическом воспитании

Педагогический контроль — это система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок. Основная цель педагогического контроля — это определение связи между факторами воздействия (средства, нагрузки, методы) и теми изменениями, которые происходят у занимающихся в состоянии здоровья, физического развития, спортивного мастерства и т.д. (факторы изменения).

На основе анализа полученных в ходе педагогического контроля данных проверяется правильность подбора средств, методов и форм занятий, что создает возможность при необходимости вносить коррективы в ход педагогического процесса.

В практике физического воспитания используется пять видов педагогического контроля, каждый из которых имеет свое функциональное назначение.

1.       Предварительный контроль проводится обычно в начале учебного года (учебной четвер ти, семестра). Он предназначен для изучения состава занимающихся (состояние здоровья, фи зическая подготовленность, спортивная квалификация) и определения готовности учащихся к предстоящим занятиям (к усвоению нового учебного материала или выполнению нормативных требований учебной программы). Данные такого контроля позволяют уточнить учебные зада чи, средства и методы их решения.

2.  Оперативный контроль предназначен для определения срочного тренировочного эффекта в рамках одного учебного занятия (урока) с целью целесообразного чередования нагрузки и отдыха. Контроль за оперативным состоянием занимающихся (например, за готовностью к выполнению очередного упражнения, очередной попытки в беге, прыжках, к повторному прохождению отрезка лыжной дистанции и т.п.) осуществляется по таким показателям, как дыхание, работоспособность, самочувствие, ЧСС и т.п. Данные оперативного контроля позволяют оперативно регулировать динамику нагрузки на занятии.

3.  Текущий контроль проводится для определения реакции организма занимающихся на нагрузку после занятия. С его помощью определяют время восстановления работоспособности занимающихся после разных (по величине, направленности) физических нагрузок. Данные текущего состояния занимающихся служат основой для планирования содержания ближайших занятий и величины физических нагрузок в них.

4.  Этапный контроль служит для получения информации о кумулятивном (суммарном) тренировочном эффекте, полученном на протяжении одной учебной четверти или семестра. С его помощью определяют правильность выбора и применения различных средств, методов, дозирования физических нагрузок занимающихся.

5.  Итоговый контроль проводится в конце учебного года для определения успешности выполнения годового плана-графика учебного процесса, степени решения поставленных задач, выявления положительных и отрицательных сторон процесса физического воспитания и его составляющих. Данные итогового контроля (состояние здоровья занимающихся, успешность выполнения ими зачетных требований и учебных нормативов, уровень спортивных результатов и т.п.) являются основой для последующего планирования учебно-воспитательного процесса.

Методы контроля. В практике физического воспитания применяются следующие методы контроля: педагогическое наблюдение, опросы, прием учебных нормативов, тестирование, контрольные и другие соревнования, простейшие врачебные методы (измерение ЖЕЛ — жизненной емкости легких, массы тела, становой силы и др.), хронометрирование занятия, определение динамики физической нагрузки на занятии по ЧСС и др.

Сравнение результатов в предварительном, текущем и итоговом контроле, а также сопоставление их с требованиями программы физического воспитания позволяют судить о степени решения соответствующих учебных задач, о сдвигах в физической подготовленности занимающихся за определенный период. А это облегчает дифференцирование средств и методов физического воспитания и повышает объективность результатов учебной работы.

Осуществляя физическое воспитание, необходимо систематически проверять, оценивать и учитывать состояние здоровья занимающихся, уровень их физического развития, результаты спортивной деятельности, прилежание, поведение.

44) Двигательное умение представляет собой одну из типичных форм реализации двигательных возможностей человека, которая выражается в способности осуществлять двигательное действие на основе неавтоматизированных (или не доведенных до значительной степени автоматизации) целенаправленных операций. К числу отличительных признаков первоначального двигательного умения относятся:

•  постоянная концентрация внимания в процессе действия

•  относительная нестандартность параметров и результата действия при его воспроизведении, избыточная (не заданная программой действия) изменчивость техники движений (вплоть до ее нарушений), особенно под влиянием сбивающих факторов;

•  расчлененность или мало выраженная слитность операций, обусловленная этим избыточная растянутость действия во времени

При обучении двигательным действиям важно ясно понимать суть отмеченных особенностей двигательных умений и навыков, с тем, чтобы целесообразно управлять процессом их формирования.

Этапность процесса обучения двигательным действиям:

a)  Этап начального разучивания

b)  Этап углубленного разучивания,

c)  Этап результирующей отработки действия

Рационально сформированный двигательный навык характеризуется, таким образом, оптимальным соотношением функций сознания и автоматизмов в управлении движениями, при котором действие в целом направляется сознанием, а составные операции (не требующие в привычных условиях непосредственного регулирования сознанием) доведены до определенной степени автоматизации.

Перенос навыков. Существенное значение в обучении двигательному действию имеет взаимодействие, «перенос» навыков, выработанных ранее или формируемых параллельно.

этап начального разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики)

Обучение на первом этапе - начальное разучивание - направлено в целом на формирование основ умения выполнять разучиваемое действие. Основные задачи здесь состоят следующие:

1)       сформировать в первоначальном виде ориентировочную основу действия (ООД). Делиться на более частные:

•  выработать логический проект (смысловую основу) действия на базе соответствующих знаний

•  сформировать или актуализировать (сделать более явными Я включенными в ООД) зрительные, двигательные и вообще чувственные представления о разучиваемом действии;

•  выделить основные опорные точки (ООТ) в наблюдаемом, а затем и в самостоятельно выполняемом занимающимися действии.

2)       разучить в доступной, пусть даже значительно упрощенной форме новые элементы техники действия и общий порядок практического выполнения движений, входящих в его состав (основной механизм его техники). Делиться на более частные:

•  использовать сформировавшиеся ранее двигательные операций (отдельные формы координации движений, их части) как элементы построения нового действия;

•  сформировать в облегчающих условиях новые элементы и объединяющие звенья техники движений;

•  предупредить или устранить временные искажения в технике движений.

Эти частные задачи могут быть конкретизированы и более детально в зависимости от уровня подготовленности обучаемых и их индивидуальных особенностей. Средства и методы:

-  метод речевого воздействия

-  наглядно-демонстрационные средства и методы

-  метод расчленено-конструктивного упражнения

-  метод целостно-конструктивного упражнения и д.р.

На этапе начального разучивания двигательного действия причины ошибок выполнения могут быть следующие:

•  недостаточная подготовленность обучаемых

•  изъяны в информации, сообщаемой преподавателем, несовершенство методов ее передачи

•  искажение воспринятой информации, недостаточный самоконтроль

•  отрицательные взаимодействия в процессе формирования движений, негативное влияние факторов утомления

•  неблагоприятные внешние условия выполнения действия и т.д.

Этап углубленного разучивания двигательного действия (задачи и особенности методики)

Целевая установка на втором этапе разучивания двигательного действия — завершить его формирование в качестве двигательного умения, обеспечив относительно законченное освоение его в этом качестве как в деталях, так и в целом.

Частные задачи на данном этапе:

1)  оптимизировать 00Д, придав ей качества вполне осмысленной и детально разработанной программы осуществления действия (в частности, пополнить, углубить и конкретизировать знания и представления обучаемых об ООТ, добиться достаточно ясного и адекватного отображения их в живых образах, точных понятиям и установках);

2)  совершенствовать технику выполнения действия, особенно в отношении точности движений во времени, в пространстве и по величине усилий, добиться их общей слаженности и ритмичности в составе целостного действия при постепенно усложняющихся условиях его выполнения;

3)  повысить эффективность самоконтроля, добиться необходимой степени подконтрольности сознанию основных операций и целесообразной коррекции их по ходу действия.

В этих задачах находят свое отражение закономерности второй стадии формирования двигательного действия, когда оно приобретает все черты сложившегося двигательного умения и начинает постепенно переходить в двигательный навык. По мере углубленного разучивания действия на первый план все больше выдвигаются задачи дальнейшего совершенствования его уже в качестве навыка.

Средства и методы:

- метод целостного упражнения

- речевой метод

- метод идеомотороного упражнения

- метод обеспечения наглядности

Частота занятий на втором этапе разучивания действия остается обычно такой же, как и на первом (чем больше интервалы между занятиями, направленными на формирование нового двигательного действия, тем больше вероятность забывания полученной о нем информации - лучше чаще, но понемногу).

Определяющие черты методики:

•  усложнений заданий

•  выполнение контрастных и сближаемых заданий

•  выполнение действия в усложненных условиях и т.д.

Этап закрепления и совершенствования двигательного действия (задачи и особенности методики)

На этом этапе реализуется конечная цель обучения действию, т. е. достигается итоговый целевой результат, намечаемый в пределах относительно завершенного цикла обучения отдельно взятому действию. Цель состоит в том, чтобы обеспечить заданный уровень овладения действием, необходимый для эффективного использования его в жизненной практике и (или) для дальнейшего совершенствования в двигательной деятельности.

Основные задачи здесь заключаются в следующем:

1)  довести процесс освоения всех сторон действия (ориентировочной, собственно исполнительной и контрольной) до уровня превращения двигательного умения в навык;

2)  обеспечить необходимую степень стабильности и вариативности двигательного навыка, надежности и экономичности техники действия;

3)  гарантировать необходимое соответствие между техническими характеристиками движений и уровнем развития двигательных качеств (способностей) применительно к условиям эффективного использования действия, добиться в итоге необходимой степени его результативности.

Средства и методы:

-  метод стандартно-повторного упражнения

-  метод варьиативного упражнения

-  идеомоторные упражнения

-  игровой и соревновательный метод

Многократное воспроизведение разученного целостного действия, являясь на этом этапе главным фактором становления и совершенствования двигательного навыка, при известных условиях служит одновременно и фактором развития двигательных качеств (силы, быстроты т .д.) определяющих его эффективность. Дно из решающих условий - повышение степени мобилизации функциональных возможностей организма в процессе выполнения упражнения.

Методы преподавания на завершающем этапе обучения действию еще в большей мере, чем на предшествующем этапе, объединяются, а отчасти и замещаются методами самообучения, в том числе методами самостоятельного углубления и практического применения обучаемыми усвоенных знаний о действии, самостоятельным осмысливанием закономерностей совершенствования его техники и поиском индивидуализированных способов повышения его результативности.

Определяющие черты методики:

•  выполнение задания по точному предвидению параметров действия

•  выполнение задания по акцентированию установки на решающих качественных характеристиках действия

•  выполнение по ходу действия дополнительных, отвлекающих заданий и т.д.

48) принцип систематичности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания

Физиологической основой этого принципа является суперкомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы). Лишь при систематических занятиях могут произойти изменения морфологической структуры организма (например, увеличение поперечника мышц) и образовываться двигательные навыки.

Суть этого принципа раскрывается в ряде положений, касающихся регулярности занятий и системы чередования нагрузок с отдыхом, а также последовательности занятий и взаимосвязи между различными сторонами их содержания.

Непрерывность процесса физического воспитания и оптимальное чередование нагрузок с отдыхом. Регулярные занятия дают несравненно больший эффект, чем эпизодические. Вопрос заключается в том, какими основными чертами должна характеризоваться регулярность процесса физического воспитания и как она увязывается с оптимальным чередованием нагрузки и отдыха.

Физическое воспитание мыслится в целом как непрерывный процесс, охватывающий все основные периоды жизни. Функциональные и структурные изменения, происходящие в организме во время и в результате занятий физическими упражнениями, обратимы, т. е. они претерпевают обратное развитие в случае прекращения занятий.

Понятно, что оптимальные условия для физического совершенствования создаются лишь в том случае, если процесс физического воспитания непрерывен. Такая непрерывность обеспечивается определенной системой чередования нагрузок и отдыха.

Одно из главных положений принципа систематичности исходит именно из того, что в процессе физического воспитания недопустимы перерывы, которые приводят к утрате положительного эффекта занятий, и что, следовательно, эффект каждого последующего занятия должен, образно говоря, «наслаиваться» определенным образом на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их. В итоге эффект ряда занятий как бы суммируется - возникает кумулятивный эффект системы занятий, т. е. относительно стойкие адаптационные перестройки функционального и структурного характера, которые составляют основу физической подготовленности, тренированности и стабильных двигательных навыков.

В жизни, в практике физического воспитания, занятия часто чередуются по содержанию, направленности, объему и интенсивности нагрузки. Восстановительные процессы в различных органах и системах протекают не одновременно (гетерохронно). Более того, даже в пределах одной и той же функциональной системы наблюдается гетерохронность восстановления. Не удивительно, что реальное чередование нагрузок и отдыха в процессе физического воспитания оказывается весьма сложным и в то же время несравненно более гибким, чем это можно представить в стандартной схеме. Таким образом, в процессе физического воспитания возможны и целесообразны различные формы чередования занятий и отдыха. Однако в любом случае должна сохраняться непрерывность процесса. Рациональный отдых в этой связи надо рассматривать в качестве столь же необходимого компонента процесса физического воспитания, как и занятия, упражнения, нагрузки.

Естественно, что фактическая система чередования занятий и отдыха зависит от конкретных задач, уровня предварительной подготовленности занимающихся, их возрастных особенностей, общего режима жизни и других условий. По мере повышения подготовленности интервалы между занятиями уменьшаются, и процесс физического воспитания как бы уплотняется.

Повторяемость и вариативность. В процессе физического воспитания ярко выражен момент повторяемости: повторяются не только отдельные упражнения, но и последовательность их в занятиях, а также - в определенных чертах - и последовательность самих занятий на протяжении недельных, месячных и других циклов. Без многократных повторений невозможно сформировать и упрочить двигательные навыки. Повторения не менее необходимы и для того, чтобы обеспечить долговременные приспособительные перестройки морфо-функционального порядка, на базе которых происходит развитие физических качеств, закрепить достигнутое и создать предпосылки дальнейшего прогресса.

Повторяемость - только одна из черт рационального построения процесса физического воспитания. Столь же существенное значение имеет противоположная черта - вариативность, т.е. широкое видоизменение упражнений и условий их выполнения, динамичность нагрузок и разнообразие методов их применения, обновление форм и содержания занятий.

Последовательность занятий и взаимосвязь между различными сторонами их содержания. Проблема оптимальной последовательности занятий теснейшим образом связана с проблемой доступности.

38. Программа по физическому воспитанию состоит в основном из 4 разделов:

1)уроки физической культуры;

2)физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня;

3)физическая культура во внеурочное время; 4

4)физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. Учебные программы имеют следующую типовую структуру:

1) пояснительная записка, в которой раскрываются цель и задачи курса физического воспитания, указываются особенности контингента занимающихся, характеризуется структура программы, рекомендуются методы и формы занятий, даются указания по планированию и учету и др.;

2) учебный материал по теоретическому и практическому разделам (перечень основных теоретических тем для изучения, описание всех физических упражнений, подлежащих освоению по годам обучения), а также зачетные требования и учебные нормативы по освоению двигательных действий и развитию физических качеств;

3) приложение, в котором приводится список рекомендуемой литературы, образцы планов, заявок, типовой табель спортивного инвентаря и оборудования, необходимого для обеспечения занятий по физической культуре, примерные карты физической подготовленности и развития учащихся и др.

37. По своему функциональному назначению все документы планирования делятся на три типа.

1)  Документы, определяющие основную направленность и содержание учебного процесса в общеобразовательных школах, колледжах профессионального образования, средних и высших специальных учебных заведениях. К ним относятся учебный план и учебная программа. Эти документы являются государственными и обязательными для выполнения.

2)  Документы, определяющие порядок организации процесса физического воспитания (план-график учебного процесса и расписание занятий).

3)  Документы методического характера, в которых преимущественно отражена методика физического воспитания (рабочий план и план-конспект занятия).

Учебные планы и программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений, спортивных школ и других организаций разрабатываются государственными органами (министерствами, комитетами). Планы-графики учебного процесса, рабочие планы и планы-конспекты уроков разрабатываются самими преподавателями исходя из отправных официальных документов — учебного плана и, программы.

Учебный план представляет собой основной (исходный) документ, на основе которого осуществляется вся многогранная работа по физическому воспитанию в государственных учебных заведениях всех уровней. Учебным планом устанавливаются: а) общая продолжительность занятий по физическому воспитанию в общеобразовательной школе, учебном заведении; спортивной специализации в ДЮСШ и других спортивных школах; б) разделы (виды) программного материала с указанием часов на их прохождение по годам обучения.

46. В педагогической работе планируют и реализуют следующие воспитательные задачи: перспективные и ближайшие, коллектив­ные и индивидуальные, относящиеся к отдельный, конкретным ученикам.

Педагог должен найти правильный подход к каждому спорт­смену, уметь поддержать и развить в нем хорошие качества и за­датки, заботиться не только о спортивных результатах своего вос­питанника, но и о его отношении к учебе, его поведении, куль­турном росте.

Эффективность воспитательной деятельности педагога по физи­ческой культуре и спорту достигается:

• организацией целостного деятельностно-воспитательного процесса в соответствии с требованием законов, научными реко­ мендациями и реальными потребностями;

• достижением социально-ценностной целевой и содержа­ тельной направленностью воспитания, оптимальной его орга­ низацией;

• обеспечением положительной мотивации в процессе заня­ тий физическими упражнениями и спортом, раскрытием и задей­ ствованием сущностного потенциала каждого занимающегося;

• достижением сплоченности спортивного коллектива (ко­ манды);

• личным отношением к выполнению обязанностей на высо­ копрофессиональном, творческом уровне;

• всесторонним обеспечением воспитательного процесса.

Требования к личности преподавателя (тренера) как воспита­теля. От преподавателя во многом зависит формирование лич­ности его учеников. Критерии педагогического мастерства скла­дываются из совокупности деловых и личных качеств препода­вателя.

Обязательными деловыми качествами преподавателя физичес­кого воспитания (тренера по виду спорта) должны быть: понима­ние идейных основ воспитания в нашей стране, знание своего дела, умение обучать движениям и воспитывать физические каче­ства, умение организовывать коллектив занимающихся и нахо­дить важный подход к ученикам, умение наблюдать и учитывать результаты учебно-воспитательного процесса, уметь воспитывать своим предметом, быть культурным.

К основным личным качествам, которыми должен обладать преподаватель (тренер), относятся: творческая активность, гиб­кость ума, трудолюбие, честность, бескорыстие, принципиаль­ность, выдержка, требовательность, скромность, культура.

41. Педагогический контроль — это система мероприятий, обеспе­чивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок.

В специальную группу включают учащихся, имеющих такие от­клонения в состоянии здоровья, которые являются противопока­занием к повышенной физической нагрузке. Включение учащихся в специальную медицинскую группу может носить как времен­ный, так и постоянный характер (в зависимости от вида заболе­вания и других отклонений в состоянии здоровья).

Основными задачами физического воспитания учащихся, от­несенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, являются [6j:

• укрепление здоровья, содействие правильному физическо­ му развитию и закаливанию организма;

• повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;

• повышение физической и умственной работоспособности;

• повышение иммунологической реактивности и сопротивля- емости организма как средств борьбы с аллергизацией, провоци- руемой простудными заболеваниями и наличием очагов хрони­ ческой инфекции;

• формирование правильной осанки, а при необходимости ее коррекция;

• обучение рациональному дыханию;

• освоение основных двигательных умений и навыков;

• воспитание морально-волевых качеств;

• воспитание интереса к самостоятельным занятиям физичес* кой культурой и внедрение их в режим дня учащихся;

• создание предпосылок, необходимых для будущей трудовой деятельности учащихся.

Для решения этих задач организуются занятия лечебной фИ1 зической культурой (ЛФК). Конкретная программа занятий

составляется учителем физической культуры совместно с лечащим врачом.

В зависимости от характера заболеваний учащихся, отнесенных к специальной медицинской группе, рекомендуется разделять на подгруппы: с болезнями сердца, верхних дыхательных путей и легких, с аномалиями рефракции глаз, с ожирением, с заболева­ниями желудочно-кишечного тракта.

Основной формой физического воспитания учащихся с откло­нениями в состоянии здоровья является урок, который строится по стандартной схеме: подготовительная, основная и заключитель­ная части. Однако от обычных уроков физической культуры он имеет свои принципиальные особенности. В отличие от обычного урока продолжительность подготовительной и заключительной частей увеличивается. В подготовительной части (до 20 мин) выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно; при­меняются такие упражнения, которые обеспечивают подготовку всех органов и систем к выполнению основной части урока. Подбор уп­ражнений в основной части урока (20—22 мин) предусматривает решение ряда задач: овладение простейшими двигательными на­выками, развитие (в пределах возможностей занимающихся) ос­новных физических качеств. Наиболее широко используются гим­настические упражнения, позволяющие дозировать физическую нагрузку, избирательно влиять на отдельные органы и системы, мышечные группы и суставы. Применяются также элементы под­вижных и спортивных игр, легкой атлетики и лыжной подготовки. Полностью исключаются акробатические упражнения и упраж­нения, связанные с натуживанием, продолжительными статичес­кими напряжениями. В заключительной части урока (3—5 мин) вы­полняются простые упражнения на расслабление, ходьба в мед­ленном темпе, дыхательные упражнения.

Двигательные режимы для детей с ослабленным здоровьем ре­комендуется выполнять при ЧСС 120—130 уд./мин, с постепен­ным увеличением интенсивности физических нагрузок в основ­ной части урока и частоты пульса до 140—150 уд./мин.

Двигательные режимы при ЧСС 130—150 уд./мин являются оптимальными для кардиореспираторной системы в условиях аэробного дыхания и дают хороший тренирующий эффект.

Учитель физической культуры контролирует нагрузку по пуль­су, дьгханию и внешним признакам утомления детей (см. табл. 23).

Кроме уроков используются и другие формы физического воспи­тания учащихся с отклонениями в состоянии здоровья: утренняя гигиеническая гимнастика; гимнастика до уроков, физкультурные минутки во время общеобразовательных уроков; физкультурные па-Узы во время выполнения домашних заданий; подвижные игры не­большой интенсивности на переменах, разлтгчные спортивные раз­влечения на свежем воздухе в летнее и зимнее время года и др.

42) Осуществляя физическое воспитание, необходимо системати­чески проверять, оценивать и учитывать состояние здоровья за­нимающихся, уровень их физического развития, результаты спортивной деятельности, прилежание, поведение.

К учету предъявляют ряд требований: своевременность, объ­ективность, точность и достоверность, полнота, простота и на­глядность. Различают следующие виды учета: предварительный (доначала организации педагогического процесса), текущий (непре­рывный в процессе работы, от занятия к занятию) и итоговый (по завершению периода работы, например, учебного года).

В содержание текущего учета входит регистрация: посещаемос­ти занятий; пройденного материала и выполненного объема и интенсивности нагрузок; выполнения учебных требований и норм; данных об оценках знаний, умений и навыков; сведений о состо­янии здоровья занимающихся.

Основным документом учета служит журнал учета учебной ра­боты группы (класса).

Значение проводимой преподавателем работы по учету не сво­дится, конечно, к формальной регистрации сведений для офици­ального отчета. Эти данные должны подвергаться систематическо­му анализу, творческому осмыслению и обобщению, использо­ваться в будущей работе. Именно на такой основе внедрения но­вого возможны постоянное улучшение качества учебного процес­са, обогащение его средств и рационализация методики.

45) Нравственное воспитание в процессе физического воспитания. Нравственное воспитание представляет собой целенаправленное формирование моральных убеждений, развитие нравственных чувств и выработку навыков и привычек поведения человека в обществе. В общей системе воспитания нравственное воспитание имеет ведущее значение.

Задачами нравственного воспитания являются: 

— формирование нравственного сознания (т.е. нравственных понятий, взглядов, суждений, оценок), идейной убежденности и |мотивов деятельности (в частности, физкультурной), согласующихся с нормами высокой морали;

— формирование нравственных чувств (любви к Родине, гуманизма, чувства коллективизма, дружбы, чувства непримиримости к нарушениям нравственных норм и др.);

— формирование нравственных качеств, привычек соблюде­ния этических норм, навыков общественно оправданного поведе­ния (уважения к результатам труда и предметам духовной и мате­риальной культуры, уважения к родителям и старшим, честнос­ти, скромности, добросовестности и др.);

— воспитание волевых черт и качеств личности (смелости, ре­шительности, мужества, воли к победе, самообладания и др.).

К средствам нравственного воспитания относят: содержание и организацию учебно-тренировочных занятий, спортивный режим, соревнования (строгое выполнение их правил), деятельность пре­подавателя (тренера) и др.

Методы нравственного воспитания включают в себя:

— убеждение в форме разъяснения установленных норм пове­дения, сложившихся традиций;

— беседы при совершении занимающимися какого-либо про­ступка;

— диспуты на этические темы;

— наглядный пример (прежде всего достойный пример самого

педагога, тренера);

— практические приучения (суть: постоянно, настойчиво уп­ражнять занимающихся в дисциплинированном, культурном по­ведении, в точном соблюдении спортивных правил, спортивного режима, традиций, пока эти нормы не станут привычными; в перенесении значительных и длительных усилий, каких требуют зачастую тренировочные нагрузки и соревнования);

— поощрение: одобрение, похвала, объявление благодарнос­ти, награждение грамотой и др.;

— оказание доверия в выполнении обязанностей помощника преподавателя, начисление команде поощрительного очка при под­ведении итогов соревнований и др.;

— наказание за совершенный проступок: замечание, выговор, обсуждение на собрании коллектива (спортивной команды), вре­менное исключение из состава команды и др.

Умственное воспитание в процессе физического воспитания. В фи­зическом воспитании представлены широкие возможности для решения задач умственного воспитания. Это обусловлено специ­фикой физического воспитания, его содержательными и процес­суальными основами.

Существует двусторонняя связь умственного и физического воспитания.

С одной стороны, физическое воспитание создает лучшие усло­вия для умственной работоспособности и содействует развитию интеллекта; с другой стороны, умственное воспитание повышает эффективность физического воспитания, создавая условия более вдумчивого отношения к нему занимающихся для осознания или сущности решаемых задач и творческих поисков их решения. В со­держании умственного воспитания в процессе физического воспи­тания можно различить две стороны: образовательную и воспитательную. Образовательная сторона заключается в передаче специальных физкультурных знаний. При этом мышление развивается в двух направлениях: как воспроизводящее (репродуктивное) и как продуктивное (творческое). Воспроизводящее мышление заключается в осмысливании занимающимися своих действий после инструктивных указаний преподавателя (например, при обучении сложному движению). Примерами творческого мышления является ана- 1 лиз «эталонной» спортивной техники с целью рационального применения ее к своим индивидуальным особенностям (найти свою индивидуальную технику). Воспитательная сторона умственного воспитания в процессе физического воспитания заключается в развитии таких интеллектуальных качеств, как сообразительность, сосредоточенность, пытливость, быстрота мышления и др.

Исходя из сказанного, основными задачами умственного вос­питания в процессе физического воспитания являются:

— обогащение занимающихся специальными знаниями в обла­сти физической культуры и формирование на этой основе осмыс­ленного отношения к физкультурной и спортивной деятельности, содействие формированию научного мировоззрения;

— развитие умственных способностей (способностей к анализу и обобщению, быстроты мышления и др.), познавательной ак­тивности и творческих проявлений в двигательной деятельности;

— стимулирование развития потребности и способностей к самопознанию и самовоспитанию.

Средствами умственного воспитания являются прежде всего физ­культурные занятия. Их содержание и объем определяются про­граммами физического воспитания для общеобразовательных школ, лицеев, колледжей, вузов и др.

Кроме того, к средствам умственного воспитания относят специ­ально организованные проблемные ситуации в процессе занятий физическими упражнениями, разрешение которых требует ум­ственных действий (прием и переработка информации, анализ, принятие решения и т.п.).

К методам умственного воспитания относят:

— опрос по преподаваемому материалу;

— наблюдение и сравнение;

— анализ и обобщение изучаемого материала;

— критическую оценку и анализ двигательных действий.

Эстетическое воспитание в процессе физического воспитания. Эстетическое воспитание призвано формировать у людей предельно широкие эстетические потребности. При этом важно не только сформировать способности наслаждаться, понимать красоту в ее многообразных проявлениях, но и главным образом воспитать способность воплотить ее в реальных действиях и поступках. Занятия физической культурой и спортом представляют исключительно широкие возможности для этого. Речь идет о развитии эстетичес­кой активности личности прежде всего в практической деятель­ности, жизни.

Взаимосвязь физического воспитания с эстетическим заклю­чается в том, что, с одной стороны, физическое воспитание рас­ширяет сферу эстетического воздействия на человека, с другой — эстетическое воспитание повышает эффективность физического за счет внесения в него положительного эмоционального момен­та и дополнительных привлекательных стимулов к занятиям фи­зическими упражнениями.

Перед эстетическим воспитанием в процессе занятий физи­ческими упражнениями стоят следующие специфические задачи:

— воспитание эстетических чувств и вкусов в области физичес­кой культуры;

— воспитание эстетической оценки тела и движений человека;

— воспитание умений находить и оценивать прекрасное в по­ведении товарищей и в окружающей обстановке.

К средствам эстетического воспитания в процессе двигатель­ной деятельности относятся прежде всего разнообразные виды самого физического воспитания. В каждом из них преподаватель может указать своим ученикам на моменты прекрасного. Сред­ствами эстетического воспитания являются также праздники и выступления, природные и гигиенические условия, а также об­становка занятий, специальные средства художественного воспи­тания в процессе занятий (использование музыки и произведе­ний искусства) и т.п.

Эстетическое воспитание в процессе физического воспитания характеризуется следующими методами:

— эмоционально-выразительное объяснение физических упраж­нений, образное слово;

— технически совершенный и эмоционально-выразительный показ упражнения, который бы вызвал чувство восхищения пре­красным;

— вдохновляющий пример в действиях и поступках;

— практическое приучение к творческим проявлениям красо­ты в двигательной деятельности в процессе занятий физическими

упражнениями.

Трудовое воспитание в физическом воспитании. Отношение к труду является одним из важнейших критериев воспитанности личнос­ти. Это отношение к труду характеризуется устойчивостью выпол­нения требований дисциплины, выполнением производственных заданий, проявлением инициативы в труде, личным вкладом в достижение коллективного труда.

Взаимосвязь физического и трудового воспитания выражается в том, что физическое воспитание оказывает непосредственное содействие трудовому, повышая трудоспособность людей, а тру­довое воспитание, в свою очередь, придает физическому воспи­танию конкретную направленность на подготовку людей к жизни и труду.

В процессе занятий физическими упражнениями содержанием трудового воспитания является сам учебный труд, элементарные трудовые процессы по обслуживанию занятий физическими уп­ражнениями, общественно полезный труд физкультурников и спортсменов в порядке шефства над каким-либо учреждением, предприятием и т.д.

Перед трудовым воспитанием в процессе физического воспи­тания ставятся следующие задачи:

— воспитание трудолюбия;

— формирование сознательного отношения к труду;

— овладение элементарными трудовыми умениями и навы­ками.

К средствам трудового воспитания относят: учебный труд (в про­цессе академических занятий по физическому воспитанию, на­пряженных спортивных тренировочных занятий, соревнований, выполнение практических обязанностей по самообслуживанию и обслуживанию группы (подготовка и уборка мест занятий, ин­вентаря, уход за спортивным снаряжением и пр.), общественно полезный труд в связи с занятиями по физическому воспитанию (в оздоровительно-спортивном лагере и др.).

К специфическим методам трудового воспитания в процессе физического воспитания относятся:

— практическое приучение к труду;

— беседа;

— оценка результатов труда;

— пример образцового труда (например, исключительно добро­совестное отношение спортсмена к тренировке и выполнение учеб­но-тренировочных заданий с полной отдачей сил и высоким спортивно-техническим результатом).

Занятия различными видами спорта представляют широкие возможности для воспитания положительных черт личности. Эти занятия носят коллективный характер. Они эмоциональны, по­зволяют формировать наряду с физическими и психические ка­чества. Однако воспитательные возможности занятий различны­ми физическими упражнениями, видами спорта неодинаковы, что должен учитывать преподаватель (тренер). Они обусловлены особым содержанием и условиями выполнения конкретных уп­ражнений.

Так, посредством упражнений спортивной гимнастики при соответствующей организации, методике обучения и тренировки возможно воспитывать такие качества, как выдержанность, сме­лость, настойчивость, дисциплинированность.

47) Существенный признак урочных форм занятий состоит в том, что это форма учебно-воспитательной деятельности, при которой ведущую, направляющую и непосредственно организующую роль играет специалист-преподаватель, вооруженный системой знаний, педагогическими умениями и навыками, отвечающий за результаты учебно-воспитательного процесса. Как правило, уроки проводятся в системе занятий по упорядоченному расписанию. Урочным формам присущи постоянство состава занимающихся и их возрастная однородность в учебных группах. В практике встречается и периодическое проведение уроков. При этом самые разнообразные занятия проводятся в учебно-методических целях как урочные. Такие уроки - основной путь обучения широких масс занимающихся умению рационально организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями.

Уроки физических упражнений строятся в соответствии с общепедагогическими принципами, общими и методическими принципами системы физического воспитания. Они конкретизируются и дополняются применительно к уроку следующими требованиями:

1.Воздействие урока должно быть всесторонним - образовательным, воспитательным и оздоровительным.

2.Обучение и воспитание занимающихся должны осуществляться на всем протяжении урока - с первой минуты до последней.

3.В уроках, как и в других формах занятий, следует всячески избегать методических шаблонов. Необходимость разнообразить содержание и методику уроков обусловлена постоянным усложнением задач, динамикой сдвигов, происходящих в организме занимающихся, изменчивостью внешних условий.

4.Нужно вовлекать занимающихся в учебную деятельность - всех в равной мере, но в то же время с учетом индивидуальных особенностей. Только так можно достичь однородного для всех хода учебно-воспитательного процесса в течение длительного времени и тем самым избежать их отсева или появления отстающих.

5.В уроках следует ставить совершенно конкретные задачи и лучше так, чтобы их можно было решить именно на данном занятии. Решение общих задач учебно-воспитательного процесса достигается выполнением системы частных, конкретных задач. Достигнуть цели можно при условии успешного завершения каждого из уроков и органической преемственности их.

Постановка задач в уроке. Многие уроки имеют прежде всего образовательный характер, что отличает эту форму занятий от оздоровительных и воспитательных форм занятий в широком смысле слова. Но решение образовательных задач в физическом воспитании достигается посредством физических упражнений, от воздействия которых зависит оздоровительный и воспитательный эффект урока. Ведущее значение образовательной направленности учебного урока вовсе не означает, что снижаются его оздоровительный и воспитательный эффекты.

Ставя задачи по овладению знаниями, умениями, навыками, решая эти задачи с помощью комплекса разнообразных упражнений, строго дозируя при этом физические нагрузки, нужно одновременно добиваться должных оздоровительного и воспитательного эффектов.

Задачи по воспитанию физических и волевых качеств, укреплению здоровья и т. д. также должны быть по возможности конкретными. Однако некоторые воспитательные и оздоровительные задачи могут быть решены только в течение длительного времени путем изменений соответствующих функций и форм организма. Такие задачи ставятся перед серией уроков и по возможности конкретизируются в виде заданий для отдельных уроков. Число задач в уроке обусловлено конечной целью учебно-воспитательного процесса, психофизиологическими возможностями учащихся осваивать учебный материал и другие задания, программой постепенного овладения им, бюджетом наличного времени для занятий.

Признаки урочной формы занятий: -наличие педагога-специалиста

-проведение занятий на основе программно-нормативных документов -наличие расписания занятий

-регламентация поведения учащихся и условий проведения занятий -постоянный и относительно однородный контингент занимающихся

К видам урочной формы относятся: урок ф.к., учебно-тренировочное занятие, занятие по физическому воспитанию.

49. Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания. Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70 ступенек сжигают 28 калорий. Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень, неплохо, стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям.

50. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.

Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70 ступенек сжигают 28 калорий.

Общая двигательная активность включает утреннюю гимнастику, физкультурные тренировки, работы по самообслуживанию, ходьбу, работу на дачном участке и т. д. Нормы общей двигательной активности точно не определены. Некоторые отечественные и японские ученые считают, что взрослый человек должен в день делать минимум 10-15 тыс. шагов.

Научно-исследовательский институт физической культуры предлагает следующие нормы недельного объема двигательной активности:

- учащихся ПТУ и средних учебных заведений - 10 - 14 часов;

- студентов - 10 - 14 часов;

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям.