- •Обмен веществ и энергии
- •Обмен веществ
- •Обмен белков.
- •Функции белков
- •Биологическая ценность аминокислот.
- •Азотистый баланс
- •Коэффициент изнашивания Рубнера
- •Регуляция белкового обмена
- •Обмен жиров
- •Функции липидов:
- •Метаболизм жиров в организме.
- •Регуляция обмена жиров
- •Обмен углеводов
- •Функции углеводов.
- •3.Функция запаса питательных веществ.
- •Метаболизм углеводов
- •Регуляция обмена углеродов
- •Обмен воды
- •Функции воды в организме.
- •Биологическая ценность воды.
- •Минеральный обмен
- •Основные функции минеральных веществ.
- •Возрастные особенности обмена веществ
- •Энергетический обмен
- •Методы определение энергозатрат организма
- •Дыхательный коэффициент при мышечной работе.
- •Основной обмен
- •Рабочий обмен
- •Обмен энергии при умственном труде
- •Специфическое динамическое действие пищи
- •Регуляция обмена энергии
- •Физиологические основы питания
- •Теории питания
- •Лечебное питание
- •Особенности питания в пожилом и старческом возрасте
Возрастные особенности обмена веществ
Главной особенностью обмена веществ и энергии растущего организма является преобладание анаболизма над катаболизмом, что продолжается до 18—19 лет. Особенности обмена веществ требуют соответствующего питания. В раннем онтогенезе, в том числе и в антенатальном периоде развития, несбалансированное или недостаточное питание ведет к замедлению развития мозга и даже к уменьшению числа нейронов и клеток нейроглии, причем в последующем эти изменения не компенсируются. У таких людей снижены память и способность ко всем видам обучения, в результате чего страдает интеллект.
Основными питательными веществами плода являются глюкоза, аминокислоты и жирные кислоты, поступающие из крови матери в кровь плода через плаценту. Во второй половине внутриутробного развития некоторую роль в питании выполняют питательные вещества околоплодных вод, которые заглатываются и расщепляются частично собственными ферментами плода, частично ферментами амниотической жидкости (аутолитическое пищеварение). К моменту рождения печень плода содержит большое количество глюкозы (в 2—3 раза больше, чем печень взрослого, относительно ее массы), что необходимо для обеспечения энергией ребенка в первые 2—3 ч после.
У новорожденного и ребенка грудного возраста основным источником питательных веществ является женское молоко, которое обеспечивает организм белками, жирами, углеводами, минеральными веществами, витаминами, ферментами, а также повышает иммунную защиту.
Характерной особенностью белкового обмена растущего организма является положительный азотистый баланс. Белковый оптимум первого года жизни превышает таковой взрослых более чем в 2 раза.
Поступление белка в организм важно не только для физического, но и для умственного развития. В пищевом рационе растущего организма должно быть больше и незаменимых аминокислот, источником которых являются животные белки. Женское молоко по составу аминокислот считается оптимальным, к нему приближаются белки куриного яйца. Соотношение белков, жиров, углеводов в пищевом рационе детей 1-го года жизни должно быть в 3 мес 1:3:6; в 6 мес – 1:2:5, у детей одного года и старше – как у взрослых: 1:1,2:4,6.
Особенностью обмена жиров у детей является их высокая степень окисления, поэтому жиры мало откладываются в депо, потребность ребенка в жирах значительно выше, чем у взрослых. Жировая ткань новорожденного содержит до 8% бурого жира, играющего важную роль в процессах терморегуляции, недостаток которого может привести к гипотермии новорожденного ребенка. С началом полового созревания количество жировой ткани в организме возрастает, причем у девочек больше, чем у мальчиков.
Обмен углеводов. Поскольку углеводы являются не только энергетическим, но и пластическим материалом (они участвуют в синтезе гликопротеидов, мукополисахаридов), потребность растущего организма в углеводах на единицу массы тела также больше, нежели у взрослых (у грудных детей до 13 г/кг, у взрослых около 6 г/кг). У детей до 8—10 лет наблюдается более низкое содержание глюкозы в крови (физиологическая гипогликемия), что объясняется в основном повышенной утилизацией глюкозы клетками молодого растущего организма. В результате несовершенства регуляторных механизмов у детей наблюдаются значительные колебания уровня глюкозы в крови.
Обмен воды. Для детей раннего возраста характерна неустойчивость водно-солевого обмена, что связано с незрелостью почек, нейроэндокринного регуляторного аппарата и строения тканей. У ребенка раннего возраста внеклеточная жидкость составляет около 45% массы тела (у взрослого 18%), что объясняется уменьшением с возрастом интерстициального пространства из-за увеличения объема клеток. Кроме того, у детей 1-го жизни высока активность альдостерона, что ведет к накоплению натрия в организме и, естественно, воды. В первые 5 лет жизни общее содержание воды составляет 70% от массы тела ребенка (у взрослых около 60%).
Потребность детей в воде значительно больше, нежели у взрослых. Так, суточная потребность в воде новорожденного 130—150 мл/кг массы тела, в возрасте 1—2 года – 120—130 мл/кг, а в 12—13 лет – 60 мл/кг, у взрослых — около 25 мл/кг. У детей больше, чем у взрослых, выводится воды через кожу и легкие, равно как общее количество выводимой воды – 1,3 г/кг массы тела в 1 ч (у взрослых около 0,7 г/кг массы тела в 1 ч).
Основной особенностью минерального обмена у детей, как и для белков, жиров и углеводов, является тот факт, что поступление в организм минеральных веществ превышает их выведение. Это связано с ростом организма, в первую очередь с формированием скелета ребенка. Так, суточная потребность в натрии у ребенка первого года жизни составляет 0,1—0,4 г, также повышена потребность и в других минеральных веществах. Потребность детей до 4—5 мес. в кальции, фосфоре и натрии при грудном вскармливании полностью удовлетворяется женским молоком.