- •§1. Концепция Вирджинии Сатир
- •Целост- Доступ к ресур- Свободное использование Сво-
- •§ 2. Психотерапевтический процесс по методике Сатир
- •Сближение
- •Выслушивание
- •Наблюдение
- •2. Промежуточная стадия
- •Смещение фокуса на личность клиента
- •Пересмотр дезадаптивных форм поведения
- •Моделирование конгруэнтного общения
- •Придание направления ходу беседы
- •3. Заключительная стадия
- •Проверка на практике Тренировка
- •Воображаемая репетиция
- •Подчеркивание положительных изменений
- •Закрепление изменений
- •Ободрение
2. Промежуточная стадия
Достигнув промежуточной фазы, Сатир делала всё, чтобы подтолкнуть человека на путь изменений. Для этого она в первую очередь вовлекала его в психотерапевтический процесс, чтобы затем постепенно пересмотреть его дезадаптивные поведенческие паттерны и открыть перед ним новые горизонты возможностей.
Вовлечение в психотерапевтический процесс
Договор
Для того чтобы увлечь человека распознаванием оттенков собственного поведения, Сатир задавала такой вопрос, что ее собеседник, размышляя над ним, сам того не замечая, углублялся в психотерапевтический процесс и медленно приближался к изменениям.
Примеры индивидуальной работы.
«Мне кажется, я понимаю, что с вами происходит. Хотите меня выслушать?»
«Пока вы говорили, сколь сильно вы страдаете, я, кажется, догадалась, что надо делать, чтобы облегчить ваши муки. Вам это интересно?»
Примеры работы с парами.
«Насколько я поняла, вы теряетесь в догадках, что нужно вашему мужу. Не лучше ли будет, если он сам скажет вам об этом?»
«Вы стояли на позиции обвинения друг друга, но, как видите, это вам мало помогло. Может, лучше слегка изменить вашу манеру поведения?»
Примеры работы с семьей.
«Теперь я ясно вижу, в чем причина ваших семейных неурядиц. Вы хотите узнать ее?»
«Мне кажется, что в своей семье вы не находите взаимного понимания. И у меня есть подозрения, отчего это происходит. Хотите, я поделюсь с вами?»
Смещение фокуса на личность клиента
Сатир старалась не просто вовлечь человека в психотерапевтический процесс, но также помогала ему принять свои просчеты и недостатки, осознавая ответственность за них..
Примеры индивидуальной работы.
«Как я понимаю, ты считаешь всю школьную систему в корне несправедливой, но меня больше всего интересует, что же такое с тобой происходит, отчего ты держишься в стороне от всего класса?»
«Вы хотите, чтобы отношения в семье изменились, но вы-то сами можете себе представить, что значит для вас вести себя по-другому со всеми ими?»
Примеры работы с семьей.
«Линн, психотерапевт нужен не столько твоей маме, сколько тебе. Ведь ты и сама знаешь это?»
«Вы боитесь, что ваши дети не умеют постоять за себя. Ведь то же самое можно сказать и про вас самих?»
Примеры работы с парами.
«Так вы считаете своего мужа "размазней", во всяком случае, именно такой вывод напрашивается из того, что вы только что сказали. Это так?»
«Я внимательно слушала, пока вы говорили о том, что, по вашему мнению, хочет жена. А что нужно вам, Харри?»
Пересмотр дезадаптивных паттернов
Чувствуя, что клиент в полной мере вовлечен в психотерапевтический процесс, Сатир приступала к пересмотру дезадаптивных форм поведения, стереотипов восприятия, убеждений и ожиданий.
Пересмотр дезадаптивных форм поведения
Примеры индивидуальной работы
. «Ты готов сделать что-то новое для себя?» «Теперь, понимая, что до сих пор вам отводилась роль "вечно недовольного", не появилось ли у вас желания попытаться быть чуточку приветливей?»
Примеры работы с парами.
«А теперь повернитесь к своему партнеру, и пусть он услышит то, что вы только что сказали мне».
«Попробуйте поверить в то, что ваши потребности тоже имеют значение. Скажите своему партнеру, в чем вы нуждаетесь».
Примеры работы с семьей.
«Когда вы глядите на свою дочь, вам не хочется высказать то, что у вас на душе?»
«У вас не возникает желания поведать отцу, что вы испытали тогда, когда он ушел из семьи?»
Изменение поведения путем разрушения правил.
Примеры индивидуальной работы.
«Что вы чувствуете?» (Разрушение правила, запрещающего испытывать какие-то чувства.)
«Так значит, все в семье знали, что отец изменяет матери, но ни один не осмелился заговорить об этом. Да?» (Разрушение правил, требующих соблюдения секретности в делах семьи.)
Примеры работы с парами.
«Попробуйте сказать мужу, чего вы ждете от него». (Разрушение правил, запрещающих говорить вслух о своих желаниях.)
«Было видно, что в то время, как жена говорила, вас переполняли чувства. Вы можете облечь их в слова?» (Разрушение правил, запрещающих выражение чувств.)
Примеры работы с семьей.
«Что вы хотите сказать своей маме, видя ее в этой позе?» (Разрушение правил, запрещающих выражение чувств.)
«Опишите в словах эту "скульптурную композицию"». (Разрушение правил, запрещающих что-то замечать и говорить об этом вслух.)
Пересмотр стереотипов восприятия
Примеры индивидуальной работы.
«Сейчас вы в полной мере осознали то, что ваш отец когда-то потерял своих родных братьев, умерших от голода. Может быть, вы немного иначе смотрите теперь на его "экономность"?»
«Расскажите, что вы знаете о том времени, когда ваши папа с мамой были женихом и невестой. Хотя вы и привыкли, что люди они более чем сдержанные, но когда-то все было иначе».
Примеры работы с парами.
«Мэри, теперь, когда вы наконец поняли, что муж ваш совсем не так жесток, как был ваш отец, и что все ваши страхи относятся к прошлому, как вы воспринимаете своего мужа?»
«Дэвид, теперь вы видите, что причины ваших нападок на Джона таятся в том времени, когда вы были подростком. Ваши чувства к нему как-то изменились?»
Примеры работы с семьей:
«Бывает, что временами ваш партнер мил и приветлив, а временами жутко упрям?»
«Вы хоть понимаете, что вашему сыну всего восемь лет? А как мне кажется, вы уже волнуетесь о том, добьется ли он чего-то через 20 лет».
Пересмотр интерпретации происходящего
Примеры индивидуальной работы.
«Значит, всякий раз, как у вас не выходит достичь сверхвысоких результатов, вы сходу зачисляете себя в тупицы?»
«По-вашему, выходит, что всякий раз как подруга долго не звонит вам, это означает, что вы чем-то ей не угодили. А почему бы не предположить, что помимо общения с вами у нее есть и другие занятия?»
Примеры работы с парами.
«Когда в голосе вашего мужа звучит недовольство, объясняете это тем, что он злится именно на вас. А в чем еще может быть причина?»
«Ваш партнер говорит, что он имел в виду нечто весьма отличное от того, что услышали вы. Может быть, вам стоит послушать то, что он скажет, немного с иной точки зрения?»
Примеры работы с семьей.
«То, что ваш сын переезжает жить на другое место, вы объясняете его нежеланием быть с семьей. Но что вы чувствуете, услышав от него, что он любит свою семью, но хочет быть самостоятельным».
«Я просто не представляю, как можно быть "плохой матерью" и одновременно так переживать из-за школьной неуспеваемости сына?»
Изменение укоренившихся убеждений и ожиданий
Примеры индивидуальной работы.
«Это правда, что вы все время должны быть этаким паинькой? Ведь бывают же случаи, когда лучше быть кем угодно, только не паинькой?»
« После того как вы рассказали обо всех имеющихся ресурсах, неуж-то нет ничего, что утешило бы вас в трудную минуту?»
Примеры работы с парами.
«Теперь, когда вы понимаете, что ваши ожидания относительно вашей супруги были попросту нереальны, не считаете ли вы разумным отказаться от них?»
«Вы и вправду думаете, что расскажи вы жене о том, что сейчас происходит с вами, она тут же отвернется от вас?»
Примеры работы с семьей.
«Когда вы смотрите на сына, вы и вправду верите, что он копия вашего брата, причинившего вам немало страданий?»
«Ваша семья, как мне кажется, имеет немало достоинств. И мне непонятно, неужели вы и вправду считаете, что если вы будете настаивать на строгом медицинском контроле за вашей бабушкой, произойдет нечто ужасное?»
Обучение новым способам поведения
Подвергнув пересмотру дезадаптивные паттерны, Сатир обучала своих клиентов новым, более эффективным способам поведения, раскрывая перед ними до сих пор неиспользованные возможности. Ниже описаны психотерапевтичекие методы, которые применяла Сатир, чтобы достичь таких результатов.