- •А.Ю. Журавский, а.С. Голенко, а.Н. Яковлев основы лыжного спорта
- •Оглавление
- •Введение
- •1. История лыжного спорта
- •2. Лыжный спорт и олимпийское движение
- •4. Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах
- •4.1. Техника преодоления подъемов различной крутизны, длины и рельефа. Спуски на лыжах со склонов.
- •4.2. Техника лыжных ходов
- •4.2.1. Техника одновременных ходов
- •4.2.2.Техника попеременного двухшажного хода
- •4.2.3. Методика обучения классическим лыжным ходам
- •4.2.4. «Коньковый» стиль и новые тенденции
- •Новые тенденции в коньковой технике:
- •5.2. Развитие физических качеств лыжника
- •5.3. Основы частной методики занятий лыжными гонками
- •6. Системный контроль знаний, умений и навыков лыжников
- •Запасной вариант проведения практических занятий в условиях малоснежной зимы
- •Основные представления, знания, умения и навыки
- •Зачетные вопросы по дисциплине «Лыжный спорт» Для студентов 1 курса:
- •Глоссарий
- •Литература
- •Основы лыжного спорта
- •2 25710, Г. Пинск, ул. Днепровской флотилии, 23.
Литература
Антонова, О.Н. Лыжная подготовка: методика преподавания: учеб. пособ. / О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 1999. – 208 с.
Бальсевич, В.И. Физическая культура для всех и каждого / В.К. Бальсевич. – ФиС. – 1988. – 208 с.
Бутин, И.М. Лыжный спорт: учеб. пособие для студ. высш. пед. учебн. заведений / И.М. Бутин. – М.: Изд. центр «Академия», 2000. – 368 с.
Гурская, Л.А. Лыжный спорт: учеб. пособ. / Л.А. Гурская. – Смоленск: СГИФК, 2000. – 81 с.
Дворецкий, В.А. Психологическая подготовка лыжника-гонщика: учеб. пособ. / В.А. Дворецкий. – Смоленск: СГИФК, 2000. – 118 с.
Ковязин, В.М. Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта: учеб. пособие / В.М. Ковязин, В.Н. Потапов, В.Я. Субботин. – Тюмень: Изд-во Тюменского гос. ун-та, 1977. – 179 с.
Кобзева, Л.Ф. Методика начального обучения технике лыжных ходов: учеб. пособ. / Л.Ф. Кобзева, Л.П. Гурская. – Смоленск: СГИФК, 1997. – 63 с.
Кобзева, Л.Ф. Коньковые ходы и новое в коньковой технике: учеб. пособие / Л.Ф. Кобзева. – Смоленск: СГИФК, 2005. – 28 с.
Раменская, Т.И. Специальная подготовка лыжников / Т.И. Раменская. – М.: Спорт Академ Пресс, 2001. – 227 с.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб пособие. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Академия, 2002. – 480 с.
Яковлев, А.Н. Научно-методические основы физической культуры, спорта в образовательном пространстве высшей школы в контексте новых представлений о спорте как мировой религии нашего времени: монография / А.Н. Яковлев. – Смоленск: филиал ФГОУ ВПО «РГУТиС», 2009. – 367 с.
Учебное издание
Журавский Александр Юрьевич
Голенко Александр Сергеевич
Яковлев Анатолий Николаевич
Основы лыжного спорта
Учебно-методическое пособие
Ответственный за выпуск П.С. Кравцов
Редактор Ю.Л. Купченко
Корректор Т.Т. Шрамук
Компьютерный дизайн А.А. Пресный
Подписано в печать 8.12.2010 г. Формат 60х84/16.
Бумага офсетная. Гарнитура «Таймс». Ризография.
Усл. печ. л. 4,13. Уч.-изд. л. 2,92.
Тираж 140 экз. Заказ № 1367.
Отпечатано в редакционно-издательском отделе
Полесского государственного университета
2 25710, Г. Пинск, ул. Днепровской флотилии, 23.