Глава 4. Методика планирования и проведения занятий по обеспечению безопасности жизнедеятельности учащихся в повседневной жизни, в школе, при проведении массовых мероприятий.

§4.10. Примерные темы занятий по обеспечению личной безопасности в повседневной жизни, в школе, в толпе.

Тема 1. Культура личной безопасности.

Готовность к экстремальной ситуации и всякого рода неожиданностям как отличительная черта человека с высокой культурой личной безопасности. Принципы действий такого человека: предвидение опасности, избежание опасности, действия при необходимости. Роль предварительных знаний и предупредительных мер. Основы авторской методики предупредительной защиты человека от опасностей в повседневной жизни («как не попасть в экстремальную ситуацию»). Превентивные аспекты информационной, физической, оперативной, биологической и других видов защит как составляющий элемент способности предвидения и упреждения нежелательных явлений.

Тема 2. Поведение и действия в экстремальных ситуациях.

Понятие экстремальной ситуации. Действительные и мнимые опасности. Как принимать быстрые решения, правильно оценивать свои возможности. Выход из заведомо безнадежного положения. Что такое потенциальная жертва. Опасность переоценки своих возможностей и неуверенности в себе. Рекомендации по действиям в экстремальных ситуациях на основании примеров из повседневной жизни.

Памятки, разработанные по советам ведущих специалистов по этой проблеме:

• -меры предосторожности в защите от нападений и терактов;

• -действия при нападении, а также в случае перестрелки и боевых действий;

• -подручные средства защиты (физические, газовые, шоковые, шумовые, обманные уловки и т.д.);

• -советы женщине по самообороне;

• -разбор ситуаций по месту и времени возникновения угрозы для жизни (место работы, транспорт - улица, квартира - дача);

• -действия при возникновении радиационной, химической или биологической опасности.

Тема 3. Советы и рекомендации школы выживания по действиям в чрезвычайных обстоятельствах.

Сложные и чрезвычайные ситуации: стихийные бедствия, социальные опасности, экологические катастрофы, техногенные угрозы, аварии на транспорте и т.д. Зависимость выживания от личных качеств человека. Оценка степени опасности ситуации, ее природы, окружающей местности. Страх, паника и их последствия. Когда переживаниястановятся положительным стимулом.

При изучении данной темы отрабатываются следующие вопросы:

• -как научиться преодолеть страх;

• -как развить в себе качества, которые очень важны для выживания: способность сохранять рассудок, импровизировать, уживаться с самим собой, адаптироваться к ситуации, сохранять спокойствие и собранность; готовность надеяться на лучшее, умение терпеть возможность принять случившееся, способность понимать других людей и предвидеть, знание причин своих страхов и забот;

• -каким образом преодолеть боль, холод, жажду, голод, усталость и одиночество;

• -что нужно знать, чтобы успешно бороться со стихийными бедствиями - злейшими врагами выживания;

• -поведение и действия при техногенных катастрофах;

• -правила стрессоустойчивости и т.д.