Кодекс чести, кодекс самовоспитания спорт­смена.

Этот кодекс может содержать ряд положений.

1. Успехи в спорте — это прежде всего сила духа и сила воли, а уж потом физическая сила.

Спорт­смен прежде всего должен обладать общей высокой культурой, чтобы овладеть культурой профессионально­го спортивного мастерства. Не случайно непревзой­денными остаются многие показатели Ю. Власова: никто, кроме него, не поднимал больше тяжести на килограмм собственного веса, никто, кроме него, не в состоянии поднять штангу, лежа па спине, такого же веса, как поднимают стоя на ногах и т. п.

2. Сила духа — это прежде всего сила интеллекта и чистота нравственности, а потом уже сила воли.

Это доказали спортсмены, ставшие после ухода из большого спорта выдающимися специалистами в какой-либо об­ласти. Поэтому создавать себя для спорта—непра­вильно, надо создавать себя для жизни, для борьбы с трудностями. Тогда и поражение дает силу, н слава вызывает не самодовольство, а требовательность

к себе.

3. Спорт требует максимальной самоотдачи, работы на пределе сил.

Победа в спорте — это тысячи часов тренировок, отрешение себя от благ и удовольствий, это непрерывное восхождение вверх постоянным пре­одолением себя, своих слабостей, своего нежелания тренироваться, своей усталости, раздражительности. Спорт — полная самоотдача. И этому надо учиться в любой деятельности, которой ты занят в данный

момент.

4. Тренировка тела неотделима от тренировки мозга.

Потому что развитый мозг—это совершенная нервная система, которая позволяет человеку в нужный момент полностью собраться и выложиться, владеть собой в нервной борьбе за первенство.

5. Помощник № 1 у спорта — это труд.

В труде тренируется все, что необходимо для победы в спорте. Н лучше, если этот труд будет тиорческим: тогда вместе с тренировкой силы, координацией движений, вынос­ливостью будет упражняться и разум, укрепляться сила духа.

6. Спорт требует знания самого себя и объективной самооценки.

Только в этом случае можно определить для себя необходимый режим тренировок, уметь преодо­левать трудности, снимать вовремя' усталость и верить в победу. Знание себя — первое условие решитель­ности, без которой невозможно добиться успехов в спор­те и в любом деле. От объективной самооценки по­является и высокая требовательность к себе, решитель­ность и воля к победе.

7. «Спорт не прощает тех, кто воспользовался им в корыстных целях»,

— это слова Г. И. Шаткова, который один раз применил свое мастерство, спасая от гибели соседа по дачному кооперативу, когда ему грозила смерть от напавших на него пятерых здоровых

парней.

8. «В спорте нет соперников, есть сотрудники»

— это слова Всеволода Боброва, который больше всех радовался появлению в хоккее новых талантов. И будучи тренером, вывел «Спартак» в. чемпионы СССР, хотя тогда вся сборная страны состояла из членов команды ЦСКА.

9. Спортсмен до тех пор рекордсмен, пока верит в себя и в состоянии повышать свои тренировочные нагрузки.

Это сказал великолепный бегун на дальние дистанции Владимир Куц, когда ему в 30 лет врачи запретили бегать: серьезная болезнь желудка, слабая пульсация крови в сосудах ног. И он все же после этого нашел в себе силы для победы над собой и установ­ления мировых рекордов! И последний его рекорд оставался в спорте лучшим достижением 8 лет! Не­виданное, неслыханное в легкой атлетике.