- •1. Гигиена как наука.
- •2.Методы иследования применяемые в гигиене
- •3. Развитие гигиены в России. Вклад а.П.Доброславина и ф.Эрисмана в формирование гигиены как науки.
- •4. Гигиеническое нормирование
- •5. Окружающая среда как сочетание природных и социальных факторов
- •6. Элеме6нты и факторы окружающей среды,их влияние на организм
- •7. Вредные факторы окружающей среды
- •9.Урбанизация и связанные с ней гигиенические проблемы городов.
- •11.Гигиеническое значение почвы
- •12. Мероприятия по охране почвы
- •13. Микроэлементы и их значение для состояния здоровья
- •14. Климат,микроклимат их определение
- •15. Погода
- •18. Акклиматизация
- •25. Гигиеническая оценка источников водоснобжения
- •26. Гигиенические требованиЯ к качеству питьевой воды
- •27. Санитарная охрана водоисточников
- •28. Методы улучшения качества питьевой воды
- •31. Гигиенические особенности лечебного и лечебно-профилактического питания
- •33. Пищевая ценность и санитарная экспертиза рыбы
- •34. Пищевая ценность и санитарная экспертиза мяса и мясных продуктов
- •35. Пищевая ценность и санитарно-гигиеническая оценка молока и молочных продуктов
- •36. Пищевая ценность и санитарно-гигиеническая оценка зерновых продуктов
- •37. Белки
- •38. Жиры
- •39.Углеводы
- •40. Витамины, их значения.
- •41. Витамин a
- •42. Витамины b
- •43. Витамин с
- •44. Витамин d
- •45. Авитаминозы и гиповитаминозы.
- •46. Минеральные соли
- •47. Роль различных продуктов питания в развитии микробных пищевых отравлений
- •48. Пищевые токсикоинфекции
- •49. Пищевые отравления немикробной этиологии
- •50. Пищевые отравления не уточненной этиологии
- •51. Микотоксикозы
- •52. Стафилококковый токсикоз
- •53. Ботулизм
- •54. Санитарно-эпидемическое расследование пищевых отравлений
- •55.Гигиена лечебно-профилактических учреждений:
- •56.Гигиенические требования к внутренней планировке в отделке больниц.
- •60.Гигиеническая характеристика санитарного благоустройства больниц- отопление,вентиляция
- •61.Гигиенические требования к инфекционному отделению
- •62.Гигиенические требования к приемному отделению
- •63.Гигиенические требования к планировке, оборудованию и содержанию пищеблока.
- •65.Основы физиологии труда.
- •66.Методы оценки работоспособности организма.
- •67.Понятия о профессиональных вредностях.
- •68.Профилактика переутомления.
- •70.Определение вибрации с гигиенической точки зрения.
- •71.Производственная вибрация.
- •72.Промышленные яды.
- •73.Производственная пыль.
- •74.Профессиональные заболевания связанные с воздействием пыли на организм.
- •75,76.Производственный шум. Определения шума с гигиенической точки зрения (2 вопроса в 1)
- •78.Гигиена труда при работе с ядохимикатами.
- •84.Действие ионизирующего излучения на организм.
- •87.Гигиена труда в радиологических отделениях.
- •88.Физическое развитие детей и подростков. Показатели. Методы оценки.
- •89.Факторы, формирующие здоровье детей.
- •91.Гигиенические принципы здорового образа жизни.
- •94.Военная гигиена и проблемы обитаемости
- •106 Специалисты, обслуживающие рлс:
- •80 Гигиена труда в сельском хозяйстве
36. Пищевая ценность и санитарно-гигиеническая оценка зерновых продуктов
Зерновые продукты являются основным источником угле¬водов и растительного белка. За счет зерновых продуктов (хлеб, крупы, макаронные изделия) покрывается более 50%' энергетических затрат человека. Пищевая ценность зерновых продуктов приведена в таблице ниже. Содержание биологически ценных веществ: аминокислот, витаминов, минеральных ве-ществ- в различных частях зерна (зародыш, оболочка, эн¬досперм, алейроновый слой) значительно отличается. В свя¬зи с этим пищевая ценность круп и муки, полученных из цельного зерна или освобожденного от оболочки и зародыша различна.
Санитарно-гигиеническая оценка зерновых и зернобобовых продуктов, их роль в питании населения.
крупы: УВ 72-88%,Б 6-13%, Ж 0,5-2,2%, мин. в-ва, вит.В оценка: 1)органолептич.(вкус,цвет,запах)
2)посторонние примеси, кислотность,грибы,пестициды
Пробы: мешочный щуп в боковой шов в 3 местах(200-300гр), из каждого 10 мешка
Средний образец до 1,5 кг, если больше, то на /4 треугольника и убирают 2 противоположных. Исходный образец-однородный, если нет / на однородные части
Сразу 100гр в герметичную склянку на влажность
Запах(не затхлыйплесневый,прогорклый) : согреть дыханием на ладони, в стакане залить горячей водой
Внешний вид: оценка на листе черной бумаги(окраска,размер,поверхность)
Вкус: разжевывание 1-2 навесок по 1 гр
Пробная варка:50гр в 100мл воды без соли
Влажность: из образца 30гр размалывают и в 2 стаанчика по 5гр высушивают при 130° 40мин взвешивают- результат в %(гречневая,кукурузная,пшеничная,пшено,овсяная-14%, горох,перловая-15%, манная-15,5%, рис-17% )
Титруемая кислотность(фосфорнокислые соли, орг к-ты): 1.кислотное число жира 2.кислотность по болтушке 3. в водной вытяжке –в градусах по кол-ву нормального р-ра щелочи на нейтрализацию 100гр(пшено5,5°,овсяная,гречневая9°,кукурузная-8,3°,рис2,5°)
Амбарные вредители:осмотр швов мешков, пробы просеивают через сита, все осматривают, клещи на черном фоне с 5-10 кратн увеличением, если Т ↓ 15°, то на 15-30мин разагревают до 25-30°
Металлопримеси:магнит, допускается не ↑ 3мг на кг при частицах не ↑0,3мм
Сорные прмеси: 25гр смотрят на стекле, если есть вредные примеси(спорынья,куколь, горчак,мышатник) -400гр. Допустимо не ↑0,5%,минеральной-0,1%, вредной0,05%
37. Белки
Белки – главные строители новых тканей и клеток, которые обеспечивают нормальное развитие как молодых (растущих) организмов, так и в более зрелом возрасте, когда процессы роста уже полностью приостановлены, но остается потребность в регенерации отживших клеток.
Потребность в белке возрастает пропорционально изнашиваемости наших тканей. Чем выше физическая нагрузка, тем больше больше белка необходимо для регенерации мышечной ткани.
Белки очень важны в питании человека, они являются главной составной частью клеток всех органов и тканей.
Следует усвоить, что наш организм практически лишен резервов белка и главной из его составляющих “незаменимых” аминокислот. По этому белки – незаменимый компонент ежедневного рациона.
Суточная потребность белка для человека массой в 60 кг составляет примерно 78 г в сутки при средней физической нагрузке, или 1,3 г на кг массы тела.
Продукты животного происхождения (мясо и рыба, молоко и т.д.) богаче незаменимыми аминокислотами, чем растительные (бобовые, крупы, овощи и т.д.). Большая половина всех поступающих с пищей белков должна приходится на долю белков животного происхождения.
Оптимальный аминокислотный состав белков нашего рациона достигается только при правильном соотношении всех видов белков. Некоторые готовые блюда содержат оптимальное количество белков животного и растительного происхождения, например, рыба с различными крупяными и овощными гарнирами, хлеб с молоком и т.д..