- •034300.68 «Физическая культура»
- •Содержание
- •1. Цели освоения учебной дисциплины
- •2. Место учебной дисциплины в структуре ооп впо
- •4. Структура и содержание учебной дисциплины
- •4.1. Объем дисциплины и виды учебной работы
- •4.1.1. Дневная форма обучения
- •4.1.2. Заочная форма обучения
- •4.2. Тематический план учебной дисциплины
- •4.2.1. Дневная форма обучения
- •4.2.2. Заочная форма обучения
- •4.3. Содержание и последовательность прохождения учебного материала
- •4.3.1. Дневная форма обучения
- •4.3.1.1. Краткое содержание лекционного курса
- •4.3.1.2. Семинарские занятия, контрольные работы, задания для срс
- •Тема 1. Тенденции развития спорта высших достижений и направления
- •Тема 2. Спортивные достижения и тенденции из развития
- •Тема 3. Основные закономерности и специфические принципы подготовки
- •Тема 4. Структура управления процессом совершенствования
- •Тема 5. Основные концептуальные подходы к построению тренировочного
- •Тема 6. Основные технологические подходы к построению средних
- •Тема 7. Основные технологические подходы к построению
- •Тема 8. Основные положения и нормативные основы построения тренировочной и соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов
- •Тема 9 Система факторов и условий, повышающих эффективность соревновательной деятельности и подготовки к ней (самостоятельная работа – 20 часов)
- •Тема 10. Использование естественных и искусственно управляемых условий
- •Тема 11. Методические особенности организации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов в годичном цикле подготовки (на примере избранного вида спорта)
- •4.3.2. Заочная форма обучения
- •4.3.2.1. Краткое содержание лекционного курса
- •Спортивного мастерства (4 часа)
- •4.3.2.2. Семинарские занятия, контрольные работы, задания для срс
- •Тема 1. Срс (20 часов):
- •Тема 2. Спортивные достижения и тенденции из развития
- •Тема 3. Основные закономерности и специфические принципы подготовки
- •Тема 4. Структура управления процессом совершенствования
- •Тема 5. Основные концептуальные подходы к построению тренировочного
- •Тема 6. Основные технологические подходы к построению средних
- •Тема 7. Основные технологические подходы к построению
- •Тема 8. Основные положения и нормативные основы построения тренировочной и соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов
- •Тема 9 Система факторов и условий, повышающих эффективность соревновательной деятельности и подготовки к ней (самостоятельная работа – 20 часов)
- •Тема 10. Использование естественных и искусственно управляемых условий
- •Тема 11. Методические особенности организации тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов в годичном цикле подготовки (на примере избранного вида спорта)
- •5. Образовательные технологии
- •6. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины и учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов
- •6.1. Условия допуска студентов к сдаче зачета (дневная форма обучения)
- •6.1.1 Условия допуска студентов к сдаче зачета (заочная форма обучения)
- •6.2. Условия допуска студентов к сдаче экзамена (дневная форма обучения)
- •6.2.1 Условия получения оценки за экзамен по текущей успеваемости (без сдачи экзамена)
- •6.2.2. Условия допуска студентов к сдаче экзамена (Заочная форма обучения)
- •6.3. Вопросы к зачету/экзамену
- •6.3.1. Вопросы к зачету:
- •6.3.2. Вопросы к экзамену:
- •6.4. Учебные рейтинговые модули (для дневной формы обучения) Учебный модуль №1
- •Учебный модуль №2
- •6.5. Материалы тестового контроля знаний студентов тенденции развития спорта высших достижений и направления совершенствования системы спортивной подготовки
- •Что характерно для современного развития спорта высших достижений?
- •Какие основные направления совершенствования подготовки спортсменов на современном этапе?
- •Какие основные направления совершенствования организационных основ спортивной подготовки?
- •Какие основные направления совершенствования материально-технических основ подготовки?
- •Какие основные направления совершенствования системы спортивной тренировки?
- •Какие основные направления совершенствования системы спортивной соревнований?
- •Спортивные достижения и тенденция их развития
- •Что представляет собой спортивный результат?
- •Что представляют собой спортивные достижения?
- •Что понимается под спортивно-достиженческими возможностями?
- •Что понимается под термином «спортивный рекорд»?
- •По каким критериям измеряется и оценивается спортивный результат?
- •Какие критерии называют объективными?
- •Какие критерии называют субъективными?
- •Какие критерии называют смешанными?
- •Сколько групп выделяют при классификации видов спорта по способу оценки спортивных результатов?
- •Какие основные факторы влияют на спортивный результат?
- •Что влияет на уровень индивидуальных способностей?
- •Что является характерной особенностью сложной управляемой системы?
- •Какие компоненты представляют прямую связь в системе управления совершенствованием спортивного мастерства?
- •Какие компоненты представляют обратную связь в системе управления совершенствованием спортивного мастерства?
- •Прогнозирование – это:
- •Цель – это:
- •С помощью каких методов осуществляется прогнозирование?
- •Что представляет собой моделирование в управлении совершенствованием спортивного мастерства?
- •Что собой представляет модель в управлении совершенствованием спортивного мастерства?
- •Какие группы моделей разрабатываются для управления совершенствованием спортивного мастерства?
- •Что собой представляет планирование в управлении совершенствованием спортивного мастерства?
- •Что собой представляет программирование в управлении совершенствованием спортивного мастерства?
- •Какие факторы внешней среды необходимо учитывать при проведении комплексного контроля?
- •Какие параметры изучаются при организации педагогического контроля?
- •Какие требования предъявляются к организации педагогического тестирования?
- •Что представляет собой макроцикл?
- •Чем характеризуется структура тренировочного макроцикла?
- •Что необходимо учитывать тренеру при выборе той или иной модели макроцикла тренировки для конкретного спортсмена?
- •Какие принципиальные положения в технологии построения годичного планирования на этапе начальной подготовки?
- •Какую форму адаптации используют в классической модеми построении тренировочного процесса?
- •Какую форму адаптации целесообразно использовать при построении тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов?
- •Какие наиболее принципиальные положения реализуются в технологии построения макроциклов тренировки по модели л.П.Матвеева?
- •Какие наиболее принципиальные положения реализуются в технологии построения макроциклов тренировки по модели ю.В.Верхошанского?
- •Какие наиболее принципиальные положения реализуются в технологии построения макроциклов тренировки по модели а.П.Бондарчука?
- •Какую из перечисленных моделей макроцикла целесообразно использовать на этапе предварительной подготовки?
- •Что представляет собой мезоцикл?
- •Что является внешним признаком структуры мезоцикла?
- •Какие типы мезоциклов рекомендуют использовать специалисты при организации подготовки спортсменов?
- •4. Какие основные задачи характерны для втягивающего мезоцикла?
- •5. Какие основные задачи характерны для соревновательного мезоцикла?
- •6. Какие основные задачи характерны для контрольно-подготовительного или моделирующего мезоцикла?
- •7. Какие основные задачи характерны для предсоревновательного мезоцикла?
- •8. Какие основные задачи характерны для базового или развивающего мезоцикла?
- •9.Какие основные задачи характерны для восстановительного мезоцикла?
- •Основные технологические подходы к построению тренировочных микроциклов
- •1. Что представляет собой микроцикл?
- •Что является внешним признаком структуры микроцикла?
- •Какие типы микроциклов рекомендуют использовать специалисты при организации подготовки спортсменов?
- •4. Что характерно для втягивающего микроцикла?
- •5. Что характерно для подводящего микроцикла?
- •6. Что характерно для восстановитльного микроцикла?
- •7. Что характерно для подготовительного микроцикла?
- •8. Что характерно для развивающего микроцикла?
- •9. Что характерно для ударного микроцикла?
- •10. Что характерно для собственно соревновательного микроцикла?
- •11. Что характерно для стабилизирующего микроцикла?
- •Какие естественные факторы природной среды, оказывают влияние на изменение нагрузки при выполнении физических упражнений?
- •В каких видах спорта после адаптации в горных условиях улучшаются результаты в соревновательных упражнениях?
- •В каких видах спорта доже после адаптации соревновательные результаты в горных условиях будут хуже, чем на равнине?
- •Какую тренировочную работу целесообразно осуществлять в первом микроцикле в условиях среднегорья?
- •Какую тренировочную работу целесообразно осуществлять во втором микроцикле в условиях среднегорья?
- •Какую тренировочную работу целесообразно осуществлять в третьем микроцикле в условиях среднегорья?
- •При высокой температуре деятельность каких функциональных систем возрастает?
- •Какие нарушения вызывает перемещение на несколько часовых поясов?
- •Как долго продолжаются нарушения вызывает перемещение на несколько часовых поясов?
- •Какие элементы используются для создания «искусственной управляющей среды»?
- •Какие тренажерные комплексы и приспособления используются для моделирования рекордных режимов соревновательной деятельности при искусственном ограничении действия внешних сил?
- •Какие тренажерные комплексы и приспособления используются для снижения влияния негативных факторов предметной среды, снижением и перераспределением действующих на тело сил?
- •Какие тренажерные комплексы и приспособления используются для повышения степени избирательности воздействия упражнений на системы организма спортсмена?
- •Какие тренажерные комплексы и приспособления используются для создания искусственных климатических условий?
- •Какие тренажерные комплексы и приспособления используются для восстановления работоспособности спортсменов после травм и заболеваний?
- •7. Учебно-методическое и информационное обеспечение учебной дисциплины
- •7.1. Основная литература
- •7.2. Дополнительная литература
- •7.3. Примерные программы подготовки для спортивных школ по избранным видам спорта
- •7.4. Программное обеспечение и Интернет-ресурсы
- •8. Материально-техническое обеспечение учебной дисциплины
Какие факторы внешней среды необходимо учитывать при проведении комплексного контроля?
а) результаты в соревнованиях, количество стартов, динамика эффективности выступлений;
б) состояние спортивных сооружений, качество спортивного инвентаря и оборудования, климат конкретной местности, социально-психологическая обстановка, объективность судейства и т.п.;
в) измерения в покое, стандартные измерительные процедуры, максимальные тесты;
г) педагогические, биологические, психологические, социологических и иные.
Какие параметры изучаются при организации педагогического контроля?
а) состояние спортивных сооружений, качество спортивного инвентаря и оборудования, климат конкретной местности, социально-психологическая обстановка, объективность судейства и т.п.;
б) результаты в соревнованиях, количество стартов, динамика эффективности выступлений;
в) измерение и оценка исполнения самих физических упражнений
г) измерения в покое, стандартные измерительные процедуры, максимальные тесты;
Какие требования предъявляются к организации педагогического тестирования?
а) проводить измерение и оценку исполнения самих физических упражнений;
б) естественно вписываться в тренировочный процесс, объективно отражать оцениваемые качества и способности, быть понятными и для испытуемого, и для тренера, в сумме всесторонне оценивать реакцию на тренирующие воздействия и характеризовать подготовленность спортсмена;
в) обязательно проводить измерения в покое, стандартные измерительные процедуры, максимальные тесты;
г) учитывать состояние спортивных сооружений, качество спортивного инвентаря и оборудования, климат конкретной местности, социально-психологическая обстановка, объективность судейства и т.п.
ОСНОВНЫЕ КОНЦЕПЦИИ И ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТРОЕНИЯ БОЛЬШИХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЦИКЛОВ
Что представляет собой макроцикл?
а) Целостный, упорядоченный этап подготовки, который в соответствии с главной задачей обеспечивает оптимальную динамику развития и удержания спортивной формы.
б) Целостный, относительно законченный этап подготовки, в рамках которого в соответствии с главной задачей формируется целесообразная упорядоченность определенных средств и методов, обеспечивающих оптимальную динамику кумулятивного эффекта в развитии различных качеств и способностей.
в) Совокупность нескольких занятий, которые составляют относительно законченный фрагмент тренировочного процесса, обеспечивающий оптимальное сочетание следовых тренировочных эффектов для решения задач данного этапа подготовки.
Чем характеризуется структура тренировочного макроцикла?
а) повторным воспроизведением ряда микроциклов:
- в единой последовательности повторяются однородные, комплексные или однонаправленные;
- в определенной последовательности чередуются различные по типу микроциклы.
б) порядком взаимосвязи и соотношения различных сторон спортивной подготовки, соотношением параметров тренировочных и соревновательных нагрузок, последовательностью и взаимосвязью различных звеньев (отдельных занятий, микро- и мезоциклов, этапов, периодов и т.д.).
в) б) возрастом и квалификацией занимающегося, специфическими особенностями вида спорта и закономерностями становления мастерства в нем, необходимостью подготовки к участию в конкретных соревнованиях с показом определенного результата, индивидуальными адаптационными возможностями спортсмена и структурой его подготовленности, содержанием предшествующей тренировки.