- •1.Предмет и задачи биомеханики двигательной деятельности. Связь с другими науками.
- •2.Методы биомеханики двигательной деятельности.
- •3.Биомеханические характеристики тела человека и его движений.
- •4.Понятие о биомеханической системе.
- •5.Биокинематические пары и цепи.
- •6.Степени свободы движений в биомеханике.
- •7.Звенья тела человека, как рычаги.
- •8.Биодинамика мышц.
- •9.Условия равновесия тела и системы тел.
- •10. Виды равновесия тела.
- •11.Устойчивость и ее показатели.
- •12.Условия устойчивости тела человека.
- •13.Управление сохранением положения.
- •14.Характеристика силовых и скоростно-силовых качеств.
- •15.Характеристика скоростных качеств.
- •16.Биомеханическая характеристика выносливости.
- •17.Биомеханическая характеристика гибкости и ловкости.
- •18.Характеристика локомоторных движений.
- •19.Механизм отталкивания от опоры: взаимодействие опорных и подвижных звеньев; значение маховых движений при отталкивании.
- •20.Стартовые действия.
- •21.Характеристика перемещающих движений.
- •22.Характеристика вращающих движений.
- •23.Показатели спортивно-технического мастерства.
- •24.Объем технического мастерства.
- •25.Разносторонность технического мастерства.
- •26.Эффективность техники.
- •27.Особенность техники.
- •28.Техника спортивного плавания, как система движений.
- •29. Гидростатическое равновесие тела пловца.
- •30.Плавучесть и условия определяющие.
- •31.Силы сопротивления воды при движении тела пловца.
- •33.Динамические характеристики движений пловца (силы опороной реакции и гидродинамическое сопротивление движению тела; механизм образования движущих сил, движущие силы и их импульс).
- •34.Понятие о биомеханической гребной системе, ее составляющая и характер взаимодействия.
- •35.Плавучесть и условия гидростатического равновесия.
- •36.Гидростатическое сопротивление движению лодки, основные составляющие.
- •37.Механизмы волнообразования.
- •38.Биомеханические задачи гребли.
- •I. Подготовительная фаза.
- •II. Фаза отталкивания.
- •III. Фаза полета.
18.Характеристика локомоторных движений.
Локомоторные движения - это перемещение всего тела человека в пространстве за счет собственных мышечных усилий. Виды локомоций - естественные, в которых человек перемещается только за счет своих собственных сил (ходьба, бег, прыжки); - локомоции с механическими приспособлениями (коньки, лыжи, велосипед, гребля). К числу механических приспособлений, используемых при естественных локомоциях, можно отнести шиповки, которые улучшают сцепление с опорой. Во всех локомоциях источником движущих сил служат мышцы человека. Перемещения, где движущей силой служат сила мотора, аэродинамическая и др. внешние силы, а человек лишь управляет механизмами, к локомоциям не относятся (мотоспорт, дельтапланеризм и др.). По структуре движений локомоции человека можно разделить на: - циклические; - ациклические (одноактные). Циклические локомоции - при которых человек многократно повторяет одни и те же движения в одной и той же последовательности (по окончании цикла движений человек оказывается в положении, аналогичном исходному, после чего все движения повторяются снова).
Цикл движений - совокупности движений, совершаемых человеком между двумя аналогичными положениями (ходьба, бег, плавание, гребля, велоспорт и т.п.). Ациклические локомоции - представляют собой один законченный двигательный акт и не состоят из многократного повторения одних и тех же движений (например, прыжки в высоту, длину). Ходьба и бег являются «фундаментальными человеческими движениями». Ввиду своей общедоступности они используются для изучения общих закономерностей циклических локомоций. Циклом движения в ходьбе является двойной шаг (шаг с левой ноги и с правой). Начало двойного шага можно рассматривать от любой позы идущего. В ходьбе (обычной, спортивной) имеется постоянная опора, чем она отличается от бега, где чередуются опорные и полетные периоды. В ходьбе, таким образом, постоянная опора о грунт осуществляется то одной, то одновременно двумя ногами. В течение двойного шага каждая нога поочередно бывает опорной и переносной (маховой). Каждая нога в течение цикла имеет один период опоры и один период переноса. Не успеет одна нога отделиться от грунта, как другая принимает на себя давление тела. Поэтому периоды одиночной и двойной опоры непрерывно чередуются. Таким образом, последовательность фаз в цикле движений ноги следующая: Момент постановки ноги. 1. Фаза передней опоры. Момент вертикали опорной ноги. 2. Фаза задней опоры (отталкивания). Момент отрыва ноги. 3. Фаза заднего шага. Момент вертикали маховой ноги. 4. Фаза переднего шага. Момент постановки ноги.
Источником движущих сил при ходьбе служит работа мышц. Но внутренние силы тела человека, силы тяги мышц, сами по себе не могут переместить его в пространстве. Для этого необходимы внешние силы: реакции опоры. Также действуют силы тяжести и сопротивления среды. Силы тяжести действуют вертикально сверху вниз и лишь тогда помогают движению, когда оно направлено вниз. Когда же движение направлено вверх, то силы тяжести его тормозят. Силы тяжести не могут ни увеличить, ни уменьшить скорости движения, направленного по горизонтали. Они могут только искривить путь движения тела книзу. Основную роль в продвижении вперед играют внешние силы, возникающие в результате взаимодействия тела человека с опорой (реакции опоры).