- •Министерство спорта, туризма
- •Наказ студенту,
- •2. Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая системы регуляции Внутренних органов
- •Симпатическая нервная система / снс /
- •Парасимпатическая нервная система / пнс /
- •Метасимпатическая нервная система / мс нс /
- •3. Управление адаптивными реакциями вегетативных органов и гомеостазом Особенности функционирования в н с :
- •Модель функциональных связей в н с
- •Глава II взаимодейстВие ВегетативнОй нервнОй системЫ с энергетическими центрами и внутренними органами
- •1. Психоэнергетическая система человека – проводник жизненной энергии к внутренним органам
- •Психоэнергетическая система человека 1 объединяет:
- •Распределяющие жизненную энергию
- •2. Функции энергетических центров и эффекты их активности
- •Функциональное назначение энергетических центров
- •Энергетических узлов и функциональных зон тела
- •3. Взаимодействие внс и энергетических центров в управлении жизнедеятельностью
- •Качественный состав крови: 1
- •Физиологические функции крови
- •2. Высшие жизненные функции крови
- •3. Роль функциональных систем крови в поддержании жизнедеятельности организма
- •Глава IV
- •2. Адаптивные изменения в системе крови при выполнении аэробных нагрузок
- •Механизмы адаптивной регуляции системы крови при аэробных нагрузках
- •Кислородные р е з е р в ы крови
- •Определение о2 - ёмкости крови:
- •1 Г Нb способен связать до 1,36 мл о2
- •3. Приспособительные реакции в системе крови при анаэробных нагрузках
- •Механизмы адаптации систем гомеостатической регуляции при анаэробных нагрузках
- •Соотношение компонентов буферной системы плазмы и эритроцитов крови
- •Глава V Физиология с е р д ц а
- •1. Функции миокарда в связи со структурой
- •И метаболизмом
- •Окислительный Метаболизм миокарда:
- •Нервная и гуморальная регуляция:
- •3. Функциональные резервы сердца
- •Эндокринные функции сердца
- •4. Параметры адаптивных изменений сердечной деятельности
- •Факторы, ограничивающие пределы чсс:
- •II. Систолический (ударный) объем выброса крови
- •5. Механизмы срочной и долговременной
- •Адаптации сердца к физическим нагрузкам
- •Срочная адаптация сердца к физической нагрузке
- •Осуществляется посредством:
- •Долговременная Адаптация сердца
- •Глава VI Физиология Системы кровообращения
- •1. Функциональная организация системы
- •Кровообращения
- •Функциональные группы сосудов:
- •2. Закономерности и Параметры гемодинамики
- •Законы Гемодинамики
- •3. Адаптация Гемодинамики к физическим нагрузкам
- •Факторы, оптимизирующие объём кровотока (q)
- •Причины и следствия адаптации гемодинамики
- •Механизмы увеличения объёма кровотока при выполнении аэробной нагрузки
- •Глава VII
- •Транскапиллярные Обменные процессы
- •2. Механизмы регуляции капиллярного кровотока
- •3. Эффекты мышечной гиперемия
- •Глава VIII Физиология системы Дыхания
- •1. Функциональное значение физического дыхания
- •Функции и Следствия физического дыхания:
- •2. Функциональное значение и Эффекты Пранического, жизненного дыхания
- •3. Функциональные резервы внешнего дыхания
- •Регуляция лёгочной вентиляции
- •4. Диффузия газов в лёгких
- •Факторы, определяющие и ограничивающие диффузионную способность легких
- •Глава IX транспорт газов и дистанционное потребление кислорода тканями
- •1. Кислородный резерв организма
- •2. Транспорт дыхательных газов
- •3. Дистанционное потребление кислорода
- •4. Тканевое дыхание – факторы определяющие и лимитируЮщие потребление 02
- •Глава X Физиология Эндокринной Системы
- •1. Структурная организация эндокринной системы (эс)
- •ЭндокриннАя системА объединяет:
- •2. Функции эндокринной системы
- •3. Особенности гормональной регуляции
- •Жизнеобеспечения
- •Функциональная классификация
- •И физиологические эффекты Гормонов
- •4. Роль нейро-эндокринных комплексов в обеспечении адаптации организма к нагрузкам и стресс-факторам
- •Глава XI. Физиология стресса
- •1. Определение стрессорных состояний
- •2. Стрессогенные факторы
- •3. Нейрогормональные механизмы адаптации организма к действию стресса первая фаза адаптации
- •Цели адаптации:
- •Механизмы центральной активации
- •Вторая фаза адаптации
- •Цели адаптивных перестроек
- •Механизмы адаптации
- •Глава XII. Обмен веществ и энергии.
- •1. Функциональное значение обмена
- •Метаболические5 процессы обмена веществ включают:
- •2. Уровни интенсивности обменных процессов и механизмы их регуляции
- •Механизмы Регуляции обмена веществ
- •3. Обмен белков и его изменения при мышечной работе.
- •4. Обмен углеводов и энергообеспечение организма.
- •5. Обмен липидов – энергетическая и пластическая роль.
- •6. Условия оптимизации баланса белков, жиров и углеводов
- •7. Водный и минеральный обмен в обеспечении мышечной деятельности
- •Минеральный обмен
- •Глава XIII
- •1. Теплообмен и тепловой баланс организма .
- •2. Топография температурной изменчивости.
- •3. Факторы, влияющие на изменчивость температурного статуса организма
- •Механизмы регуляции температурного
- •1} Интенсивность теплообразования обусловлена:
- •2} Интенсивность теплоотдачи
- •5. Терморегуляция при мышечной работе
- •Рекомендуемая литература
- •Объёмные требования к выполнению аналитико-реферативной работы для зачета по разделу физиологии вегетативных систем
- •Содержание
- •Физиология вегетативных систем
- •Министерство спорта, туризма и молодёжной политики рф
- •Физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
- •Москва – 2012
3. Нейрогормональные механизмы адаптации организма к действию стресса первая фаза адаптации
– психофизиологическая реакция «тревоги»:
её подсознательный, психологический компонент связан с неопределённостью последствий действия конкретного стресогенного фактора или сочетания ряда факторов, ситуаций и условий, что вызывает интенсивную, часто чрезмерную мобилизацию защитных механизмов, метаболических и функциональных ресурсов организма.
Цели адаптации:
1/ регуляция гомеостатических параметров внутренней среды для поддержания нарастающих метаболических потребностей и высокой функциональной активности организма;
2/ сохранение структурной целостности органов жизнеобеспечения;
3/ психорегуляция взаимодействия главных систем и функций жизнеобеспечения – усиления ритмической активности сердца, системы лёгочной вентиляции, ускорения гемоциркуляции и энергетического обеспечения адаптивных реакций;
4/ поддержание жизнедеятельности и преодоление перенапряжения.
Механизмы центральной активации
адаптивных процессов:
Центральная нейрогенная мобилизация резервов
#
Повышение возбудимости и нарастание биоэлектрической
активности корковых центров психосенсорных и
психомоторной систем, в зависимости от
потока внешних психосенсорных стимулов
#
Активизация нейроэндокринных звеньев Гипоталамо-Гипофизарной системы и эрготропной Симпато-Адреналовой Системы срочной мобилизации
#
Выброс в кровь порций катехоламинов (адреналина и
норадреналина) для усиления энергетического обмена
#
Включение рефлекторных механизмов стимуляции
внешнего дыхания, кардиодинамики и циркуляции крови
#
Поддержание жизнеспособности и работоспосбности
Адаптивные психические состояния
Усиление разрушительного воздействия физического стресса возникает под воздействием демобилизующего чувства страха, беспомощности, трусости, паники, создающих психический стресс, парализующий адекватные действия индивидуума, снижающий эффективность адаптивных механизмов противодействия стрессовой ситуации, стимулирующий активность вагуса, что сопровождается непроизвольными симптомами «избегания стресса и борьбы за выживание» – обморочными состояниями, непроизвольным мочеиспусканием, дефекацией, падением давления крови, снижением ЧСС, вплоть до остановки сердечной деятельности.
При подготовке к деятельности в экстремальных, стрессогенных ситуациях индивидуумы должны быть ориентированы в отношении своих типологических проявлений стрессореактивности и стрессоустойчивости по симпатическому типу с доминирующими мотивациями к мобилизации и включению в борьбу за выживаемость, либо по вагусному типу, с расчётом на внешнюю помощь при уклонении от борьбы. Неподготовленность индивидуумов или непонимание психофизиологических механизмов адаптации к стрессу приводит к срыву адаптивных процессов и развитию жизнеопасных состояний.
Вторая фаза адаптации
– достижение «резистентности» на основе осознанной оценки стрессогенной ситуации и выработки стратегии поведения, мотивирующей устойчивые психофизиологические механизмы адаптации.