6.4. Помехоустойчивость спортсменов, ее возрастные особенности

Величина пропускной способности и другие показатели эффек­тивности тактического мышления могут быть использованы также для оценки помехоустойчивости спортсмена. С этой це­лью обычные показатели сравниваются с показателями, полученны­ми на фоне несмысловых (световых и звуковых) и смысловых помех (крики болельщиков на стадионе, указания тренера, судьи, возгласы игроков своей команды и соперников и т. п.). Шумовые помехи могут быть очень значительны: запись «шума трибун» на ответственных со­ревнованиях по баскетболу и фехтованию показала, что уровень гром­кости достигает 100-112 дБ. При этом у помехоустойчивых спортсме­нов показатели физической и умственной работоспособности могут даже улучшаться на этом фоне, а у неустойчивых—они снижаются.

Помехоустойчивость — одно из наименее тренируемых свойств организма, обуславливаемое наследственными влияниями. В этом от­ношении особенно важно учитывать реакции спортсменов на помехи для прогноза эффективности их соревновательной деятельности, а также с целью спортивного отбора.

Физиологической основой явления помехоустойчивости является формирование в коре больших полушарий мощной рабочей доминан­ты — функциональной системы, объединенной единым ритмом активности и включающей наиболее важные для работы нервные центры. Такая система не разрушается при посторонних раздраже­ниях, а наоборот усиливается на их фоне.

495

Посторонние раздражения подкрепляют рабочую доминанту.

У неустойчивых к помехам лиц рабочая доминанта не является достаточно прочной и легко раз­рушается при внешних помехах, утомлении и пр. воздействиях. В процессе индивидуального развития помехоустойчивость доволь­но рано (уже с 13 лет) достигает взрослого уровня. Это позволяет оценивать помехоустойчивость уже на начальных уровнях подго­товки юных спортсменов и прогнозировать влияние этого свойства на спортивную работоспособность взрослых спортсменов, т. е. строить долгосрочные прогнозы.

7. Функциональные асимметрии спортсменов разного возраста

Тело человека имеет, в принципе, двустороннюю симметрию. Однако существуют различия в весовых, линейных, объемных раз­мерах, структуре и функциях парных органов и симметричных час­тей его тела. Эти особенности проявляются в результате генетичес­ких (наследственных) влияний, а также социальных, климато-географических и прочих средовых воздействий. У человека различают моторную, сенсорную и психическую асимметрию.

7.1. Моторныеасимметрии у человека, их возрастные особенности

Моторной асимметрией называют совокупность признаков неравенства функций рук, ног, мышц правой и левой полови­ны туловища и лица.

Ведущую конечность определяют по следующим признакам:

1) ее предпочтение при выполнении действия одной ру­кой или ногой,

2) более высокая эффективность по силе, точности и быстроте включения,

3) доминирование при совместной деятельнос­ти обеих конечностей.

У большинства людей (в 75% случаев) правая рука является веду­щей, а связанное с ней левое полушарие — главенствующим, доми­нантным.

Это преимущественное значение левого полушария объясняют тем, что практически у всех праворуких (правшей) фун­кция речи контролируется тем же левым полушарием, в котором располагается моторный речевой центр Брока. Гораздо меньше сре­ди населения левшей — примерно 5-10% — и обоеруких или амби-декстров — 15-20%. Среди женщин левши встречаются в 2-3 раза реже, чем среди мужчин. По статистике среди родителей леворуких детей в 10 раз больше левшей, чем среди родителей правшей, что указывает на значительную роль наследственности в развитии леворукости (праворукости).

496

Моторные центры речи лишь у немногих леворуких (около 7%) расположены в правом полушарии, которое контролирует движения левой руки. У большинства левшей они локализуются в левом полу­шарии, а у небольшой части — в обоих полушариях. Моторные цент­ры рук у левшей также могут располагаться в правом полушарии, либо в левом, либо асимметрия отсутствует.

Таким образом, перекрестные влияния на моторику не являются у человека единственно возможными. Наряду с доминированием ле­вого полушария у правшей и правого — у левшей, может быть одно­временное участие обоих полушарий, а также их попеременное доми­нирование при управлении движениями.

У правшей, как правило, ведущая праваярука превосходит левую по длине, размеру кисти и величине ногтевого ложа большого паль­ца. Она имеет большую мышечную массу, мышечные волокна ее тол­ще и сильнее. Ведущая правая рука легче и раньше включается в двигательные акты, выполняет их более координирован™, точнее дози­рует усилия. Ей принадлежит основная активная роль не только в сознательном управлении движениями, но и в отражении эмоцио­нальных и личностных особенностей человека.

Левой оке руке у правшей отводится преимущественно подсобная роль. Она более вынослива к статическим усилиям, чаще служит опорой при выполнении различных операций.

У праворуких людей центральное управление движениями пра­вой и левой рук неоднозначно. Как показывают современные иссле­дования, моторика правой (ведущей)руки осуществляется в большей степени по механизму центральных команд, более подчинена про­цессам сознательного управления, включающим самые высшие от­делы коры больших полушарий (в первую очередь, переднелобные третичные области). Двигательные навыки правой руки формиру­ются быстрее и легче автоматизируются.

Управление левой рукой у правшей в значительной мере связано с более древним филогенетически и ранее выявляемым в онтогенезе механизмом кольцевого рефлекторного регулирования. В обычных ус­ловиях целенаправленной деятел ьности неведущая левая рука суще­ственно отстает от ведущей правой по своим координационным воз­можностям. Однако в экстремальных ситуациях, при выполнении многоцелевых программ деятельности, когда создаются необычные трудности для программного управления действиями правой руки, эффективность левой руки оказывается более высокой. Обнаруже­но, что мышцы неведущей левой руки содержат больше быстрых мы­шечных волокон, характеризуются лучшими взрывными сократи­тельными свойствами и в большей степени подвержены утомлению.

Преобладание правой руки не связано с обязательным доминирова­нием правой ноги. Чаще всего, а именно в 70% случаев, у праворуких

497

людей ведущей является левая нога, т. е. имеется так называемая перекрестная асимметрия. Лишь для пятой части на­селения характерно наличие ведущей правой руки и правой ноги и всего около 5% людей имеют ведущие левую руку и левую ногу.

Перекрестная асимметрия, столь характерная для правшей, весь­ма мало выражена у левшей: лишь в 7% случаев у леворуких людей обнаруживается ведущая правая нога.

Различные моторные возможности конечностей проявляются при разных видах локомоций — ходьбе, беге, плавании идр. Правши отклоняются обычно в левую сторону и, в итоге, перемещаясь по кругу, приходят в исходный пункт, а при выключении зрения пря­молинейное движение человека невозможно уже в пределах 100м.

Моторная асимметрия проявляется таюке в различном развитии и двигательных возможностях мышц правой и левой половины туло­вища и лица.

В онтогенезе наблюдается постепенное развитие латерализации моторных функций. У детей 2-3 лет отмечается лишь 33% правору-ких, 13% леворуких и у 54% отсутствует моторная асимметрия. К возрасту 7-8 лет уже более 50% детей является праворукими. Однако степеньдоминирования правой стороныпри освоении двигательных навыков может изменяться в онтогенезе. Так, при освоении симмет­ричных движений скорость их формирования выше на правой (веду­щей) стороне в возрасте 9-11 и 15-17 лет, но в переходный период у подростков, наоборот, быстрее формируются навыки на левой (неве­дущей) стороне.

Хорошо выраженная в молодом возрасте моторная асимметрия по мере старения организма постепенно сглаживается. У людей пожило­го возраста число правшей и левшей оказывается примерно одинако­вым (50:50%).