- •Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью нлп
- •Isbn 5-86375-074-х (рф)
- •103064, Москва, а/я 373, "Психология". "планета людей" роберта дилтса
- •Благодарности
- •Введение
- •I. Природа убеждения
- •Избавление от лишнего веса
- •Роль внешнего окружения при выработке убеждений
- •Определение убеждений
- •Убеждения в компании
- •Работа с убеждениями
- •II. Убеждения о способностях
- •Обращение неудачи в обратную связь
- •Практическая демонстрация с линдой
- •Наблюдаете ли вы какое-либо взаимоотношение между всем этим?
- •Упражнение
- •Часть первая
- •Часть вторая
- •Комментарий к упражнению
- •Вопросы в конце упражнения
- •Пример Милтона Эриксона
- •III. Системы убеждений и глубинные убеждения
- •Каким образом скрываются убеждения?
- •"Дымовая завеса"
- •"Копченая сельдь"
- •"Приснившиеся рыбы"
- •Критическая масса
- •Сквозь время
- •Встреча двух частей
- •Как работает эта система
- •Теория импринтинга
- •Удовольствие делает это нездоровым?
- •Реассоциирование на линию времени
- •Работа по реимпринтингу
- •"Копченая сельдь": мужчина
- •Обращение тупика в ресурс
- •1. Нахождение тупика
- •2. Создание ассоциированной линии времени
- •3. Трансдеривационный поиск
- •4. Выяснение перспективы перед импринтом
- •5. Диссоциирование человека с линией времени
- •6. Положительное намерение тупика
- •7. Необходимые ресурсы
- •8. Перенос ресурса
- •9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение
- •10. Возвращение в настоящее
- •Общий обзор техники реимпринтинга
- •Упражнение
- •После упражнения
- •Убеждения на логических уровнях
- •Импринты и эволюционная последовательность
- •Аналогия с компанией
- •Мета программы и позиции на линии времени
- •Линия времени и процесс принятия нового решения
- •Воображаемые блохи
- •Медитация о любви
- •IV. Интеграция конфликтных убеждений
- •Конгруэнтность на уровне идентичности
- •Убеждения в конфликте
- •Определение характера конфликта
- •Первый этап
- •Из позиции а
- •Из позиции в
- •Из позиции б
- •Из позиции в
- •Перенос ресурсов из позиции в в позицию а
- •Переход из позиции а в позицию в
- •Комментарии
- •Этапы процесса: обзор
- •Комментарии
- •Обзор упражнения по интеграции системы убеждений
- •Комментарии к данному упражнению
- •V. Системы убеждений и взаимоотношения
- •Краткое изложение методики мета зеркала
- •Заключение
- •Заключительная медитация
- •1. Ориентация на цели и проблемы
- •2. Логические уровни в нлп
- •Духовный Трансмиссия
- •3. Нейро-логические уровни
- •4. Примеры утверждений на различных логических уровнях
- •Визуальные аудиальные кинестетические
- •Метамодальности
- •Содержание
Из позиции а
Р.Д.:. (Обращаясь к Крису): Теперь я попрошу вас подойти сюда к своему
будущему, быть здесь самим собой и подумать о том, кто из вашего прошлого
препятствует вашему будущему.
(Крис переходит в позицию будущего А.)
(Обращаясь к аудитории): Еще раз обратите внимание на разницу в мимике.
(Обращаясь к Крису): Что вы думаете о той своей части, что находится
там, позади? Она вам нравится? Что она собой представляет? Не глупа ли она?
Не опасна ли? Что вы о ней думаете?
К.: Она совершает ошибку. Она заблуждается.
Р.Д.:. Почему она совершает ошибку? Почему вы уверены, что это именно
так?
К.: Я думаю, что она боится, вот и все.
Р.Д.: Таким образом, когда вы смотрите на ту часть, эта ваша часть
говорит: "Я испугана". У меня складывается впечатление, что эта часть
говорит что-то вроде: "Ну, на самом деле это не имеет значения, почти не
имеет значения. Это неважно". Но все-таки, важно это или нет?
К.. Нет.
Р.Д.'. (Обращаясь к аудитории): А сейчас я хотел бы попробовать еще
кое-что. Когда Крис стоит в своем будущем и обращен лицом к будущему, он
рассматривает эту свою часть позади себя как ошибочную и незначительную. Но
что, если бы он стоял в своем будущем, обратившись лицом к прошлому?
(Обращаясь к Крису): Посмотрите на эту часть вашего прошлого отсюда, из
вашего будущего, повернитесь и посмотрите на свое прошлое. Что думает эта
ваша часть в будущем о той, которая сейчас находится там, в вашем прошлом?
(Обращаясь к аудитории): Изменения в мимике очень интересны, не правда
ли?
К.: Я думаю, что способен помочь той части.
Р.Д.: Таким образом, оглядываясь, ваша часть говорит: "Я могу помочь
той части из прошлого".
Из позиции в
Давайте на время сойдем с вашей линии времени, вернемся к этой части в
прошлом и поглядим на вас в будущем.
(Крис возвращается по линии времени к своему стулу, а затем переходит в
позицию В в своем прошлом.)
Р.Д.: Что вы думаете о той части, которая в будущем? Нравится ли она
вам? Не боитесь ли вы ее? Почему? Не знаете? Что вы о ней думаете? Чего вы
боитесь? Что могло бы произойти, если бы вы не боялись?
К.: Я был бы с ней заодно.
Р.Д: И что тогда?
К:. Я не знаю. (Глаза Криса опущены.)
Р.Д: (Обращаясь к аудитории): И вот опять вы можете наблюдать разницу
между двумя типами мимики, особенно же разницу в ключах доступа между
репрезентациями этих двух идентичностей: прошлая является кинестетической, а
будущая -- визуальной.
Между прочим, нет никакой разницы между боязнью паука или боязнью змеи.
Когда вы находитесь рядом с пауком, вы чувствуете себя неспокойно. Но если
вы боитесь самого себя, то вам даже
некуда скрыться, и независимо от того, насколько прочные стены вы
возводите или как высоко забираетесь в горы, вы не можете скрыться от самого
себя.
Хорошенько вдумайтесь, Крис. В чем заключается это убеждение? Что вы
могли бы утратить?
(После долгого молчания)
К.: Я испытываю чувство глубокой печали.
Р.Д.: Возвращайтесь в мета позицию и оставьте все это позади.