- •Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью нлп
- •Isbn 5-86375-074-х (рф)
- •103064, Москва, а/я 373, "Психология". "планета людей" роберта дилтса
- •Благодарности
- •Введение
- •I. Природа убеждения
- •Избавление от лишнего веса
- •Роль внешнего окружения при выработке убеждений
- •Определение убеждений
- •Убеждения в компании
- •Работа с убеждениями
- •II. Убеждения о способностях
- •Обращение неудачи в обратную связь
- •Практическая демонстрация с линдой
- •Наблюдаете ли вы какое-либо взаимоотношение между всем этим?
- •Упражнение
- •Часть первая
- •Часть вторая
- •Комментарий к упражнению
- •Вопросы в конце упражнения
- •Пример Милтона Эриксона
- •III. Системы убеждений и глубинные убеждения
- •Каким образом скрываются убеждения?
- •"Дымовая завеса"
- •"Копченая сельдь"
- •"Приснившиеся рыбы"
- •Критическая масса
- •Сквозь время
- •Встреча двух частей
- •Как работает эта система
- •Теория импринтинга
- •Удовольствие делает это нездоровым?
- •Реассоциирование на линию времени
- •Работа по реимпринтингу
- •"Копченая сельдь": мужчина
- •Обращение тупика в ресурс
- •1. Нахождение тупика
- •2. Создание ассоциированной линии времени
- •3. Трансдеривационный поиск
- •4. Выяснение перспективы перед импринтом
- •5. Диссоциирование человека с линией времени
- •6. Положительное намерение тупика
- •7. Необходимые ресурсы
- •8. Перенос ресурса
- •9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение
- •10. Возвращение в настоящее
- •Общий обзор техники реимпринтинга
- •Упражнение
- •После упражнения
- •Убеждения на логических уровнях
- •Импринты и эволюционная последовательность
- •Аналогия с компанией
- •Мета программы и позиции на линии времени
- •Линия времени и процесс принятия нового решения
- •Воображаемые блохи
- •Медитация о любви
- •IV. Интеграция конфликтных убеждений
- •Конгруэнтность на уровне идентичности
- •Убеждения в конфликте
- •Определение характера конфликта
- •Первый этап
- •Из позиции а
- •Из позиции в
- •Из позиции б
- •Из позиции в
- •Перенос ресурсов из позиции в в позицию а
- •Переход из позиции а в позицию в
- •Комментарии
- •Этапы процесса: обзор
- •Комментарии
- •Обзор упражнения по интеграции системы убеждений
- •Комментарии к данному упражнению
- •V. Системы убеждений и взаимоотношения
- •Краткое изложение методики мета зеркала
- •Заключение
- •Заключительная медитация
- •1. Ориентация на цели и проблемы
- •2. Логические уровни в нлп
- •Духовный Трансмиссия
- •3. Нейро-логические уровни
- •4. Примеры утверждений на различных логических уровнях
- •Визуальные аудиальные кинестетические
- •Метамодальности
- •Содержание
Из позиции в
Р.Д.: Слышите ли вы, что говорит та, будущая часть? -- "Я не хочу
препятствовать вашему выживанию. Моя цель -- чувствовать себя полезной,
добиться успеха, но и выжить".
Верите ли вы ей? Или нет?
К.: Я не вижу, как она может это сделать.
Р.Д.:. (Обращаясь к аудитории) Эта часть говорит буквально следующее:
"Я не вижу, как". Меня это ничуть не удивляет, между прочим, если принять во
внимание положение глаз Криса. Эта часть из прошлого очень кинестетична.
(Обращаясь к Крису): Вашей целью является выживание. Это не
противоречит успеху, не так ли? Или полезности? Что хорошего в выживании,
если нельзя быть полезным и растущим, преуспевающим и счастливым
одновременно? Помимо этого, для того чтобы по-настоящему выжить, мне часто
приходится делать что-то новое.
Другими словами, то, что помогает мне выжить как ребенку, отличается от
того, что помогает мне выжить как взрослому.
И если критерием действительно является выживание, то оно подразумевает
приспособление к новой обстановке и создание новых ресурсов. Вы не можете
выжить, если не развиваете чего-то нового.
Подумайте об этом, а затем переходите в мета позицию. (Крис
возвращается на свой стул, садится и погружается в размышления.)
Седьмой этап:
ресурсы, которыми можно поделиться
Р.Д.'. (Обращаясь к аудитории): Мы взяли эту будущую цель и сделали
более весомым уровень ценностей, поддерживающих эту цель. Сейчас это уже не
просто цель: теперь она соотносится с более глубинными ценностями.
Трудность данной проблемы заключается в том, что эта будущая часть
сидит вот здесь со всей данной способностью, но не осознавая глубинную
сущность идентичности. Прошлая же часть обладает глубокими ощущениями, но не
имеет способности.
Это весьма обычное явление, имеющее место в нашей жизни. Молодой
человек бывает способен на очень глубокие переживания и на кардинальные
решения, но не обладает нужными способностями. Поэтому он и говорит: "Мне
нужно видеть, как".
Р.Д.: (Обращаясь к Крису) Итак, нам сейчас предстоит сделать следующее:
я предлагаю вам поглядеть на каждую из этих двух ча-
стей из своей диссоциированной позиции здесь, в настоящем, и определить
отсюда, каким ресурсом обладает каждая из них.
Каким ресурсом обладает ваша часть в будущем, какого нет у той,другой
части?
К.: Знанием, подходом, профессионализмом.
Р.Д.: Так, а теперь другой важный вопрос: что есть у той вашей. части в
прошлом, чего нет у этой, но что ей очень нужно?
К.: (Что-то бормочет.)
Р.Д.: Он говорит: "Характер".
Это очень важно. Эта часть воспринималась нами как постоянно боящаяся
чего-то. Но она обладает характером. Я имею в виду, что она готова постоять
за свои убеждения, неважно, верные они или ошибочные, независимо от того,
что говорят другие.
Подумайте о том, сколько усилий и самоотверженности требуется для того,
чтобы сбросить лишний вес, бросить курить или начать новый бизнес. Здесь
требуется нечто большее, чем видение и знание того, как; это требует
определенной энергии и характера.
Восьмой этап:
интеграция новой идентичности
А теперь я хочу заняться именно этим. Отсюда видно, что обе эти части
на самом деле по-настоящему нуждаются друг в друге. Вы видите, что их цели
не конфликтуют. Им обеим нужны выживание и лучшая жизнь.