Пути определения оздоровительных задач

Для определения оздоровительных задач необходимо руководствоваться следующими направлениями:

1. Состояние здоровья учащихся: анализ медицинских документов, выявление основных и типичных отклонений здоровья для коррекции и профилактики.

2. Недостатки в физическом развитии: содействие гармоничному развитию, компенсация недостаточно развитых способностей, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, навыки правильного дыхания.

3. Формирование здорового образа жизни: Гигиенические навыки и привычки, способы закаливания, профилактика травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах, приемы самоконтроля и т.д.

Для конкретизации задач можно изучить программу, где в задачах в начале каждого раздела уточнено содержание данного вида деятельности с учетом возрастных особенностей. Также в пункте «Базовая часть содержания программного материала» параграф «Основы знаний…» даны необходимые сведения.

Например:

1. Развивать силу мышц свода стопы для профилактики плоскостопия.

2. Совершенствовать адаптационные возможности организма для профилактики простудных заболеваний.

3. Формировать навыки правильного дыхания.

4. Разучить приемы закаливания с использованием водных процедур.

5. Развивать эластичные свойства связок и мышц голеностопных суставов для профилактики травматизма на занятиях баскетболом.