Виды внимания:

• Произвольное – сознательно регулируемое, сосредоточенное на объекте;

• Непроизвольное – возникает не специально, а под влиянием особенностей предметов и явлений, оно позволяет ориентироваться в изменениях окружающей обстановки;

• Послепроизвольное – возникает вслед за произвольным и не требует усилий для того, чтобы не отвлекаться.

Характеристики внимания:

1. Устойчивость – длительность привлечения внимания к одному и тому же объекту или к одной и той же задаче. Чем интереснее для человека объект, тем устойчивее будет его внимание.

2. Концентрация – повышение интенсивности сигнала при ограниченности поля восприятия.

3. Распределение – субъективно переживаемая способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно.

4. Переключаемость – скорость перехода от одного вида деятельности к другому.

5. Предметность – выделение определенных комплексов сигналов в соответствии с центральными установками человека, личной значимостью, актуальностью.

Рассеянность – неспособность внимания сконцентрироваться на объекте или плохая переключаемость.

Узнать, насколько Вы внимательны или рассеяны, Вы можете, ответив на вопросы психологического теста № 2.

ПАМЯТЬ

В процессе восприятия при соответствующем напряжении внимания у человека создаются субъективные образы объективных предметов и явлений, непосредственно воздействующих на его органы ощущений.

Часть этих образов видоизменяется во время ощущений и восприятий. Но есть такие образы, которые остаются после прекращения ощущений и восприятий или при переключении этих процессов на другие объекты. Такие образы называются представлениями.

Представления и их связи могут долго сохраняться у человека. В отличие от образов восприятия, представления вызываются образами памяти.

Память – процессы запоминания, сохранения, воспроизводства и переработки человеком разнообразной информации.

Формы памяти:

• Мгновенная (память-образ) – связана с удержанием точной и полной картины, только что воспринятой органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной информации. Ее длительность – от 0,1 до 0,5 сек.

• Кратковременная – способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. В кратковременной памяти сохраняется не полный, а обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы. Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на последующее воспроизведение материала. Ее длительность в среднем около 20 сек.

• Оперативная – память, рассчитанная на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений определяется задачей, поставленной перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи. После этого информация может исчезать из оперативной памяти.

• Долговременная – память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация может воспроизводиться человеком сколько угодно раз без утраты, более того, многократное воспроизведение только упрочивает ее в долговременной памяти.