- •1. Участники дорожного движения и общие правила их поведения на дороге. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вас захватили в заложники. Какие правила личной безопасности необходимо соблюдать, чтобы снизить угрозу для вашей жизни?
- •1. Современный общественный транспорт. Пассажир, правила безопасного поведения пассажира в общественном транспорте.
- •2. Травмы, получаемые в домашних условиях, наиболее частые причины таких травм. Последовательность оказания первой медицинской помощи при ушибах.
- •3. Практическое задание (ситуация). Произошла авария на атомной электростанции (аэс), возникла угроза радиоактивного загрязнения местности. Ваши действия.
- •1. Регулирование и обеспечение безопасности дорожного движения. Водитель. Правила безопасного вождения велосипеда и мопеда.
- •Правая рука вытянута вперед:
- •1.Обеспечение пожарной безопасности в местах проживания. Обязанности граждан в области пожарной безопасности.
- •2. Ожоги, их виды и профилактика. Первая медицинская помощь при ожогах.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время прогулки по лесу в пожароопасный период (сухая погода и ветер) вы уловили запах дыма и определили, что попали в зону лесного пожара. Ваши действия.
- •Билет 5
- •1.Характеристика городского и сельского жилищ, особенности их жизнеобеспечения. Общие меры пожарной безопасности при эксплуатации электрических, газовых приборов и отопительных печей.
- •Общие меры пожарной безопасности при эксплуатации электрических, газовых приборов и отопительных печей
- •3. Практическое задание (ситуация). По системе оповещения рсчс получен сигнал о приближении урагана. Ваши действия при угрозе и во время урагана.
- •1. Особенности города как среды обитания. Зоны повышенной опасности в городе. Службы, обеспечивающие безопасность города, и правила их вызова.
- •2. Здоровье. Основные понятия и определения. Способность человека приспосабливаться к окружающей среде.
- •1.Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последствий опасных ситуаций природного характера.
- •2. Здоровье духовное и физическое — составные части индивидуального здоровья человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Ваши действия при заблаговременном оповещении о землетрясении и при внезапном землетрясении, если оно застало вас дома.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время похода в лес за грибами или ягодами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия.
- •1. Правила ориентирования на местности. Определение сторон горизонта; определение направления движения на местности.
- •2. Пути достижения высокого уровня здоровья. Факторы, определяющие индивидуальное здоровье человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время отдыха на природе вы решили искупаться в незнакомом водоеме. Ваши действия по обеспечению личной безопасности во время купания.
- •Билет 9
- •1. Чрезвычайные ситуации природного характера. Их общая характеристика и классификация.
- •2. Здоровый образ жизни — индивидуальная система поддержания и укрепления здоровья, общие понятия и определения.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время отдыха на природе вас застала гроза. Ваши действия. ,
- •Билет11
- •1. Природные чрезвычайные ситуации геологического происхождения: землетрясения, извержения вулканов, оползни и обвалы; их последствия; меры, принимаемые по защите населения.
- •2. Основные составляющие здорового образа жизни.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время прогулки по улице на вас напала собака. Ваши действия.
- •Билет12
- •1. Природные чрезвычайные ситуации метеорологического происхождения: ураганы, бури, смерчи; их последствия; меры, принимаемые по защите населения.
- •2. Общие понятия о режиме труда и отдыха; его влияние на здоровье человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы направляетесь в кинотеатр (на стадион и т.П.). Ваши действия по соблюдению мер личной безопасности в общественном месте и в толпе.
- •Билет13
- •1. Природные чрезвычайные ситуации биологического происхождения: эпидемии, эпизоотии, эпифитотии; меры, принимаемые по защите населения.
- •Сердечно-дыхательная выносливость
- •Мышечная сила и выносливость
- •3. Практическое задание (ситуация). Вам предстоит пройти пешком из одной части города (населенного пункта) в другую. Какие меры личной безопасности вам следует предусмотреть.
- •Билет14
- •1. Природные чрезвычайные ситуации гидрологического происхождения: наводнения, сели, цунами; их последствия; мероприятия, проводимые по защите населения.
- •2. Закаливание организма. Физиологические особенности влияния закаливающих процедур на организм человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы возвращаетесь домой поздно вечером. Ваши действия по обеспечению личной безопасности в подъезде и лифте.
- •1. Лесные и торфяные пожары и их последствия. Профилактика лесных и торфяных пожаров.
- •Профилактика лесных и торфяных пожаров
- •2. Правила использования факторов окружающей среды для проведения закаливающих процедур. Меры безопасности.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы находитесь дома одни. Ваши действия, если незнакомый человек звонит в дверь. Меры безопасности при разговоре по телефону.
- •Билет16
- •1. Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Общие понятия и определения. Классификация чрезвычайных ситуаций по масштабам их распространения и тяжести последствий.
- •2. Правила личной гигиены и здоровье человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы возвращаетесь домой поздно
- •Билет17
- •1. Радиационно опасные объекты. Аварии на радиационно опасных объектах; их возможные последствия. Обеспечение радиационной безопасности населения.
- •2. Рациональное питание и его значение для здоровья человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вам часто приходится работать с компьютером. Назовите основные правила личной безопасности, которые необходимо соблюдать во время этой работы.
- •Билет18
- •1. Химически опасные объекты. Аварии на химически опасных объектах и их возможные последствия. Обеспечение безопасности населения.
- •2. Состояние окружающей среды и ее влияние на здоровье человека.
- •Билет19
- •1. Пожаро- и взрывоопасные объекты. Возможные последствия аварий на пожаро- и взрывоопасных объектах. Правила поведения при пожаре и угрозе взрыва.
- •Правила безопасного поведения при пожарах и угрозе взрывов.
- •2. Вредные привычки, их влияние на здоровье человека. Курение и его влияние на здоровье курящего и окружающих. Профилактика курения.
- •3. Практическое задание (ситуация). Дома вам часто приходится иметь дело с препаратами бытовой химии. Перечислите основные меры безопасности, которые вам необходимо соблюдать при этом.
- •Билет20
- •1. Гидротехнические сооружения, возможные аварии на них и их последствия. Защита населения от последствий гидродинамических аварий.
- •2. Алкоголь и его влияние на физическое и психическое здоровье человека. Профилактика употребления алкоголя.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы находитесь в общественном месте (в кинотеатре, музее, на вокзале). Неожиданно там возникает пожар. Ваши действия.
- •Билет21
- •1.Криминогенные ситуации, которые могут возникнуть в повседневной жизни. Общие правила личной безопасности в криминогенных ситуациях.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время просмотра телепередачи пропало изображение на экране телевизора, и вы почувствовали запах дыма. Ваши действия.
- •1. Защита населения от чрезвычайных ситуаций. Комплекс мер, проводимых по защите населения. Организация оповещения и инженерной защиты населения.
- •2. Правовые аспекты взаимоотношения полов. Основы семейного права в Российской Федерации.
- •1. Эвакуация населения из зон чрезвычайных ситуаций. Виды эвакуации.
- •Способы рассредоточения и эвакуации
- •2. Брак и семья. Семъя и ее функции, понятие об ответственности родителей.
- •1. Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (рсчс). Основные цели и задачи рсчс по защите населения от чрезвычайных ситуаций.
- •2. Федеральное законодательство об уголовной ответственности за сексуальное домогательство, совращение и насилие.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы едете в автобусе (троллейбусе, трамвае). Неожиданно возникает пожар. Ваши действия.
Правая рука вытянута вперед:
— со стороны левого бока разрешено движение трамваю налево,
безрельсовым транспортным средствам во всех направлениях;
, — со стороны груди всем транспортным средствам разрешено движение только направо;
— со стороны правого бока и спины движение всех транспортных средств запрещено;
— пешеходам разрешено переходить проезжую часть за спиной регулировщика.
Рука поднята вверх:
— движение всех транспортных средств и пешеходов запрещено
во всех направлениях;
— регулировщик может подавать жестами рук и другие сигналы, понятные водителям и пешеходам.
Водитель — лицо, управляющее каким-либо транспортным средством.
Управляя мопедом или велосипедом надо помнить о следующем:
— не ехать против движения;
— держаться строго правой стороны;
— оповещать об изменении движения заранее;
— не тормозить резко во избежание скольжения;
— быть внимательными к пешеходам, которые могут начать переходить улицу неожиданно;
— быть внимательными к автолюбителям, которые во время обгона создают воздушную волну, что может вызвать потерю равновесия;
— двигаться друг за другом;
— ночью использовать яркоокрашенную одежду и следить за тем, чтобы светоотражающие детали были чистыми;
— возить сумки или пакеты только на багажнике;
— выполнять требования дорожных знаков, чтобы избежать происшествий и штрафов;
— пользоваться велосипедными дорожками там, где они есть;
— не буксировать других и не ездить самому на буксире;
— не устраивать гонок на скорость или для выяснения того, кто
лучше водит;
— заботиться о смазке соприкасающихся деталей;
— держать дистанцию при движении в потоке;
— снижать скорость на дороге, покрытой песком, льдом, снегом,
или на спуске.
Помните: в случае аварии наиболее вероятными жертвами становятся велосипедисты и мотоциклисты.
2.Травмы опорно-двигательного аппарата, их возможные причины, меры профилактики. Оказание первой медицинской помощи при травме кисти руки и травме предплечья; порядок наложения поддерживающей повязки.
К опорно-двигательному аппарату относятся мышцы, кости, связки и сухожилия. Кости составляют каркас всего тела и служат местом прикрепления мышц. Мышцы — активная часть опорно-двигательного аппарата. Благодаря им происходит перемещение тела в пространстве и изменение его положения. Именно опорно-двигательный аппарат чаще всего подвержен травмам в результате механических воздействий на него. При этом могут возникать и открытые повреждения (раны, сопровождаемые кровотечением), и закрытые (ушибы, растяжения, разрывы, вывихи, переломы, сдавления). Закрытые травмы возникают при механическом повреждении мягких тканей и внутренних органов без нарушения целостности наружных покровов.
Ушиб
При ударе твердым тупым предметом или падении на твердую поверхность возникают закрытые повреждения тканей. При этом могут быть повреждены не только кожные покровы, но и глубоко расположенные органы грудной клетки и полости живота. Характер повреждения зависит от силы удара, размера и места повреждения.
Типичные признаки ушиба: боль, усиливающаяся при движении, припухлость тканей (отек), кровоподтек, нарушение функций (например, при сильном ушибе ноги невозможно бегать, прыгать; ушибленной рукой трудно поднимать и даже передвигать вещи).
Порядок оказания первой медицинской помощи при ушибах следующий:
— наложить холод на место ушиба;
— наложить на место ушиба тугую повязку;
— обеспечить поврежденной конечности покой;
— доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Растяжение
Механическое воздействие на мягкие ткани не очень большой силы в виде продольной тяги может вызвать растяжение связок и повреждение кровеносных сосудов. Чаще всего такие травмы бывают на верхней и нижней конечности — в плечевом и голеностопном суставах.
Признаки растяжения: боль при малейшем движении, ограничение подвижности, припухлость (отек), которая быстро увеличивается в размере, незначительный кровоподтек, превращающийся потом в синяк.
Порядок оказания первой медицинской помощи при растяжениях:
— наложить холод на поврежденное место;
— наложить на поврежденное место тугую повязку;
— обеспечить поврежденной конечности покой и придать ей возвышенное положение;
— доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Разрыв
Быстрое механическое воздействие на мягкие ткани с большой силой может вызвать разрывы связок, мышц, сухожилий, сосудов и нервов. Наиболее часто наблюдаются разрывы тканей на руках (запястье, плечо) и ногах (колено, стопа).
Признаки разрыва связок: пострадавший испытывает резкую боль, не может согнуть или разогнуть руку или ногу; поврежденный сустав быстро увеличивается в размере (опухает).
Признаки разрыва мышц: пострадавший испытывает внезапную боль, в месте разрыва на коже появляется западение (вмятинка), ниже которого заметно выпячивание; появляется припухлость; изменяется цвет кожи (она становится синей); пострадавший не может пошевелить поврежденной рукой или ногой.
Порядок оказания первой медицинской помощи при разрывах связок и мышц:
— на поврежденное место наложить холод;
— наложить тугую повязку и обеспечить покой поврежденному месту;
— дать пострадавшему обезболивающее средство;
— придать поврежденной конечности возвышенное положение;
— доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Вывих
Вывихом называют смещение костей относительно друг друга в области сустава. Как правило, вывих возникает при сильном механическом воздействии на конечность.
Признаки вывиха: заметны изменение формы сустава, необычное положение конечности, изменение ее длины, пострадавший испытывает боль в суставе, невозможность движения в нем.
Недопустимо пытаться самостоятельно вправить смещенные кости на свое место!
Порядок оказания первой медицинской помощи при вывихах:
— обеспечить поврежденной конечности покой;
— наложить тугую повязку;
— дать пострадавшему обезболивающее средство;
— доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Перелом
Перелом — внезапное нарушение целостности кости в результате механического воздействия. Переломы бывают открытыми и закрытыми.
Признаки перелома: резкая боль, усиливающаяся при любом движении и нагрузке на конечность, нарушение ее функций, изменение ее положения и формы, появление отечности и кровоподтека, укорочение и патологическая подвижность кости (появляется подвижность к необычном месте).
Открытый перелом — перелом, при котором имеется рана в зоне перелома, и область перелома сообщается с внешней средой. Он может быть опасен для жизни вследствие развития травматического шока, потери крови, инфицирования.
При открытых переломах транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение надо на носилках в положении лежа на спине.
Закрытый перелом — перелом, при котором отсутствует рана в зоне перелома. Характерные внешние признаки закрытых переломов: нарушение прямолинейности и появление «ступеньки» в месте перелома, ненормальная подвижность, боль, хруст отломков, припухлость.
Оказывая помощь при переломах, ни в коем случае нельзя пытаться сопоставить отломки кости: устранить искривление конечности при закрытом переломе или вправить вышедшую наружу кость при открытом. Пострадавшего нужно как можно быстрее доставить в медицинское учреждение.
Главное в оказании помощи при переломах и повреждениях суставов — надежная и своевременная иммобилизация (обездвижение) поврежденной части тела. Этим достигается неподвижность поврежденной части тела, что приводит к уменьшению боли и предупреждает усиление травматического шока.
Десмургия — учение о повязках. Под повязкой следует понимать то, что с лечебной целью накладывают на рану, ожог, перелом. В зависимости от целей повязки могут быть использованы для удержания в ране лекарственных веществ, защиты пораженных участков от загрязнения, для остановки кровотечения, создания покоя и неподвижности поврежденной части тела при переломе, вывихе и др. Повязочный материал должен быть стерильным.
Наложение повязки может быть предназначено для защиты какой-то части тела от внешних воздействий либо для ее фиксирования в определенном положении. Некоторые повязки служат для стягивания какой-либо части тела.
Повязка на кисть «Перчатка». Такую повязку применяют в тех случаях, когда необходимо бинтовать каждый палец в отдельности, например при обширных ожогах, воспалительных или кожных заболеваниях кисти. Начинают повязку с фиксирующих циркулярных туров вокруг лучезапястной области, а затем бинт направляют по тыльной поверхности к ногтевой фаланге пятого пальца левой руки (на правой руке бинтование начинают со второго пальца). Спиральными турами его закрывают и возвращаются по тылу кисти к запястью. Сделав : борот вокруг запястья, переходят по тыльной поверхности на четвертый палец, забинтовывают его, а затем поочередно, в той же последовательности бинтуют третий и второй пальцы. На первый палец накладывают колосовидную повязку. Переход бинта с пальца на палец осуществляют по тыльной поверхности, ладонная же остается свободной. В законченном виде повязка напоминает перчатку.
Помните: если переходные туры будут идти по ладони, то при движении кисти повязка быстро развязывается и сползает. Заканчивают повязку циркулярными турами вокруг лучезапястной области.
Быстрое создание неподвижности костей в области перелома — иммобилизация — уменьшает боль и является главным компонентом в предупреждении шока.
Транспортная иммобилизация осуществляется посредством специальных шин, изготовленных из подручных материалов, и путем наложения повязок.
Основные принципы транспортной иммобилизации следующие:
— шина обязательно должна захватывать два сустава (выше и ниже перелома) пострадавшего, а иногда и три сустава (при переломах бедра, плеча);
— при иммобилизации конечности необходимо по возможности придать ей такое положение, при котором конечность меньше всего травмируется;
— при открытых переломах вправление отломков не производят, а накладывают стерильную повязку и конечность фиксируют в том положении, в каком она находится в момент повреждения;
— при закрытых переломах снимать одежду с пострадавшего не нужно;
— при открытых переломах на рану следует наложить стерильную повязку;
— нельзя накладывать жесткую шину прямо на тело, а необходимо подложить мягкую прокладку (вата, полотенце);
— во время перекладывания больного с носилок поврежденную конечность должен поддерживать помощник.
3. Практическое задание (ситуация). В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу аварийно химически опасного вещества (аммиака) (АХОВ). Ваши действия.
Получив информацию об аварии и опасности химического заражения, наденьте средства индивидуальной защиты органов дыхания, простейшие средства защиты кожи (плащи, накидки), укройтесь в ближайшем убежище или покиньте район возможного химического заражения. При этом помните, что нельзя укрываться на первых этажах многоэтажных зданий, в подвальных и полуподвальных помещениях.
Готовясь к выходу, наденьте плотную верхнюю одежду, лучше плащ, застегните его на все пуговицы, на ноги — резиновые сапоги, на голову — шапочку. Шею обвяжите шарфом, рот и нос прикройте ватно-марлевой повязкой (носовым платком, куском материи), предварительно смочив ее водой или раствором питьевой соды (при хлоре), или раствором лимонной кислоты (при аммиаке). Только в таком виде можно выходить на улицу, следуя в указанный район.
Покидая жилище, выключите источники электроэнергии, перекройте газ, затушите горящую печь, возьмите с собой необходимые вещи.
Если не было указано, куда идти, или вы не услышали указаний, то зону возможного заражения следует преодолевать в направлении, перпендикулярном направлению ветра. При этом надо соблюдать следующие правила:
— двигайтесь быстро, но не бегите и не поднимайте пыль;
— избегайте прохода через тоннели, лощины и другие заглубленные места, где возможен застой ядовитых веществ;
— на всем пути движения используйте простейшие средства защиты органов дыхания и кожи;
— выйдя из зоны заражения, снимите верхнюю одежду, промойте глаза и открытые участки тела водой, прополощите рот.
Если укрыться в убежище или выйти из зоны заражения не удалось, оставайтесь дома. Самостоятельно или совместно со взрослыми загерметизируйте помещение. Для этого плотно закройте окна и двери, дымоходы, вентиляционные отверстия. Выходные двери завесьте плотной тканью, одеялом. Щели в окнах и стыках рам заклейте обычной бумагой, пленкой или лейкопластырем. Все это исключит проникновение сильнодействующих ядовитых веществ в помещение. Одновременно защитите органы дыхания с помощью ватно-марлевой повязки или другого материала, смоченного содовым раствором. Включите радио и внимательно слушайте объявления штаба гражданской обороны о дальнейших действиях.
Билет4