Тема встречи – поступок как квант свободы

Цель

• Вернуться к опыту ПОСТУПКА (выбора), вспомнить эту действительность, восстановить её.

• Посмотреть:

  1. как я делаю выбор?

  2. как я избегаю выбора?

Момент, когда можно обнаружить ситуацию выбора:

1. Когда возникает ощущение, что "надо что-то решить".

2. Решил, а исполнить не могу (кто-то во мне выбрал, а кто-то не хочет).

3. Момент, когда я решил "вот так". Я целиком. Мне очевидно. Я выбрал. Я изнутри не шарахаюсь, взвесил всё (обязанности, долги, совесть...). Пришёл ко внутреннему консенсусу. Не побоялся посмотреть, что там такое.

4. Момент, когда на Вас пересекается несколько динамических сил, и ни одна из них не может Вас "прокрутить". Выбор не осуществляется автоматически. Когда имеешь возможность сделать (не сделать) что-то такое САМ.

Как рассказать, расспросить о поступке?

1. Сам ПОСТУПОК (фабула).

2. Динамические силы, которые на Вас "пересеклись" (и ни одна не может Вас "прокрутить").

   • Биологические?

   • Социокультурные?

   • Динамика суггестии (наши ближние, дальние все время от нас чего-то хотят, требуют, и мы сопротивляемся или бежим исполнять)?

1. Противоречия в этих силах (детерминирующих Вас потоках).

2. Что Вы выбрали (как избегали выбора).

   • У меня так сложилось, или я сделал это (сознательно и намеренно)?

   • Образ себя?

   • Сколько длилась фаза "до выбора" (колебания, сравнения, обдумывания, расспрашивания...)?

   • Какую нашёл возможность с помощью выбора (за счет него)? Эти противоречия творчески снять? Каким образом удалось переопределить ситуацию, чтобы она стала очевидной?

Тема встречи – отрицательные эмоции

Не путать с естественной чистой эмоциональной реакцией на реальные неприятности, горести и трудности жизни (досада, горе...).

О каких отрицательных эмоциях (ОЭ) идет речь?

ОЭ – эмоция со специфическим "душком", в них всегда есть грязнотца, что-то неподлинное, привкус лжи.

Обида, вина, жалость (не сострадание, милосердие), зависть, депрессивные ОЭ, нытье, раздражение, злорадство, эйфорическая радость, фальшивые ахи-охи, срыв (прорыв запрета)...

Ее "песенка": если бы ты вела себя иначе..., если бы ты был другим..., все могло бы быть иначе..., он мог бы вести себя иначе..., теперь с этим ничего не поделаешь...

Цель

• Опираясь на собственный опыт, увидеть ОЭ как факт нашей "душевной" (психической) жизни.

• Научиться узнавать ОЭ мгновенно "в лицо".

• Обратить внимание на то, как многие контакты в нашей жизни искажены присутствием ОЭ.

• Осознать, что человек в силах сделать свою жизнь свободной от власти ОЭ (как от власти "дурных зависимостей" типа наркотической, алкогольной...).

• Рассмотреть свою характерную ОЭ, от которой

Как рассказать, расспросить об ОЭ?

1. Сюжет ОЭ

   • Описание типичной ситуации, где проявилась данная ОЭ. Очевидный случай, не вызывающий сомнения. Дать очень точное описание.

   • Как происходит с вами ЭТО (2-3 примера)?

   • Как ОЭ выражается (мысли, чувства, ощущения, действия, лексика)?

   • Как ОЭ вытесняется, блокируется (психическое, физическое состояние, телесное выражение)?

   • Как бы Вы хотели обойтись с этой ситуацией? Как это могло бы быть в норме, если на ЭТО место поставить ДРУГОЕ?

   • На что мне указывает эта ОЭ на самом деле (не выдумывать, а найти)?

   • Расспросить ОЭ (о чем она хочет сообщить, на что она указывает, что запрашивает)?

   • Кем я буду, если у меня не будет этой ОЭ (образ себя)?

   • Как изменится моя жизнь, если не реализовывать данную ОЭ, если просто "не делать этого", не выражать, не переживать?

   • К кому обращается ОЭ? Какие роли назначаются коммуникантам (ребенок-которого-недостаточно-любят, родитель-которого-не-слушаются, обидчик, проситель...)?

   • Сколько времени я живу в этой особой действительности ОЭ?

2. Замыкание

   • Как обстоит дело в реальности? Через ОЭ увидеть жизнь ДРУГОГО человека.

Что такое отрицательные эмоции?

• подменяет реальную ситуацию

• это не просто ОШИБКА в познавательном представлении ситуации, это – ложь

• эмоциональная реакция на собственное ЛЖИВОЕ восприятие действительности. Содержит ложь в описании ситуации.

• эмоциональная реакция на неправильно представляемую ситуацию

  1. Привирает

  2. Сама знает, что привирает

  3. Прощает себе это

• ЛОЖЬ, но ложь по поводу ЧЕГО-ТО РЕАЛЬНОГО. Это – удар по моему видению жизнеустройства, которое я устроил себе. Это тяжело!

• всегда обращение (я не тебе, я маме плачу...)

• заслонка от нереализуемых влечений (инцест...). Канал "смещенной" реализации этих влечений, "подмена", грязноватая сексуальность в большинстве своем (на энергии сексуального центра работает эмоциональный).

• субличность, лярва, существо полусамостоятельное, которое меня "ИСПОЛЬЗУЕТ"

• основное препятствие к эмоциональной жизни

Чтобы был успех:

• Не хотел бы от этой ОЭ избавиться, а хочу жить без этой ОЭ.

• Не путать работу с ОЭ с культурно-воспитательной работой (наша культура по отношению к ОЭ лжива)

Это не про этику – это про свободу, это про волшебное.