11. Оптимальное планирование индивидуальной учебной работы в течение недели и в пределах одного дня.

 Работоспособность человека подвержена определенным изменениям не только в течении дня, но и недели. В первые дни недели она постепенно увеличивается в связи с вхождением в работу, достигает максимума на третий день, затем начинает снижаться и достигает минимума к концу недели. К началу нового рабочего дня работоспособность восстанавливается, однако ее устойчивость в каждый последующий день, начиная со среды, становится менее выраженной. В начале недели (понедельник) в связи с перерывом в занятиях, имееет место более длительный период врабатывания. С целью сохранения периода врабатывания необходим комплекс стимулирующих мероприятий: вводная гимнастика, функциональная музыка. В недельной кривой работоспособности высокий уровень приходятся на вторник, среду и четверг, следовательно, эти дни недели должны быть максимально использоваться в учебно-производственном процессе.

11. Планирование рабочей недели. Помимо планирования рабочего дня, существуют более долгосрочные виды планирования – например, на неделю. В целом алгоритм планирования такой же и включает в себя составление списка работ и расстановку приоритетов. Советы по планированию рабочей недели. Планируйте неделю в специальном еженедельнике с разбивкой по дням недели. Наиболее важные дела планируйте на начало недели. Отмечайте все дела с фиксированным сроком (назначенные встречи, заседания, собрания, телефонные звонки). Группируйте работу по блокам – подготовка документов, переписка, совещания и т. д. Всегда резервируйте время для неожиданных дел, они обязательно появятся. Схема планирования I. Постановка задач и составление перечня дел. II. Морфологический анализ – разбиение крупных задач на более мелкие. III. Расстановка приоритетов – определение срочности и важности дел. IV. Установление четких сроков исполнения для каждой задачи., V. Назначение конкретных исполнителей. VI. Своевременное внесение в список изменений в текущих делах, занесение новых дел. VII. Сокращение получившегося списка, отделение главного от важного. Планирование включает в себя следующие шаги: Составьте список областей, в которых Вы действуете в течение недели (включая личную жизнь, учебу, и.т.д). Для каждой области наметьте цели - каких результатов Вы намерены добиться в течение недели. Определите, что надо сделать, чтобы каждая из целей была достигнута. Достижение некоторых целей может потребовать выполнения нескольких дел. Распределите эти дела по дням недели. Если есть такая возможность, отметьте предполагаемое время начала и конца каждого мероприятия. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Просматривай план перед началом недели. Каждый день утром уделяй немного времени просмотру плана. В конце недели подводи итоги - удалось ли достичь намеченное, и какие стоит извлечь уроки?

12. Подготовка к лекции, работа с конспектом лекции.

Лекция – это одна из основных форм учебных занятий в высших учебных заведениях, представляющая собой систематическое, последовательное устное изложение преподавателем определенного раздела конкретной науки или учебной дисциплины.

Подготовка к лекциям, семинарам и практическим занятиям представляет собой внеаудиторную самостоятельную работу студентов. Самостоятельная подготовка студента к лекции должна состоять в первую очередь в перечитывании конспекта предыдущей лекции. Это помогает лучше понять материал новой лекции, опираясь на предшествующие знания.

Самостоятельная подготовка к семинарскому и практическому занятию заключается в прочитывании конспекта соответствующей лекции (если она читалась по данной теме), чтении соответствующего раздела учебника и первоисточников.

Над конспектами лекций надо систематически работать: перечитывать их, выправлять текст, делать дополнения, размечать цветом то, что должно быть глубоко и прочно закреплено в памяти.

Первый просмотр конспекта рекомендуется сделать вечером того дня, когда была прослушана лекция (предварительно вспомнить о чем шла речь и хотя бы один раз просмотреть записи).

Затем вновь просмотреть конспект через 3-4 дня. Времени на такую работу уходит немного, но результаты обычно бывают прекрасными: студент основательно и глубоко овладевает материалом и к сессии приходит хорошо подготовленным. 

Как готовиться к лекциям:

1) необходимо прочитать в учебнике материал по теме;

2) необходимо фиксировать знакомые понятия, а непонятные понятия отметить;

3) приготовить вопросы по теме, чтобы знать, о чем спросить на лекции;

4) в лекции есть места, которые нужно писать подробно;

Как работать с конспектом лекции:

1) нужно перечитать написанный конспект в тот же день;

2) после следующей лекции прочитать конспекты предыдущей и новой, и далее по мере накопления материала прочитывать его, тем самым материал откладывается в памяти;

3) запоминать термины (пассивный лексикон должен переходить в активный, чтобы хорошо излагать их при ответе на экзамене)

Работа студента после лекции. 

Работу над конспектом следует продолжить и после лекции. Немаловажное значение имеет упорядочение записей лекции, которое заключается в определенной доработке конспекта – дополнении, исправлении новых терминов и т.д. Следует это делать систематически, в процессе работы над учебной монографической литературой. Наконец, доработка конспектов заключается в освоении записей, схем, рисунков, сделанных в ходе лекции не всегда четко и точно. Систематическая работа студентов над конспектами лекций (некоторые обращаются к ним только при подготовке к семинарским занятиям, зачету или экзамену) обеспечит им приобретение прочных и твердых знаний.