- •Модуль 1.
- •Валеология как комплексная наука о здоровье человека
- •1.Валеология как наука, ее цели и содержание,
- •Основными факторами риска труда учителя являются:
- •2. Понятие о здоровье, болезни, “третьем состоянии”.
- •3.Понятие о здоровом образе жизни.
- •Понятие о физическом здоровье.
- •5. Факторы риска для здоровья. Гиподинамия, ее влияние на организм.
- •Вопросы, вынесенные на самостоятельное изучение:
- •2.Законодательная база Украины как основа для реализации прав ребенка на жизнь и здоровье.
- •1. Валеологические методы укрепления здоровья.
Основными факторами риска труда учителя являются:
высокая плотность межличностных контактов и возможность конфликтов при необходимости выполнения запланированного объема работы в жестко регламентированный период времени, что требует определенного, под час значительного напряжения многих систем организма и вызывает повышенное психоэмоциональное напряжение, связанное с необходимостью постоянного самоконтроля, внимания, эмоционального возбуждения;
значительная голосовая нагрузка;
статическая нагрузка при незначительной общей мышечсной и двигательной нагрузке;
большой объем интенсивной зрительной работы;
высокая плотность эпидемических контактов;
отсутствие стабильного режима дня;
нагрузка на одни и те же центры коры больших полушарий, резкое перераспределение мозгового кровотока, приводят к резкому перераспределению мозгового кровотока, отсюда - частая бессонница (первый признак переутомления); отмечаются изменения и электроэнцефалограммы (ЭЭГ), и электрокардиограммы (ЭКГ).
Каждый из перечисленных факторов риска педагогического труда может стать причиной профессионального или профессионально обусловленного заболевания нервной системы (неврозоподобные состояния и неврозы), голосоречевых органов (острый и хронический фарингит, ларингит, парез голосовых складок, певческие узелки и пр.), опорнодвигательного аппарата (остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника, радикулит), сосудистой системы (варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой), инфекционных заболеваний. Кроме того, профессиональное происхождение могут иметь такие виды патологии, как контактный дерматит в области кистей рук из-за воздействия мела, аллергические формы ринита (насморка) и бронхиальная астма у учителей химии, когда аллергеном являются реактивы, применяемые при проведении опытов, хроническая интоксикация ртутью у учителей физики при длительном использовании в учебном процессе приборов, содержащих ртуть.