• Вопросы, вынесенные на самостоятельное изучение:

24. История развития учения о здоровье.

• Рекомендуемая литература:

25. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология.- Київ,”Здоров’я”,1998

26. Валеологія, (частина 1), за редакцією В.І.Бобрицької. - Полтава: “Скайтек”, 2000. - стр. 3-66.

27. Гарбузов В.И. Человек, жизнь, здоровье: древние и новые каноны медицины. - СПб.,1995.

• Дополнительный блок информации.

• Началом возникновения идеи валеологии следует считать 5-2 века до н.э., когда в Древнем Риме появились валеотугенарии - люди, отвечающие за здоровье и работоспоность рабов и воинов. Примерно в то же время в Древней Греции, Древнем Египте, в трудах восточных словян можно найти истоки валеологических знаний. Еще в старину наши предки различали состояния здоровья и болезни, старались сохранить здоровье и избежать болезни. И если для лечения болезней (в соответствие со знаниями и верованиями того времени) часто использовали совсем фантастические методы, то для укрепления здоровья в древних культурах как Запада, так и Востока применяли, как правило, эффективные стимулирующие способы, создавались оздоровительные системы, многие из которых почти без изменений сохранились до наших дней, например, китайское руководство по здоровью «Конг-фу» (около 2600 лет до н.э.), индийская «Аюрведа» (около 1800 лет до н.э.), «О здоровом образе жизни» Гиппократа (около 400 лет до н.э.), спартанская оздоровительная система и др.

• В истории развития знаний о здоровье и методах его укрепления существуют разные направления, связанные с культурой и этно-географическими особенностями народов. При этом прослеживаются резко отграниченные по теоретическим основам и используемым оздоровительным методикам две тенденции:

• Одна из них характерна для западной цивилизации, которая в силу свойственного ей материалистического мировоззрения и прагматизма укрепление здоровья связывала со стимуляцией двигательных качеств организма - силы, скорости, выносливости и др. Это обеспечивалось использованием физических упражнений для развития мышц, массажа, спортивных соревнований (776 г. до н.э. -первые Олимпийские игры).

• другая - для восточной цивилизаций, где оздоровительные способы преследовали другую цель - улучшить общее состояние организма и привести его к гармонии с окружающей средой. Именно на Востоке (Древняя Индия) возник один из наиценнейших оздоровительных методов - психорегуляция, применяемая в различных видах (самовнушение, медитация, релаксация и др.). Наряду с психологическими действиями имели значение и морально-этические рекомендации, а также выполнение своеобразных статических упражнений (в Китайской системе - статодинамических упражнений), имитирующих движения зверей и птиц.

• Существенные различия западного и восточного путей развития знаний о здоровье (не смотря на взаимопроникновение культур) сохраняются и сегодня.

• Значительный вклад в развитие этих знаний внесли:

• Гиппократ (5-4 век до н.э.), представитель античной Греции, с именем которого связаны истоки всех медицинских знаний. Но все-таки приоритетными принципами в его деятельности было использование оздоровительных, а не лечебных методов. Он предугадал возникновение валеологических идей:

сформулировал важное принципиальное положение современной валеологии - не навязывать организму необходимых с точки зрения врача действий, а помочь ему побороть болезнь («Исцеляет организм природа, а врач может толькопомочь природе»);

рекомендовал изучать прежде всего здоровых, а уже потом больных людей;

исходил из определения влияния факторов окружающей среды и конституции на формирование телесных и душевных свойств человека;

написал трактат «О здоровом образе жизни».

• Клавдий Гален (131-200 г.н.э.) - выдающийся римский врач, мыслитель, анатом, физиолог. В своих работах дал определение здоровья, болезни, а также «третьего состояния», которые стали объектом пристального изучения лишь в наше время. Составил рекомендации по использованию гимнастики, диеты, массажа для профилактики заболеваний.

• Авиценна (Абу Ибн Сина, 980-1037 г н.э.) -среднеазиатский врач и мыслитель В его работах (в т.ч. в главном труде «Каноны врачебной науки») не только рекомендации, как избежать заболевания, но и призывы к изучению здоровья. Одним из первых разделил физиологическое состояние человека на 6 градаций:

• тело здоровое до предела;

• тело здоровое, но не до предела;

• тело не здоровое, но и не больное;

• тело в хорошем состоянии, выстро воспринимающее здоровье;

• тело больное легким недугом;

• тело больное до предела.

• Ибн Сине было известно отрицательное влияние на организм человека недостаточности двигательной активности (гиподинамии), поэтому он считал занятия физическими упражнениями - одним из наиважнейших условий сохранения здоровья; сделал классификацию физических упражнений, выделил силовые и скоростные движения, которые обеспечивают разные оздоровительные эффекты.

• Большое внимание он придавал дыхательным упражнениям, в которых видел способ очищения «соков» организма и улучшения их циркуляции .

• В пище Ибн Сина видел не только общеизвестный источник пополнения ресурсов организма, но и способ стимулирующих воздействий на организм -«пищевые лекарства», способные излечивать и предупреждать некоторые заболевания. Только во 2-ой половине ХХ столетия в специальных исследованиях о биологически активных веществах пищи были развиты идеи Авиценны (И.И.Брехман, 1969, 1976, 1982 и др.)

• В последующие периоды развития цивилизации медицина все меньше уделяла внимания здоровью человека, концентрируя его на лечении болезней. Мнение отдельных выдающихся ученых не могло изменить путь развития науки.

• Френсис Бекон (1561 - 1626), английский философ. Решительно протестовал против сформированной системы медицинских знаний, направленных на борьбу с заболеваниями, а не на заботу о здоровье: «Первая обязанность медицины - сохранение здоровья, другая - лечение болезней». Ему принадлежат многие практические рекомендации по сохранению здоровья, в которых большое значение придавалось режиму дня, диете, сну, одежде и др., не утратившие своего значения и сегодня. Его мировоззрение - это философия активности и оптимизма. Придаая большое значение психо-эмоциональному состоянию человека, рекомендовал настраиваться на здоровье.

• Кант, немецкий философ 18 века, написал удивительный трактат «О способности сильного духа силой только воли побеждать болезненные ощущения». Сам Кант умел это делать. Его знаменитые обеды, его пунктуальные прогулки были лишь частью гигиенической системы, которую он создал для себя, преодолевая свою врожденную болезненность и приступы ипохондрии, случавшиеся с ним в юности. Современники с удивлением отмечали, как Кант умел останавливать у себя начинающиеся простуду, насморк. В течение 30 лет он ни разу не болел, а настоящая старость пришла к нему на пороге 90-летия. Секрет Канта в том, что систему закаливания он сочитал с воздействием силы духа, умением отдавать моральный приказ самому себе.

• М.В.Ломоносов (1711-1765) специально здоровью посвятил 2 работы:

• перевод статьи «О сохранении здравия» акад.Г.В.Крафта, в которой он выступает как соавтор и описывает взаимное влияние психики («души», «ума») и телесных проявлений;

• трактат «О размножении и сохранении российского народа»(1761).

• Кроме того в его других работах встречаются гигиенические советы, медицинские наблюдения представляющие большой интерес по проблемам здоровья.

• М.Я.Мудров (1776-1831) указывал на приоритет профилактики в медицине.

• П.Ф.Лесгафт (1837-1909) - русский анатом и педагог, основатель научной системы физического воспитания и врачебного контроля в физической культуре, создатель теории физического образования, в основе которой лежит принцип единства физического и умственного развития.

• Ф.Ф.Эрисман (1842-1915) - швейцарец по происхождению, работавший в России с 1869 г.; гигиенист, основоположник школьной гигиены (исследовал влияние занятий и освещенности на зрение учащихся, проблемы рациональной конструкции школьной мебели и др.).

• С.М.Громбах (1909 - 1987) - известный ученый, основоположник современной концепции гигиены детства и ее теоретик, был одним из инициаторов создания Института гигиены детей и подростков в Москве.

• И.В.Давыдовский !1887-1968) - основатель школы общей патологии и идеи первичной профилактики (приоритетом медицинского внимания должен быть здоровый человек); впервые заявил о необходимости поиска «факторов устойчивости» и создания «этиологии здоровья».

• В той или иной степени проблем индивидуального здоровья касались И.М.Сеченов,С.П.Боткин, И.И.Мечников (речь «О целебных силах организма» на съезде естествоиспытателей и врачей, 1883), И.П.Павлов, И.А.Аршавский

• В новейшее время заслуживают упоминания Н.А.Семашко, нарком здравоохранения СССР, много сделавший для профилактики инфекционных заболевания; В.П.Казначеев, обосновавший роль здоровья в экономике; Н.М.Амосов, хирург, среди научных работ которого -книга «Раздумье о здоровье» и оздоровительная система («система нагрузок и ограничений»), представители военной медицины - Г.Л.Апанасенко, Р.М.Баевский (70-ые г.г.), занимавшиеся медицинским обеспечением водолазов, космонавтов и оценкой «крепости» их здоровья, разработавшие принципы диагностики на грани нормы и патологии и др.

• И.И.Брехман ( 1921-1994) - выдающийся росcийский ученый -фармаколог, основоположник идеи валеологии как науки о здоровье, направленной на формирование здорового человека и коррекцию здоровья до времени возникновения болезни. Работая во Владивостоке и исследуя роль адаптогенов (жень-шень и др.) он сформировал новое направление - «лекарства» для здоровых, по его инициативе создается научно-координационный центр валеологии во Владивостоке, начинается выпуск сборников научных трудов.

• .Вторым центром развития валеологии стал Киев, где формирование валеологического направления было связано со спортивной медициной (спортивная медицина обладает крупнейшим в медицинской науке банком данных о состоянии функций здоровых людей). В 1992 г. при Киевском институте усовершенствования врачей открывается кафедра спортивной медицины и санологии (зав.кафедрой проф.Г.Л.Апанасенко). С 1996 г. а Украине и России издается журнал «Валеология».

• Министерства просвещения России и Украины сразу оценили роль валеологии в формировании здоровья подрастающего поколения, введя в университетах и школах учебный предмет «Валеология». Открываются кафедры валеологии. Ведутся серьезные научные исследования по проблемам педагогической валеологии (в России- В.В.Колбанов, Г.К.Зайцев, Л.Г.Татарникова и др., в Украине - Т.Е.Бойченко, С.Волкова, А.В.Царенко и др.).

• В настоящее время медицинскую валеологию в Украинепредставляют Г.А.Апанасенко, В.П.Войтенко, О.П.Минцер, И.В.Муравов, Л.А.Попова и другие, в России - И.А.Гундаров, В.П.Куликов, В.П.Петленко.

• За рубежом аналогом валеологии является направление «health promotion» и «health education».

• Таким образом, валеология -это самостоятельная молодая наука (воспринимаемая не всеми однозначно), для которой эра «великих открытий» только начинается.

• Проработав рекомендованную литературу, студент должен уметь:

1. Привести сведения об основных тенденциях в решении проблем здоровья человека в прошлом и настоящем.

2. Назвать ученых, которые внесли наиболее значительный вклад в развитие знаний о здоровье.