•  В-третьих, учитель обязательно должен владеть культурой здоровья, чтобы научить этому и школьников.

• Культура здоровья (валеологическая культура) - это часть общей культуры человека, представляет собой сознательную систему действий и отношений к своему здоровью и здоровью других людей, т.е. умение жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу (важно помнить, что культура здоровья предполагает не простое «собирательство» полезных рекомендаций и знаний, а активное их использование в каждодневной практике).

• Валеологическая культура предполагает и умение распространять валеологические знания. Педагоги должны воспитывать у школьников стойкую мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни (через программный учебный материал, педагогическую работу с родителями, а также личным примером при постоянном общении).

• Таким образом становится очевидной необходимость взаимосвязи воспитательно-образовательного и воспитательно-оздоровительного направлений в школах. Обеспечить такую взаимосвязь может валеологическая служба школы.

• Валеологическая служба - это служба формирования и обеспечения здоровья человека. Она не заменяет медицинскую службу, не является альтернативной ей.

• Организация деятельности валеологической службы в школьном учреждении представлена следующими направлениями:

• Создание валеологической среды в школе с учетом педагогических, психологических, гигиенических и социальных факторов;

• Диагностический скрининг - обследование значительного количества детей экспресс-методами и получение соответствующего заключения о сосоянии здоровья; выделение «групп риска» и дальнейшая забота о них;

• Мониторинг здоровья учащихся - длительное наблюдение с первого до выпускного класса;

• Коррекция образа жизни - формирование у учащихся мотивации на здоровый образ жизни, валеологическое просвещение родителей, помощь им в создании оптимальных условий в семье;

• Подбор валеогенных технологий (индивидуально для учащихся), создание физкультурных секций, групп психологического тренинга, массажных кабинетов, фитокабинета, занятий в бассейне и т.п.

• Деятельность валеологической службы ориентирована преимущественно на детей, но при непременной валеологической активности педагогов и при соответствии их здоровья и образа жизни целям и задачам воспитательного процесса.

• Основное ядро валеологической службы в школе составляют специально подготовленные педагоги-валеологи, работающие совместно с врачем, психологом, юристом, социальным педагогом, однако в работе службы участвует весь коллектив школы при условии его валеограмотности.

• За рубежом аналогом валеологии является направление «health promotion» и «health education».

• Таким образом, валеология - это самостоятельная молодая наука (воспринимаемая не всеми однозначно), для которой эра «великих открытий» только начинается.

• 2. Понятие о здоровье, болезни, “третьем состоянии”.

• Понятие здоровья является центральным в валеологии. Несмотря на многовековые попытки изучения здоровья человека до сих пор нет четкого общепринятого определения этого понятия. Наиболее приемлемой и широко известной является формулировка ВОЗ (1948):

• «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или повреждений».

• Общеизвестно, что человек возник в мире как продукт двух эволюций -

• биологической, приведшей к формированию современного физического типа (неоантропа) и

• социальной, связанной в формированием совершенно нового явления - социальной среды, которая дополнила естественные условия существования человека.

• Поэтому человек представляет собой единую биолого-социальную сущность и его структурную организацию можно представить в виде пирамиды

• Cоциальная сфера

• Психическая сфера

• Физическое тело

• Вектор познания

• Вектор оздоровления

• Вслед за древними греками в ней выделяем три уровня - низший, телесный (греч.soma -тело), средний, психический (греч. psyche - душа) и вершину - духовний элемент (греч. nous- дух). Пирамида имеет свои законы организации. Организация эта иерархична и определяющим, задающим режим деятельности всей системы элементом является вершина. Взаимоотношения между элементами внутри пирамиды подчинены законам гармонии (правило золотого сечения). Эти особенности системы обеспечивают ее динамическую устойчивость и возможность развития.

• Человек как система постоянно обменивается с окружающей средой информацией, энергией и веществом. Можно выделить несколько форм такого обмена: питание, дыхание, движение, психо- и биоэнергоинформационный обмен. Оптимизация системы обмена способствует упорядоченности системы, и это является одним из осовных подходов к оздоровлению.

• С позиций такого системного подхода в валеологии разработана тактика познания и оздоровления человека (см. схему), создана холистическая (целостная) модель здоровья человека, включающая три уровня:

o физическое (соматическое) здоровье

o психическое здоровье

o социальное (нравственное) здоровье

• Поэтому проблема здоровья может рассматриваться только в комплексе: как интегральная характеристика личности. В то же время можно давать характеристику отдельных уровней индивидуального здоровья, используя соответствующие показатели (их изучение последует на практических занятиях). В упрощенном, вместе с тем и обобщенном, виде, можно считать, что критериями здоровья являются:

1. для физического здоровья - я могу;

2. для психического - я хочу;

3. для нравственного - я должен.