75. Проблема суицида среди подростков: психологический аспект:

Тема подросткового суицида является актуальной и распространенной в наше время. Подростковый суицид всегда вызывал и вызывает массу вопросов. Казалось бы, что может быть прекраснее юности, когда строится великое множество планов на будущее. Это время надежд, встреч, знакомств и любви. Но с другой стороны, это также и взросление, которое в некоторых случаях приводит к попыткам самоубийства. Переходный возраст – это сложный этап в становлении личности. Основными факторами, влияющими на психику подростка, являются те, которые окружают его постоянно. Основные причины, толкающие его на отказ от жизни, тесно связаны с его окружением – семьей, родителями, друзьями. Как показывают опросы, к угрозам совершить попытки суицида чаще прибегают те, кто хочет избежать каких-либо трудностей или событий в жизни. Из них 12,7% составляют подростки. Родители и учителя не всегда понимают, что причины, толкающие подростков на такой шаг, совсем не детские глупости. А между тем, у детей могут возникнуть очень серьезные переживания, с которыми они могут оказаться не в состоянии справиться в одиночку. Каковы же причины суицида среди подростков? По статистике совершенных самоубийств среди подростков считается, что основными причинами суицида являются: ситуация в семье (18%),унижения (часто со стороны сверстников) и, пожалуй, самая распространенная причина – несчастная любовь (18%]. Для подростка несчастная любовь и разочарование в ней может быть потерей желания жить дальше.Таким образом, в подростковом возрасте проблемы часто кажутся неподъёмными, если с ними приходится справляться в одиночку.

76. Методы развития памяти:

Память - способность человека запомнить, сохранить и по мере необходимости воспроизвести полученную информацию.

Физиологически ресурсы памяти у каждого человека ограничены врожденными особенностями головного мозга. Поэтому здоровый человек может развивать память, овладев способами запоминания.

Основные методы и приемы развития памяти:

1. Управление вниманием. Для улучшения памяти необходимо научиться концентрировать внимание на нужной информации и выделять из нее только существенные сведения. Если стоит цель запомнить определенные сведения, то необходимо приложить все усилия для концентрации внимания на запоминаемом материале.

2. Структурирование информации. Цель структурирования информации - провести ее к виду, оптимальному для хранения в долговременной памяти.

Существуют следующие примеры структурирования:

смысловое расчленение (выделение основных микротем);

выделение смысловых опорных пунктов;

использование наглядных образов.

3. Рациональное повторение. Выполнение мысленной деятельности, ее самостоятельное воспроизведение в памяти. Повторения формируют устойчивые образы ранее воспринимавшихся предметов и явлений, которые в данный момент не вызывают ощущений у человека и не воспринимаются им. Повторения могут быть зрительными, слуховыми, вкусовыми, обонятельными, мышечными.

4. Использование семантических вставок. Особую трудность при запоминании вызывают различные сведения, плохо связанные между собой в смысловом отношении. В этих случаях смысловое объединение данных с помощью посредников - легко запоминающихся слов и предложений. Из школьной практики цвета радуги рекомендовали запоминать, используя предложение "каждый охотник желает знать, где сидит фазан".

5. Использование целенаправленного воображения сопровождается и дополняется яркостью и красочностью, конкретностью и детализированностью образов.

Для тренировки мысленного конструирования образов полезны упражнения:

метод Айвазовского - обратить внимание на какой-нибудь предмет, закрыть глаза и попытаться точно воспроизвести его образ в цвете и со всеми деталями, открыть глаза и сравнить мысленное изображение с оригиналом, повторяется несколько раз, пока не достигается максимальное совпадение;

бросать спички и пытаться одним взглядом определить их количество. ( Приемы развития памяти ).