78Методика обучения ловле мяча в гандболе

усвоение правильного по­ложения пальцев и кистей для свободного и надежного захватыва­ния и удержания мяча. С этой целью преподаватель поочередно как бы вкладывает занимающимся мяч в выпрямленные навстречу руки, следя за правильным захватыванием и последующим сгиба­нием рук. Обучение начинается с ловли мяча двумя руками на средней высоте. Вначале используются упражнения в ловле мяча на месте, с шагом вперед и в сторону. Основными ошибками могут быть:

выставленные вперед и сомкнутые пальцы, нераскрытые или широко расставленные кисти, прямые напряженные руки. Далее овладение ловлей мяча в движении после пере­дачи партнера, сначала стоящего на месте, а затем перемещающе­гося параллельно с ловящим.Более трудной является ловля мяча при встречном движении, которая сочетается вначале с остановкой, а затем с овладением техникой «двух шагов». Для овладения ловлей мяча в прыжке пер­воначально применяются упражнения с броском мяча вверх, в сте­ну, в щит самим занимающимся, затем с передачей партнера. Упражнения усложняются изменением высоты полета мяча, направ­лением прыжка для ловли, сочетанием с жонглированием, сопро­тивлением противника, а также использованием специального ин­вентаря. Ловля мяча совершенствуется в основном одновременно с передачами.

79-80-81методика обучения передаче мяча одной рукой в гандболе.Обучение ловле и передачам мяча проводится в различных соче­таниях. Сначала занимающихся обучают ловле и передаче мяча на месте, затем в движении.

Передачи мяча в парах на месте различными способами.Передачи мяча в движении вперед без смены мест игроками.Передачи мяча в тройках со сменой мест.Передачи мяча в движении во встречных колоннах. Расстоя­ние между колоннами — 6 — 7 м. Игрок, стоящий первым в одной из колонн, передает мяч игроку, стоящему первым в другой колон­не, который выбегает навстречу, ловит мяч и передает его второму игроку из противоположной колонны. Затем оба игрока становятся в конец противоположных колонн.Совершенствование передач мяча различными способами в подвижных играх: «Борьба за мяч», «Мяч с четырех сторон», «Пе­редал — садись». В игре «Борьба за мяч» занимающиеся делятся на две команды. Одна из команд владеет мячом, стараясь удержать его при помощи передач между собой как можно дольше. Игроки противоположной команды стараются перехватить мяч. В игре «Мяч с четырех сторон» занимающиеся делятся на четыре команды и строятся в шеренги. Против каждой команды на одинаковом рас­стоянии находятся капитаны команд, которые последовательно выполняют передачу игрокам своей команды и получают от них мяч. Побеждает команда, которая быстрее других закончит пере­дачи мяча. В игре «Передал — садись» передачи выполняются так же, как в игре «Мяч с четырех сторон», но после передачи мяча из шеренги игрок принимает положение приседа.