Определение суточных энергозатрат.

ЧЕТВЕРГ вес – 73 кг

Вид деятельности	Время деятельности (от и до)	Время деят-ти (в минутах)	Расход энергии на 1 кг за минуту	Энергорасход за все время деятельности	Пересчет на общую массу	Приме-чание
Зарядка	6.00-6.10	10	0,0648	0,648	47,304
Уборка постели	6.10-6.20	10	0,0329	0,329	24,017
Одевание	6.20-6.25	5	0,0281	0,1405	10,2565
Хозяйственная работа по дому	6.25-7.00	35	0,0573	2,0055	146,4015
Гигиенические процедуры	7.00-7.20	20	0,0329	0,658	48,034
Завтрак	7.20-7.35	15	0,0236	0,354	25,842
Переодевание на работу	7.35-7.50	15	0,0281	0,4215	30,7695
Поездка на авто на работу	7.50-8.00	10	0,0267	0,267	19,491
Работа за компьютером	8.00-8.30	30	0,0333	0,999	72,927
Поездка на авто на МО	8.30-9.00	30	0,0267	0,801	58,473
МО учителей физ.культуры	9.00-11.00	120	0,0243	2,916	212,868
Обсуждение уроков	11.00-12.00	60	0,0250	1,5	109,5
Обед	12.00-12.40	40	0,0236	0,944	68,912
Поездка на авто домой	12.40-13.10	30	0,0267	0,801	58,473
Переодевание	13.10-13.20	10	0,0281	0,281	20,513
Отдых лежа	13.20-14.00	40	0,0133	0,532	38,836
Шитье вручную	14.00-14.20	20	0,0264	0,528	38,544
Готовка пищи	14.20-15.20	60	0,0573	3,438	250,974
Подметание пола	15.20- 15.30	10	0,0402	0,402	29,346
Мытье посуды	15.30-16.30	60	0,0343	0,686	50,078
Отдых сидя	16.35-17.00	25	0,0229	0,5725	41,7925
Работа по прополке грядок	17.00-11.45	45	0,0806	3,627	264,771
Отдых сидя	17.45-18.00	15	0,0229	0,3435	25,0755
Хозяйственная работа по дому	18.00-18.40	40	0,0573	2,292	167,316
Переодевание	18.40-18.50	10	0,0281	0,281	20,513
Приготовление ужина	18.50-19.20	30	0,0573	1,719	125,487
Ужин	19.20-19.50	30	0,0236	0,708	51,684
Чтение газеты	19.50-20.10	20	0,0250	0,5	36,5
Подготовка рабочих планов	20.10-21.10	60	0,0250	1,5	109,5
Просмотр телевизора	21.10-21.40	30	0,0243	0,729	53,217
Личная гигиена	21.40-22.10	30	0,0329	0,987	72,051
Подготовка ко сну (разб. постели)	22.10-22.20	10	0,0115	0,115	8,395
Раздевание	22.20-22.30	10	0,0282	0,282	20,586
Сон	22.50-6.00	450	0,0155	6,975	509,175
Сумма				40,6545	2967,779

Таблица 3