Определение суточных энергозатрат.

ВОСКРЕСЕНЬЕ вес – 73 кг.

Вид деятельности	Время деятельности (от и до)	Время деят-ти (в минутах)	Расход энергии на 1 кг за минуту	Энергорасход за все время деятельности	Пересчет на общую массу	Приме-чание
Подъем. Зарядка	7.30-7.40	10	0,0648	0,648	47,304
Уборка постели	7.40-7.50	10	0,0329	0,115	8,395
Одевание	7.50-8.00	10	0,0281	0,229	16,717
работа по хозяйству	8.00-8.40	35	0,0573	0,281	20,513
Гигиенические процедуры	8.40-9.00	20	0,0329	0,281	20,513
Завтрак	9.00-9.20	20	0,0236	0,281	20,513
Отдых сидя	9.20-9.40	20	0,0264	0,281	20,513
Мытье посуды	9.40-9.50	10	0,0343	0,329	24,017
Переодевание	9.50-10.00	10	0,0281	0,343	25,039
Поездка на авто в гости	10.00-11.00	60	0,0267	0,343	25,039
Отдых сидя (в гостях)	11.00-12.50	110	0,0229	0,3435	25,0755
Ходьба в костел	12.50-13.00	10	0,0680	0,402	29,346
Посещение костела	13.00-14.00	60	0,0250	0,472	34,456
Ходьба из костела	14.00-14.10	10	0,0680	0,5	36,5
Обед	14.10-14.40	30	0,0236	0,528	38,544
Поездка на авто домой	14.40-15.40	60	0,0267	0,532	38,836
Переодевание	15.40-15.50	10	0,0281	0,6075	44,3475
Отдых лежа	15.50-16.30	40	0,0133	0,658	48,034
Подметание пола	16.30-16.40	10	0,0402	0,658	48,034
Работа за компьютером	16.40-17.20	40	0,0333	0,68	49,64
Отдых сидя	17.20-17.35	15	0,0229	0,68	49,64
Просмотр телевизора	17.35-18.00	25	0,0243	0,708	51,684
Хозяйственная работа по дому	18.00-18.40	40	0,0573	0,708	51,684
Приготовление ужина	18.40-19.20	40	0,0573	0,972	70,956
Ужин	19.20-19.50	30	0,0236	1	73
Мытье посуды	19.50-20.00	10	0,0343	1,332	97,236
Отдых сидя	20.00-20.10	10	0,0229	1,5	109,5
Подготовка планов	20.10-20.50	40	0,0250	1,602	116,946
Принятие ванной	20.50-21.20	20	0,0329	1,602	116,946
Чтение прессы	21.20-21.40	20	0,0250	2,0055	146,4015
Просмотр телевизора	21.40-22.20	40	0,0243	2,292	167,316
Переодевание	22.20-22.30	10	0,0281	2,292	167,316
Подготовка ко сну (разб. постели)	22.30-22.40	10	0,0115	2,519	183,887
Сон	22.40-6.00	440	0,0155	6,82	497,86
Сумма				34,5445	2521,749