VI. Основная часть

Учебный вопрос № 1: волевые действия и волевые качества человека. Воля — это сознательное регулирование своего поведения и деятельности, выражающееся в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при со­вершении целенаправленных действий и поступков. Главная функция воли за­ключается в сознательной саморегуляции активности в трудных условиях жизнедеятельности. В основе саморегуляции лежит взаимодействие процес­сов возбуждения и торможения нервной системы.

Волевые действия отличаются друг от друга уровнем сложности и степенью осознанности. Важней­шей особенностью волевых действий, направленных на преодоление препятствий, является осознание значения поставленной цели, за которую надо бороться, со­знание необходимости ее достичь.

Волевое действие имеет следующие ступени:

1. Первая ступень - постановка цели, т.е. ожидаемый и предполагаемый результат действия. При этом происходит «борьба» мотивов.

2. Вторая ступень - мысленное планирование с помощью каких средств добиться поставленной цели. При выборе средств также могут иметь место серьезная борьба и конфликт мотивов. Недопустимо исходить из принципа «цель оправдывает средства», т.е. для достижения цели все средства хороши.

3. Третьей ступенью является совершение действия. На этой ступени человек сталкивается с разнообразными внешними трудностями, которые препятствуют достижению цели.

Воля человека характеризуется определенными качествами: сила воли, целеустремленность, инициативность, самостоятельность, решительность, последовательность.

Учебный вопрос № 2: эмоции и чувства. Чувства и эмоции — это особый класс психических состоя­ний, отражающих своеобразное отношение человека к конкретным предметам и явлениям действительности. Эмоции (от лат. emoveo — потрясать, волновать) – психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека. К наиболее значимым эмоциям принято относить следующие типы эмоциональных переживаний: аффекты, собственно эмоции, чувства, на­строения и эмоциональный стресс.

Учебный вопрос № 3:психические состояния. Функциональное состояние — это сте­пень активности ЦНС и других систем организма, обеспечиваю­щих его жизнедеятельность в различных условиях, в т.ч. и во время сна, а также степень развития и целостность структур организма, уровень их функционирования.

Функцио­нальное состояние зависит от свойств нервной системы, от типа темперамента, от общей эмоциональной направленности, или спектра «излюбленных переживаний», от способности к нейтрализации негативных эмоциональных следов и волевых ка­честв. Имеются данные и о влиянии на функциональное состояние интеллектуаль­ных характеристик, а также о значении для регуляции состояний уровня психо­физиологического единства личности. Таким образом, в функциональном состо­янии отражаются особенности всех уровней иерархии личности.

Экспериментальные психологические исследования позволили выявить лич­ностные качества, имеющие первоочередное значение для эффективной адапта­ции к условиям экстремальной профессиональной деятельности. А. Г. Маклаков назвал совокупность данных качеств личностным адаптационным потенциалом.

Адаптация – это:

1. свойство организма,

2. равновесие между организмом и средой,

3. процесс приспособления к изменяющимся условиям среды,

4. результат взаимодействия в системе «человек—среда»,

5. цель, к которой стремится организм.

Нервно-психическая устойчивость оценивает склонность к срывам нервной системы при значительном психическом и физическом напряжении, что наиболее характерно для периодов кардинальной смены условий деятельности и непо­средственно связано с процессом адаптации.

Стресс (от англ. напряжение, давление) – это вид функционального состояния психики и организма в целом, определяемый мобилизацией функциональных резервов для преодоления экстремального воздействия.

Согласно концепции Г. Селье общий адаптационный синдром (ОАС) имеет фазы, которые представляют содержание адаптации человека. Фазы стресса: стадия тревоги (шок и противошок), стадия сопротивления (резистентности) и стадия истощения.

В конце занятия преподаватель отвечает на вопросы по материалу лекции и объявляет задание на самоподготовку и на семинарское занятие:

Задание для самостоятельной работы

Изучить следующие вопросы:

4. Эмоции и чувства.

5. Концепция Г. Селье.

6. Состояния адаптации и дезадаптации.

Задание на самоподготовку

Подготовиться к семинарскому занятию. Темы докладов:

4. Стресс. Общий адаптационный синдром.

5. Психологическая устойчивость сотрудников МЧС.

6. Профилактика состояний дезадаптации.

Вопросы для самоконтроля:

7. Дайте определение и приведите классификацию психических состояний.

8. Дайте определения депрессии, фрустрации, ригидности, агрессивности личности.

9. Перечислите виды тревожных расстройств.

10. Что такое фобии?

11. Что такое «расстройства настроения»?

Что относится к дезорганизующим эмоциональным состояниям?

Разработал:

Преподаватель кафедры

психологии и педагогики Г.В. Москаленко

«___»______________20__г.