Глава 2. Цель, задачи, методы

И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель, задачи исследования

Основной ц е л ь ю настоящих исследований является совершенствование методики развития скоростно-силовых способностей у юных акробатов 7-8 лет средствами подвижных игр, где отдельные двигательные действия биомеханически сходны с основными элементами техники акробатических прыжков.

В процессе проведенных исследований решались следующие задачи:

1. Изучить особенности проявления скоростно-силовых способностей у юных акробатов.

2. Разработать комплекс тестов для оценки уровня развития скоростно-силовых способностей.

3. Разработать методику развития скоростно-силовых способностей посредством использования подвижных игр у юных акробатов.

2.2. Методы исследования.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: 1) теоретического анализа, 2) педагогического наблюдения, 3) педагогического эксперимента, 4) тестирования, 5) математической статистики.

2.2.1. Теоретический анализ и обобщение данных

научно-методической литературы.

Теоретический анализ и обобщение литературных данных осуществлялись с целью выявления следующих вопросов:

- современные представления о скоростно-силовых способностях и особенностях её развития;

- основы современной методики развития быстроты у учащихся младшего школьного возраста.

В процессе изучения научно-методической литературы проанализировано более 47 источников.

2.2.2.Педагогические наблюдения.

Для определения реакции организма занимающихся на физические нагрузки, связанные с развитием скоростно-силовых способностей, в процессе тренировочных занятия проводились педагогические наблюдения, в ходе которых регистрировались показатели внешних признаков утомления (изменение окраски кожных покровов, характер дыхания, качество выполнения двигательных умений и навыков и т.д.), реакция сердечно-сосудистой системы по данным сердечных сокращений (ЧСС) пальпаторным методом. По результатам пульсометрии составлялись физиологические кривые физической нагрузки тренировочного занятия.

2.2.3. Педагогическое тестирование

Для выявления уровня быстроты и её динамики в ходе эксперимента использовался метод тестирования.

Изучение научно-методической литературы и результаты предварительного эксперимента позволили выявить ряд контрольных (тестовых) упражнений, результаты которых давали возможность объективно оценивать уровень развития качества быстроты у учащихся.

Для оценки элементарных форм проявления быстроты анализировалось:

- время пробегания дистанции 10 метров с хода;

- время пробегания дистанции 2 х 5 метров («челночный бег»).

Бег 10 метров отрезка и линии финиша устанавливалась специальная стойка. Тестируемые по два человека начинают разгоняться за 10 метров так, чтобы набрать максимальную скорость бега. В момент, когда тестируемые поравняются с линией начала 10-метрового отрезка, выполняется отмашка флажком для включения секундомера. Когда тестируемые поравняются с линией финиша, то секундомер выключается.

Время «челночного бега» используется рядом авторов для характеристики скоростных качеств. В настоящих исследованиях тестирование проводилось по общепринятой методике. Тестируемые выполняли две попытки, учитывался лучший результат.