- •Глава 3
- •Сексуальные реакции человека
- •Трехфазная модель Каплан
- •Индивидуальные различия в сексуальных реакциях
- •Женщины, мужчины и сексуальное возбуждение
- •Женская сексуальная реакция Фаза возбуждения
- •Фаза плато
- •Фаза разрешения
- •Множественные оргазмы у женщин
- •Противоречия во взглядах на женскую сексуальную реакцию
- •На женскую сексуальность
- •Упражнения Кеджела и сексуальные реакции
- •Мужская сексуальная реакция Фаза возбуждения
- •Фаза плато
- •Фаза разрешения
- •Период рефрактерности
- •Множественные оргазмы у мужчин
- •Гормональная регуляция сексуального возбуждения и цикла сексуальных реакций
- •Организующее и активирующее влияния
- •Влияние старения на сексуальные реакции
- •Старение и женские сексуальные реакции
- •Старение и мужские сексуальные реакции
- •Оценка ответов
- •Краткое содержание главы
Глава 3
Сексуальные реакции человека
В течение долгого времени сексуальные отношения с моим
партнером приносили мне радость, и я даже не предполагала, что
можно переживать еще какие-то приятные ощущения. Я была
удовлетворена и на самом деле думала, что испытываю оргазм.
И только после своего первого настоящего оргазма я поняла,
о чем же все время говорили другие женщины.
Из сочинения студентки
В течение столетий сексуальные реакции человеческого тела воспринимались и объяснялись по-разному. В некоторых культурах им придавали религиозное значение, в других их стеснялись как нечистых. Уже в глубокой древности составлялись руководства о том, как достичь большей сексуальной удовлетворенности, а в США, начиная с 40-х годов, приобрели популярность всевозможные книги с советами на эту тему.
Психофизиологические сексуальные реакции человека не могут быть представлены вне контекста культуры, в которой он живет. Когда Маргарет Мид изучала племя мундугумор на Новой Гвинее, она отметила, что занятия любовью там напоминают «первый раунд поединка», с царапаньем и кусаньем как составной частью подготовительной фазы. Позднее она обнаружила, что на Самоа мужчины предваряют сексуальные действия исполнением для женщин романтических песен и поэм, таким образом сначала подготавливая их умы чувственными мыслями, а затем — их тела
чувственными прикосновениями.
Во многих культурах сексуальность тесно переплетается с духовными верованиями. В иудейской каббалистической традиции, например, сексуальность ассоциируется с понятиями творческого и объединяющего начал (Rotenberg, 1995; Witzum, 1995). В восточных тантрических традициях йоги, буддизма, индуизма и даосизма сексуальная активность воспринимается как форма проявления духовной энергии. Считается,
что духовная и жизненная энергии могут быть сосредоточены в различных областях
тела и что соответствующее использование сексуальной энергии способно помочь людям в достижении высших духовных уровней. В рамках этих традиций мужчины стараются отсрочить оргазм, используя различные методики, чтобы продлить состояние интенсивного сексуального возбуждения на несколько часов. Именно таким образом, как они полагают, возможно полностью реализовать потенциал своей сексуальной энергии. Основное внимание уделяется полноте ощущения всех чувственных и духовных сторон секса, а не достижению цели немедленного вознаграждения или удовлетворения (Francoeur, 1992; Stubbs, 1992).
Западные культурные нормы нередко требуют большей целенаправленности сексуальной активности, а оргазм и удовлетворяющая разрядка воспринимаются как ее основные цели. Взгляды на сексуальное возбуждение и сексуальные реакции как на целостное переживание, в которое вовлечены ум, тело, эмоциональная и духовная сфера, могут недооцениваться в культурах, которые рассматривают эти вопросы с более научной точки зрения. Только в 1966 году в своей знаменитой книге «Сексуальные реакции человека» Уильям Мастере и Вирджиния Джонсон представили результаты как можно более точного изучения реакций человеческого тела на сексуальную стимуляцию. В их исследовании внимание в первую очередь уделялась тщательному наблюдению и инструментальному контролю мужчин и женщин, вовлеченных в сексуальные действия. Шестьсот девяносто четыре участника исследования были досконально опрошены и обследованы, чтобы полученная выборка была настолько «средней», насколько это возможно. Прежде чем стать объектом наблюдения исследователей, каждому была предоставлена возможность осваиваться в лабораторной обстановке. Хотя Мастере и Джонсон считали свою работу лишь предварительным шагом к пониманию механизмов сексуальности, и несмотря на то, что это исследование породило ряд споров, результаты быс'тро получили широкое признание у специалистов.
Как вы считаете, кто испытывает больший интерес к сексу: мужчины или женщины? На чем основаны ваши предположения?
МОДЕЛИ СЕКСУАЛЬНОЙ РЕАКЦИИ
Очевидно, что человеческая реакция на сексуальное возбуждение не ограничивается половыми органами, а включает в себя выраженные изменения во всем организме, особенно — в системе кровообращения и в мышцах. Для удобства рассмотрения в сексуальных реакциях организма часто выделяют несколько отдельных стадий.
Четырехфазная модель Мастерса и Джонсон
Когда Мастере и Джонсон наблюдали мужские и женские сексуальные реакции в своей лаборатории, они заметили большое сходство механизмов сексуальности у обоих полов. Собрав значительное количество данных, они представили весь процесс какчетырехфазный цикл (см. рис. 3.1). Высказывалось сомнение, что модель Мастерса и Джонсон вполне корректно отражает физиологические реакции, протекаю-
Рис. 3.1. Сексуальный реакции человека
Как Мастере и Джонсон, так и Хелен Каплан разделили физиологические реакции человека при половом возбуждении на различные фазы. На этом графике сравниваются их модели.
щие в организме человека, поскольку к участию в исследовании привлекались лишь те, кто указывал, что достигал оргазма. Они построили свою циклическую модель, исходя из предположения, что оргазм — это естественная врожденная реакция и что весь цикл, иногда называемый копулятивным, «запрограммировано повторяться на протяжении всей жизни при наличии соответствующих стимулов. Ряд сексологов полагает, что такой подход к человеческой сексуальности неполон и ограничен (Tie-Гег, 1991). Также указывалось, что наши сегодняшние модели сексуальных реакций являются по преимуществу мужскими, и все еще существует тенденция к представлению мужских половых органов как более экстенсивных, активных и «взрывных», чем женские (Chalker, 1994). Тем не менее фазы, предложенные Мастерсом и Джонсон для описания сексуальных реакций, представляют собой один из способов понимания некоторых фундаментальных аспектов человеческой сексуальности.
Первую выделенную ими фазу Мастере и Джонсон назвали возбуждени-е м, так как в это время в организме начинается сексуальная активация. Кровь приливает в область таза, что приводит к проявлению самых первых признаков этой активации — эрекции пениса или клитора и увлажнению влагалища. Эту фазу могут иници-
ировать самые разные физические и психические раздражители. Интенсивность реакции организма в ответ на сексуальную стимуляцию постепенно нарастает и достигает некоего уровня, на котором может поддержи-
ВОЗБУЖДЕНИЕ
Начальная фаза нарастания возбуждения в четырехфазной модели Мастерса и Джонсон, описывающей цикл сексуальных реакций.
ПЛАТО
Стабильная фаза с примерно постоянным уровнем сексуальной активации в четырехфазной модели Мастерса и Джонсон.
ваться то или иное время. Мастере и Джонсон обозначили эту фазу как плато, так как уровень сексуальной активации в этот период сохраняется стабильным. Фаза плато, особенно при достаточной ее продолжительности, может рассматриваться как центральная фаза сексуальной реакции. Интенсивность ее при про-
ОРГАЗМ (КУЛЬМИНАЦИЯ)
Наплыв приятных физических ощущений, сочетающийся с разрядкой сексуального напряжения.
ФАЗА РАЗРЕШЕНИЯ
Фаза, обозначающая возвращение организма в не возбужденное состояние после оргазма.
должительной сексуальной активности в разные момен-
ты времени может несколько увеличиваться или уменьшаться, что приводит к формированию неких относительных «вершин* сексуального удовольствия. В любом случае, нарастание напряжения может, в конце концов, привести к запуску доставляющей удовольствие сексуальной разрядки, называемой оргазмом, или кульминацией. Это короткая фаза, продолжительностью от нескольких секунд до почти минуты, и одна из основных ее особенностей — кратковременная потеря контроля над сознательными процессами, когда сознание обращается внутрь, на нарастающий поток приятных физических ощущений. Почти сразу же после оргазма тело расслабляется и начинается его возвращение в невозбужденное состояние. Мастере и Джонсон обозначили эту фазу как фазу разрешения. Некоторые женщины переживают оргазм несколько раз в одном половом акте, и, таким образом, их организм может после оргазма возвращаться на уровень плато и снова достигать фазы оргазма. Это может происходить более одного раза, прежде чем наступит фаза разрешения. Хотя четырехфазная модель Мастерса и Джонсон является лишь одной из нескольких предложенных на сегодняшний день, в данной главе различные компоненты сексуальной реакции будут рассматриваться на ее основе. Более подробное ее описание может быть почерпнуто в первоисточнике (Masters & Johnson, 1966). Следует, однако, отдавать себе отчет, что другие исследователи подвергали эту модель обоснованной критике и предлагали свои альтернативы, которые остаются открытыми для обсуждения и дальнейшего изучения. Например, исследователям не удалось показать четких различий между фазами возбуждения и плато у мужчин. Вместо этого можно говорить о непрерывном нарастании сексуального напряжения, из которого не так легко выделить отдельные фазы. Некоторые исследователи настаивают, что им вовсе не удалось выделить измеримой фазы плато как у мужчин, так и у женщин (Chal-ker, 1994).
Высказывались как предположения, что подход Мастерса и Джонсон означает попытку распространить на мужчин модель сексуальных реакций, верную только для женщин (Goettsch 1987), так и противоположные утверждения, что их модель в действительности более приложима к мужчинам, чем к женщинам (Tiefer, 1991; Chalker, 1994).