Оценка ответов

Для оценки ваши ответы полезно разделить на три блока.

Пункты 1-5. Эти пункты имеют отношение к частоте, с которой вы думаете о сексе или испытываете сексуальное возбуждение. Чем выше данные вами баллы, тем чаше вы думаете о сексе или испытываете сексуальное возбуждение и сексуальные реакции. Когда вы смотрите на ваши оценки, не обнаруживаете ли вы какой-либо тенденции? Что они говорят вам о вашей сексуальности?

Пункты 6-10. Эти пункты могут помочь вам исследовать ваше отношение к сво­им сексуальным реакциям. Чем больше баллы, тем в большей степени вы удовлетво­рены своими паттернами сексуального возбуждения и реагирования. Чем меньше бал­лы, тем более вероятно, что вы не вполне удовлетворены своими сексуальными реак­циями.

Пункты 11-15. Эти пункты касаются вашей неудовлетворенности своими сексу­альными реакциями и — если это применимо к вам — того, как ваши сексуальные реакции сказываются на отношениях с партнером. Более высокие баллы будут обо­значать значительный дискомфорт и негативное отношение к различным аспектам проявчений вашего сексуального возбуждения.

Что все это значит для вас?

Помните, что эта оценка является очень грубым измерением некоторых ваших мнений. Она должна помочь вам лучше понятьсвои суждения о собственной сексу­альности и отношение к ней. Когда вы просматриваете свои ответы, не вырисовывает­ся ли какая-нибудь картина? Похожи ли вы на человека, который вполне удовлетво­рен (удовлетворена) своими паттернами сексуального возбуждения и реагирования? Может быть, вы не уверены в себе и не можете понять, насколько вас устраивают собственные сексуальные реакции? Или ответы на эти вопросы навели вас на мысль о том, что вы явно не удовлетворены своей сексуальностью?

Если вы сможете сделать заключение о том, как вы воспринимаете свое сексу­альное возбуждение и сексуальные реакции, это будет полезно вам при чтении сле­дующих глав этой книги.

Вас также может встревожить тот факт, что вы хотели бы рассмотреть ряд про­блем, часть из которых могут быть для вас неприятными. Если вы понимаете, что полученная картина отражает некоторые сексуальные проблемы, вы можете обра­титься за помощью или консультацией к специалисту. Вы также можете перейти к разделу «Профилактика и решение сексуальных проблем» (гл. 14), а также выпол­нить задание в разделе «Самооценка» (там же, гл. 14). Это поможет вам сосредото­чить свое внимание на выборе соответствующих мер.

Краткое содержание главы

1. Различные культуры и различные духовные традиции по-разному подходят к пони­манию механизмов сексуальных реакций человека.

2. Мастере и Джонсон были среди первых исследователей, которые применили науч­ные методы к изучению физиологических изменений, происходящих в организме человека при сексуальной активности. Они предложили четырехфазную модель, состоящую из фаз возбуждения, плато, оргазма и разрешения.

3. Согласно трехфазной модели, предложенной Каплан, сексуальные реакции начина­ются с психологического желания, с последующим постепенным увеличением арте­риального давления и мышечного тонуса, а затем — обратным развитием этих процессов, включаемых оргазмом.

4. Термин фаза желания подразумевает наличие интереса, испытываемого челове­ком к сексуальной активности.

5. Существует множество индивидуальных различий в видах сексуальных реакций, и для установления взаимопонимания в сексуальных отношениях необходимо полно­ценное общение.

6. Сексуальные реакции запускаются с помощью определенного механизма сексуаль­ного возбуждения. Предложено несколько моделей этого механизма.

7. Плетизмография пениса и влагалища используется для измерения и сравнения сте­пени сексуальной возбужденности у мужчин и женщин. Эти исследования показы­вают, что восприятие людьми их собственных сексуальных реакций не всегда соот­ветствует результатам физиологических измерений.

8. Возбуждающие стимулы могут быть внешними или внутренними, примерно соот­ветствуя центральной системе возбуждения головного мозга и периферической системе возбуждения, воспринимающей сигналы от половых органов, органов чувств и рефлексов спинного мозга.

9. Эмоции и другие психические процессы играют значительную роль в активации и деактивации сексуальных реакций.

10. Когда мозг придает сексуальное значение тем или иным стимулам, реакция генита­лий может быть совершенно автоматической.

11. Исследования показывают, что между сексуальными реакциями мужчин и женщин больше сходства, чем различий.

12. У женщин влагалище при сексуальном возбуждении увлажняется смазкой, и, одно­временно с набуханием клитора и половых губ, формируется так называемая «оргаз-мическая платформа». В конце концов головка клитора втягивается под крайнюю плоть. В фазе разрешения организм возвращается в невозбужденное состояние.

13. Некоторые женщины способны испытывать несколько оргазмов в течение одного цикла сексуальных реакций. Женщины могут различать клиторальный, вагиналь­ный, маточный и «смешанный» оргазмы.

14. Некоторые исследователи утверждают, что с внутренней стороны передней стенки влагалища существует особенно чувствительное пятно, набухающее при сексуаль­ном возбуждении. Эта область получила название пятна Грефенберга.

15. Было высказано предположение, что некоторые женщины при интенсивном оргаз­ме эякулируют из мочеиспускательного канала некую субстанцию.

16. Упражнения Кеджела помогают поддерживать хороший тонус мочеполовой муску­латуры, что может увеличить интенсивность или приятность оргазма.

17. У мужчин эрекция пениса является главным признаком возбуждения наряду с уве­личением в размерах яичек и мошонки. Яички при этом приподнимаются вверх.

18. Как у мужчин, так и у женщин сексуальные реакции включают в себя увеличение частоты дыхания и пульса, рост артериального давления и общего мышечного на­пряжения. На коже верхней половины тела может появляться сексуальный румя­нец, а также может наступать эрекция сосков.

19. Оргазм представляет собой приятную разрядку сексуального напряжения и у обоих полов включает в себя серию мышечных сокращений. У мужчин он обычно сопро­вождается эякуляцией.

20. Во время фазы разрешения, при завершении цикла сексуальных реакций, у мужчин обычно наступает период рефрактерности, в который невозможно достижение оргазма путем повторной стимуляции.

21. Все еще неясно, какую роль могут играть гормоны в регуляции физиологических и психологических сексуальных реакций. Тестостерон — андроген, присутствующий как у мужчин, так и у женщин, — действует как активатор полового влечения.

22. Андрогены обладают более прямым действием на системы возбуждения головного мозга, чем на периферические центры возбуждения.

23. У людей сексуальная возбудимость и сексуальная чувствительность зависят как от гормональных, так и от социальных факторов.

24. Как мужчины, так и женщины по мере старения испытывают замедление процессов возбуждения и иногда — меньшую интенсивность реакций. Люди, более активные в сексуальном отношении в молодости, как правило, сохраняют повышенный уро­вень сексуальной активности.

ВОПРОСЫ, КАСАЮЩИЕСЯ ЗДОРОВЬЯ

1. Я, по-видимому, не так быстро возбуждаюсь, как мой партнер. Может быть, у меня что-то не в порядке?

2. Почему, когда я возбужден (возбуждена), у меня краснеют шея и плечи?

3. Правда ли, что все женщины испытывают более одного оргазма подряд?

4. Как выполняются упражнения для укрепления мышц, участвующих в оргазме?

5. Отличается ли мужской оргазм от женского?

6. Управляют ли гормоны моим половым влечением?

7. Смогу ли я быть сексуально активным в старости?

ВОПРОСЫ К ГЛАВЕ

1. Найдите сходства и различия между четырехфазной моделью Мастерса и Джонсон и трехфазной моделью Каплан.

2. Почему крайне важно воспринимать сексуальное возбуждение и сексуальные реак­ции как различные явления?

3. Проведите различие между центральной системой возбуждения в головном мозге и периферической системой возбуждения.

4. Опишите физиологические аспекты сексуальных реакций у женщин.

5. Опишите физиологические аспекты сексуальных реакций у мужчин.

6. Объясните роль тестостерона в сексуальных реакциях мужчин и женщин. Как вли­яние гормонов может приводить к различиям в путях сексуального возбуждения у обоих полов?

7. Какие социальные факторы могут влиять на сексуальную возбудимость и чувстви­тельность?