Основные процессы памяти:

Запоминание. Процесс запоминания — это активный процесс, при котором с исходным материалом производятся какие-то действия.

Хранение и забывание. Хранение означает наличие информации в долговременной памяти, что не всегда связано с ее доступностью для сознания. Забывание — неоднородный процесс, он может принимать самые разнообразные формы. Человек, например, не может вспомнить то, что происходило с ним в раннем детстве, потому что до овладения речью он не мог передать на хранение в символической форме то, что воспринял в форме образной. Забы­вание может означать, что человек «забывает» сделать что-то из на­меченного ранее, например что-то купить в магазине. Забывание может быть связано с физической черепно-мозговой травмой или с вытеснением — непроизвольным забы­ванием событий, вызывающих душевную боль. В связи с этим под забыванием в психологии называется все то, что происходит, когда материал, который был когда-то запомнен и который затем нужно отыскать, не удается извлечь из па­мяти.

Воспроизведение зависит от процессов запоминания и забывания, но имеет и свои особенности и механизмы. Воспроизведение может выступать в трех формах — узнавания, припоминания и воспоминания. Смысл узнавания понятен и без особых разъяс­нений, он связан с сознательной идентификацией образов. Припоминание — сложный процесс памяти, который представляет собой поиск требуемого мате­риала в долговременной памяти. Для облегчения произвольного воспроизве­дения материала эффективным оказывается использование элементов «внеш­ней памяти» — использование знаков, заметок («узелков на память»), записей и т.д.

Забывание и его факторы

Забывание бывает полным (невозможно ни воспроизведение, ни узнавание материала); частичным (человек всё же воспроизводит что-либо, но с ошибками, или узнаёт, но не может воспроизвести); длительным (на протяжении некоторого времени человеку не удаётся вспомнить что-либо из забытого); временным (человеку с течением времени удалось что-то воспроизвести).

Процесс забывания протекает неравномерно — сначала оно происходит быстрее, затем медленнее. В связи с этим проявляется реминисценция — заученный материал воспроизводится лучше не сразу, а через 1-2 дня.

Факторы забывания:

время — забывание происходит с течением времени (необходимо повторение, чтобы не произошло забывания)

деятельность, предшествующая запоминанию и следующая после него

степень активности использования имеющейся информации

забывание может быть обусловлено защитными механизмами психики человека, когда происходит вытеснение травмирующих событий в подсознание.

Приёмы развития памяти

Мнемоника. В психологии в связи с проблемами памяти можно встретить два термина, очень похожих друг на друга — «мнемический» и «мнемонический», значения которых различны. Мнемический означает «имеющий отношение к памяти», мнемонический — «имеющий отношение к искусству запоминания». Приемы управления памятью и называются мнемоникой.

Приёмы:

использование меток пли предметов в качестве напоминающих знаков.

разного рода группировки исходного материала для его запоминания.

метод раз­мещения (запоминаемый материал разбивается на части, которые затем помещаются в различных местах зрительно представля­емого образа какого-нибудь помещения или хорошо знакомой улицы. Следуя затем мысленно по привычному маршруту по улице или по помещениям дома, человек просто «подбирает» то, что хранится в разных их углах).

придание осмысленной связи материалу, между исходными элементами которого осмысленной связи нет.

создание плана или разбиение текста на части с названием каждой из них.

Понятие внимания. Свойства внимания

Внимание — избирательная направленность восприятия на тот или иной объект.

Изменение внимания выражается в изменении переживания степени ясности и отчетливости содержания, являющегося предметом деятельности человека.

Функции внимания: обнаружение сигнала, бдительность, поиск, избирательность, распределение.

Свойства внимания:

Концентрация — удержание внимания на каком-либо объекте. Такое удержание означает выделение «объекта» в качестве некоторой определённости, фигуры, из общего фона.

Объём — это количество однородных предметов, которые могут восприниматься одновременно и с одинаковой четкостью. По этому свойству внимание может быть либо узким, либо широким. Согласно Корневой Л.В. объём внимания колеблется от 4 - 7 объектов.

Устойчивость, в противоположность ей лабильность — характеризуется длительностью, в течение которой сохраняется на одном уровне концентрация внимания. Наиболее существенным условием устойчивости внимания является возможность раскрывать в том предмете, на который оно направлено, новые стороны и связи.

Переключаемость - сознательное и осмысленное, преднамеренное и целенаправленное, обусловленное постановкой новой цели, изменение направления сознания с одного предмета на другой. Только на этих условиях говорят о переключаемости.

Распределение - способность выдерживать в центре внимания несколько разнородных объектов или субъектов.