- •Кафедра физического воспитания
- •Цели и задачи дисциплины:
- •Место дисциплины в структуре опп: б4
- •Требование к результатам освоения дисциплины:
- •Объём дисциплины и виды учебной работы. Общая трудоёмкость дисциплины – 2 зачётные единицы,
- •400 Академических часов.
- •Содержание дисциплины.
- •Разделы дисциплины и виды занятий
- •Теоретический раздел первый курс (обязательная тематика – 14 часов)
- •Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента – 2 часа.
- •Тема 2. Социально- биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности, факторам среды обитания: - 6 часов.
- •Тема 3. Образ жизни и его отражение профессиональной деятельности – 2 часа.
- •Тема 4. Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе – 4 часа.
- •Второй курс (обязательная тематика – 4 часа)
- •Тема 1. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий – 2 часа.
- •Тема 2. Профессионально – прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ппфп) – 2 часа.
- •Практический раздел
- •Методико – практические занятия
- •(К темам теоретического раздела) – 22 часа
- •Первый курс
- •(Обязательная тематика – 16 часов)
- •Второй курс (обязательная тематика – 6 часов)
- •Учебно- тренировочные занятия
- •Тематика учебно – тренировочного раздела специализации « ритмическая гимнастика»
- •Учебная литература
- •Учебно- методические материалы
- •Тематика учебно – тренировочного раздела специализации « легкая атлетика»
- •Учебная литература
- •П.С. Дворкин. Тяжелая атлетика, Изд.»Советский спорт», Москва, 2005.
- •С.Н. Попов. Физическая реабилитация. Москва. ФиС.1999г. Учебно- методические материалы
- •Тематика учебно – тренировочного раздела специализации « общей физической подготовки»
- •Учебная литература
- •Учебно- методические материалы
- •Тематика учебно – тренировочного раздела специализации « баскетбол»
- •Учебная литература
- •Учебно-методические материалы
- •Т.И. Раменская. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга.-м.: Физкультура и спорт, 2000. – 228 с.
- •И.М. Бутин. Лыжный спорт: Учебное пособие для студентов педагогических вузов.-м.: Академия, 2000.-368 с.
- •В.М. Ковязин, в.Н.Потапов, в.Я. Субботин. Методика тренировки в лыжных гонках. Учебное пособие- Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 1997. – 180 с.
- •Оздоровительная общефизическая подготовка для спец.Групп занимающихся в зале
- •Оздоровительное плавание для спец.Групп занимающихся в бассейне
- •Виды и сроки проведения тестирования
- •«Ритмическая гимнастика»
- •«Легкая атлетика» (мужчины)
- •«Легкая атлетика» (женщины)
- •« Атлетическая гимнастика»
- •« Общая физическая подготовка»
- •«Футбол»
- •«Женский футбол»
- •«Баскетбол»
- •« Плавание»
- •« Лыжные гонки»
- •« Специальное медицинское отделение»
« Атлетическая гимнастика»
ТЕСТЫ |
КУРС |
О Ц Е Н К А |
||||
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
||
Прыжок в длину с места толчком двух ног (см) |
1 |
220 |
210 |
200 |
200 |
185 |
2 |
230 |
220 |
210 |
210 |
195 |
|
Подтягивание на перекладине (раз) |
1 |
10 |
8 |
6 |
5 |
2 |
2 |
15 |
13 |
11 |
9 |
4 |
|
Силовое троеборье |
2 |
3вр.р. |
минус 5кг |
минус 10кг |
минус 15кг |
минус 20кг |
Знание теории физической культуры |
1-2 |
СОБЕСЕДОВАНИЕ |
||||
« Общая физическая подготовка»
Тесты |
Женщины |
Мужчины |
||||||||
Оценки в очках |
||||||||||
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
Теоретические и методические знания |
Собеседование |
|||||||||
Прыжок в длину с места (см) |
190 |
170 |
165 |
150 |
140 |
250 |
240 |
230 |
210 |
200 |
Легкоатлетический кросс 2000 м (мин) 1000м (мин) |
3.55 |
4.15
|
4.50 |
5.10 |
5.30 |
6.40 |
7.00 |
7.20 |
7.40 |
8.00 |
Лыжный кросс 3 км (мин) 5 км (мин) |
17.30 |
19.30 |
21.30 |
23.30 |
25.30 |
25.30 |
27.30 |
29.30 |
30.30 |
32.30 |
«Футбол»
ТЕСТЫ |
КУРС |
О Ц Е Н К А |
||||
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
||
Ведение мяча 50м за сек. |
1 |
7.0 |
7.5 |
8.0 |
8.5 |
9.0 |
2 |
6.8 |
7.3 |
7.8 |
8.3 |
9.7 |
|
Набивание мяча (количество раз) |
1 |
20 |
10 |
5 |
3 |
2 |
2 |
25 |
15 |
10 |
5 |
3 |
|
Двусторонняя игра |
1 |
Оценивается визуально технико-тактическое мастерство |
||||
2 |
||||||
Знание теории физической культуры |
1-2 |
СОБЕСЕДОВАНИЕ |
||||