Форма м’язів

Форма і величина скелетних м’язів залежить від виконуваної ними роботи.

За формою м’язи бувають:

• довгі (на кінцівках);

• короткі (між хребцями);

• широкі (на тулубі);

• колові м’язи (навколо отворів тіла, сфінктери).

За функціями м’язи бувають:

• згиначі і розгиначі;

• вивідні і провідні;

• м’язи - обертачі.

М’язи- синергісти – це м’язи, які одночасно та співдружно працюють в одному напрямку (жувальні м’язи).

М’язи–антагоністи – це м’язи, які своїм скороченням спричиняють протилежні рухи (працюють в різних напрямках, тобто супротивники).

Згинач – двоголовий м’яз плеча (біцепс),

Розгинач – трьохголовий м’яз плеча (трицепс).

4. Групи м’язів людського тіла

Скелетні м’язи людини поділяються на такі групи: м’язи голови і шиї, тулуба, м’язи плечового пояса і верхніх кінцівок, м’язи тазового пояса і нижніх кінцівок.

М’язи голови

Серед м’язів голови розрізняють мімічні і жувальні.

Мімічні м’язи розміщені на обличчі навколо отворів: очні ямки, ніс і рот. Вони одним або двома кінцями прикріплюються до шкіри обличчя. Під час скорочення вони зміщують шкіру, зумовлюючи відповідну міміку, тобто той чи інший вираз обличчя.

- колові м’язи рота і язики (закривання рота, акт ссання, жування, мова);

- лобовий м’яз (піднімання брів).

Жувальні м’язи: скроневий, власне жувальний, внутрішній і зовнішній крило видні (рухи нижньої щелепи).

М’язи шиї

2 групи м’язів: 1-ша – м’язи, які лежать над гортанню і великими судинами (грудинно-ключично-сосковидний); 2-га – глибокі м’язи шиї, які безпосередньо прилягають до хребта і забезпечують рух голови.

М’язи тулуба

Розрізняють 3 групи: м’язи спини, грудей і живота.

Найбільш поверхнево лежить трапецієвидний і широкий м’яз спини. Найглибше розміщені м’язи - розгиначі хребта.

У ділянці грудей розміщені м’язи: великий грудний, який рухає плечову кістку; малий грудний м’яз, який відтягує плечовий пояс униз і вперед; передній зубчастий відтягує лопатку вперед і вбік; міжреберні м’язи, які відіграють роль у дихальних рухах: зовнішні міжреберні м’язи піднімають ребра для вдиху, а внутрішні міжреберні – опускають ребра для видиху.

До м’язів черевного преса належать:

• прямий м’яз живота – згинає хребет, опускає ребра;

• зовнішній косий м’яз – тулуб згинається вперед та обертається навколо поздовжньої осі;

• внутрішній косий м’яз.

Скорочуючись, м’язи живота діють на внутрішні органи – черевний прес, що сприяє виділенню сечі, калу, участь у пологах. Скорочення м’язів черевного преса сприяє рухові крові у венозній системі, здійсненню дихальних рухів. При слабості м’язів живота може статися не лише опущення органів черевної порожнини, а й утворення гриж. При утворені гриж відбувається вихід внутрішніх органів – кишок, шлунка, великого сальника із черевної порожнини під шкіру живота.

До м’язів плечового пояса належать:

- дельтоподібний – відведення рук вбік, вперед і назад;

- надостьовий – відведення плеча;

- підостьовий – відведення плечової кістки назовні;

- підлопатковий;

- великий і малий круглі м’язи – відтягує руку назад і повертає всередину.

М’язи плеча діляться на згиначі і розгиначі.

Передня частина (згиначі) – двоголовий, плечовий і дзьобо-плечовий – при скороченні яких згинається плече в плечовому суглобі, згинається передпліччя в ліктьовому суглобі.

Задня частина (розгиначі) – триголовий м’яз плеча – розгинає передпліччя і і приведення плеча до тулуба, ліктьовий м’яз.

М’язи передпліччя діляться на передню (згиначі) і задню (розгиначі) групи.

Серед м’язів кисті розрізняють: м’язи великого пальця, червоподібні, між кісточкові і м’язи мізинця.