Упражнения по мотивации
.docОЦЕНКА МОТИВАЦИИ
1. Парные сравнения.
Перед вами 17 фраз. Сравните каждую фразу попарно друг с другом. Например, первую со второй, первую с третьей, первую с четвёртой и т.д. до конца. Затем вторую фразу с третьей, вторую с четвёртой, вторую с пятой и т.д. Сравнивая пары фраз, каждый раз оценивайте какое высказывание для вас лично важнее (приписывайте ему один бал). В конце операции сравнения подсчитайте, сколько баллов набрала каждая фраза. Выберите три высказывания, получившие наибольшее количество баллов. Это будут доминирующие тенденции.
Перед началом сравнений произносите «Я хочу…
-
Зарабатывать себе на жизнь.
-
Обеспечить себе будущее
-
Покупать хорошие вещи.
-
Обеспечить себе положение влияния
-
Завоевать достойное место в жизни
-
Делать что-либо интересное
-
Приобретать новые знания и умения
-
Развивать свои способности
-
дрвую с третьей, первую с четв1ьей, первую с четв1ртой и т.д. . редметно разобраться с этим сложным феноменом.
-
Быть не хуже других
-
Применять свои силы и способности
-
Иметь постоянных собеседников
-
Завоевать признание и уважение
-
Обеспечить себе материальный комфорт
-
Внести свой вклад в общее дело
-
Быть при деле
-
Убегать от неприятностей
.
2. Мотивы достижений
Оцените по 9-ти бальной шкале свои мотивы достижений. При этом считайте, что самая высокая выраженность мотива будет равняться 9 баллам, а самая низкая – одному.
Высокая Низкая
-
Активность 9 8 7 6 5 4 3 2 1
-
Устремленность к риску 9 8 7 6 5 4 3 2 1
-
Проявление инициативы 9 8 7 6 5 4 3 2 1
-
Стремление к ответственности 9 8 7 6 5 4 3 2 1
-
Желание действовать незамедлительно 9 8 7 6 5 4 3 2 1
-
Нацеленность на разрешение 9 8 7 6 5 4 3 2 1
возникающих проблем
Всего по данному тесту можно получить от 54 до 6 баллов. Сумма баллов свыше 36 будет означать устремленность к достижению целей, а менее 24 – устремленность к избеганию (уходу от проблемы).
-
Иерархия потребностей.
На основе данных двух первых упражнений и личного анализа определите свой доминирующий уровень потребностей. То же самое проделайте по отношению к интересующему Вас лицу.
4. Занятость.
Ответьте «да» или «нет»:
-
Вы склонны детальнее беседовать со своими коллегами по работе, чем со своими друзьями.
-
Вы очень точны относительно деловых встреч.
-
Вам лучше отдыхается в субботу после полудня, чем в воскресенье.
-
Вы лучше себя чувствуете, когда работаете, чем когда бездельничаете.
-
Вы тщательно планируете свое времяпровождение
-
Вы раздражаетесь, когда ваши друзья заставляют вас ждать.
-
Ваши друзья считают, что с вами легко ладить.
-
Работая, вы часто забываете близких.
-
Вы находите время для работы даже в самых трудных условиях.
-
Вы всегда до мельчайших подробностей планируете свои действия.
-
Вам нравится болтать в перерывах между совещаниями.
-
Ваши друзья занимаются примерно таким жеделом, как вы.
-
Вы стараетесь работать, даже когда бываете нездоровы.
-
Все, что вы читаете, относится к вашей сфере деловой деятельности.
-
Вы остаетесь на работе позднее, чем ваши коллеги.
-
Просыпаюсь ночью, вы думаете о работе.
-
Вы мечтаете о том, чтобы на работе не было неурядиц.
-
В играх вы такой же азартный, как и на работе.
-
Отдых вам быстро надоедает.
-
В дни отдыха вы часто готовитесь к трудовой неделе.
За ответы «да» на вопросы, кроме 7 («нет») вы получаете по одному баллу.
Оценка: 10 и менее – склонность к безделью,
11-15 баллов – деловитость,
16-20 – «работоголия».
На основании результатов самооценки по методикам сделайте вывод о своих мотивах поведения, при этом ответьте на следующие вопросы:
-
Чего вы хотите? Каковы ваши побудительные тенденции?
-
Какой мотив характерен для вашего поведения: мотив достижения или избегания?
-
На каком уровне потребностей вы находитесь (упражнение №3)?
-
Какова причина вашей неудовлетворенности работой (если таковая имеется?
-
На каком месте шкалы вы находитесь по степени деловитости (упражнение №4)?
+3 +2 +1 0 -1 -2 -3
Деловитость Безделье
ЗАДАНИЕ:
1. Составьте для себя программу совершенствования.