Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Лекции по физре / Презентация1.pptx
X
- •Тема: Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания
- •План
- •Принципы физического воспитания:
- •Принцип систематичности
- •Принцип динамичности
- •Методы физического воспитания:
- •Основы обучения движениям.
- •Силой в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему
- •Методы воспитания силы:
- •Выносливость
- •Различают два вида выносливости
- •Общая выносливость – это способность выполнять работу с невысокой интенсивностью в течение продолжительного
- •Различают виды специальной выносливости:
- •Ловкостью
- •Различают гибкость:
- •Возрастные изменения активной и пассивной подвижности в суставах позвоночного столба (по Б.В. Сермееву)
- •Показатели суммарной подвижности в суставах у спортсменов и неспортсменов в различном возрасте (по
- •Схема количественных соотношений двигательных качеств
- •Спасибо за внимание!
Тема: Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания
План
1.Методические принципы физического воспитания.
2.Методы физического воспитания.
3.Основы обучения движениям
4.Формирование психических качеств, черт, свойств личности в процессе физического воспитания.
Принципы физического воспитания:
•сознательность и активность
•наглядность
•доступность
•систематичность
•динамичность
Принцип систематичности
Принцип динамичности
Методы физического воспитания:
•метод
регламентированного
упражнения;
•игровой метод;
•соревновательный метод;
•словесные и сенсорные
Основы обучения движениям.
Этапы обучения движениям.
Силой в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.
Методы воспитания силы:
•метод максимальных усилий
•метод повторных усилий
•метод динамических
Выносливость
– это способность противостоять утомлению.
Соседние файлы в папке Лекции по физре