Вопросы для самопроверки

1.      Что такое работоспособность и какие фазы работоспособности выделяют?

2.      С чем связано развитие утомления и переутомления в организме?

3.      Какие мероприятия необходимо проводить у школьников, чтобы снизить утомление?

4.      Гигиенические требования к организации учебного процесса в школе.

Рекомендуемая литература

1.      Гигиена детей и подростков: учебник для мед. училищ. – М.: Медицина, 1989. – 320с.

2.      Румянцев Г. И. Гигиена: учебник / Г. И. Румянцев. – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2001. – 608 с.

3.              Хрипкова, А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие для студентовпед. институтов / А. Г. Хрипкова, М. В. Антропова, Д. А. Фарбер. – М.: Просвещение, 1990. – 319 с.

4.      Обреимова, Н. И. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков: учебное пособие / Н. И. Обреимова. – М.: Академия, 2000. – 376c.

Тема 10. Гигиена учебно-воспитательного процесса Выберите один, наиболее правильный, ответ

 

 

1.      Утомление – это ... :

а) патологический процесс, возникающий после длительной, напряженной работы;

б) закономерность индивидуального развития;

в) нормальный физиологический процесс, возникающий после длительной, напряженной работы.

 

2.      Время максимальной работоспособности для большинства здоровых детей:

а) 7–8 ч.; б) 11–13 ч.;

в) 14–16 ч.; г) 16–18 ч.

 

3.      Продолжительность уроков для учащихся первых классов должна составлять ... :

а) 45 мин.; б) 40 мин.;

в) 35 мин.; г) 20 мин.

 

4.              Общая продолжительность письма для учащихся 1-2-х классов должна составлять ... :

а) 3мин.; б) 7 мин.;

в) 10 мин.; г) 15 мин.

 

5.      Продолжительность непрерывного чтения для учащихся 1-го класса должна составлять ... :

а) 20–25 мин.; б) 15 мин.;

в) 7–10 мин.; г) 5 мин.

 

6.      Предельно допустимая продолжительность работы со звукозаписями на уроках русского языка для учащихся начальной школы составляет ... :

а) 10–15 мин.; б) 15–20 мин.;

в) 20–25 мин.; г) 25–30 мин.

 

7.      Работа на компьютере на уроке для школьников 5-9-х классов не должна превышать ... :

а) 25 мин.; б) 15 мин.;

в) 10 мин.; г) 5 мин.

 

8.      Работа на компьютере на уроке для старшеклассников не должна превышать ... :

а) 25 мин.; б) 15 мин.;

в) 10 мин.; г) 5 мин.

 

9.      Для кабинета информатики лучшей ориентацией по сторонам горизонта является ... :

а) северная сторона; б) южная сторона;

в) восточная сторона; г) западная сторона.

 

10.  Наибольшая работоспособность у учащихся младших классов приходится на ... :

а) 1–2-й уроки; б) 2–3-й уроки;

в) 3–4-й уроки; г) 4–5-й уроки.

 

11.  Наибольшая работоспособность у учащихся средних и старших классов приходится на ... :

а) 1-2-й уроки; б) 2-3-й уроки;

в) 3-4-й уроки; г) на 4-5-й уроки.

 

12.  Интервал между экзаменами в школе по отдельным предметам должен быть не менее ... :

а) 1–2-х дней; б) 3–4-х дней;

в) 5–6-ти дней; г) 7–8-ми дней.

 

13.  Для искусственного освещения классных помещений необходимо использовать ... :

а) люминесцентные лампы; б) лампы накаливания;

в) люминесцентные лампы и лампы накаливания одновременно.

 

14.  Гигиеническое требование к расположению столов (парт) первого ряда по отношению к окнам:

а) должен отстоять от окон на 50 см.; б) должен отстоять от окон на 1 м.;

в) должен отстоять от окон на 20 см.; г) должен стоять плотно к наружной стене.