Программный материал для самостоятельного изучения

№№ п/п	Тема	Содержание	Объем в часах
1	2	3	4
1.	Аппаратные виды массажа	Понятие об аппаратных видах массажа. Особенности физиологического действия аппаратного массажа. Методика проведения отдельных видов аппаратного массажа: - вибрационный - баромассаж - гидромассаж Сочетание аппаратного массажа с ручным.	8
2	Массаж в условиях бани	Виды бань. Влияние термовоздействий на организм. Методика использования термовоздействий. Использование ручного массажа в условиях бани.	6
3	Использование смазывающих средств	Классификация. Характеристика смазывающих веществ применяемых при массаже.	4

Приложение 3

Тестовый контроль по дисциплине "Массаж"

1. Укажите механизмы действия массажа на организм:

а) механический, органический;

б) нервно-рефлекторный, функциональный;

в) гуморальный, трофический;

г) психологический, неврогенный;

д) механический, нервно-рефлексорный, гуморальный, психологический.

2. Влияние массажа не нервную систему:

а) только возбуждающее;

б) только успокаивающее;

в) возбуждающее или успокаивающее в зависимости от технологического режима;

г) возбуждающее или успокаивающее в зависимости от силы воздействия.

3. Какими технологическими параметрами характеризуются основные массажные приемы:

а) давлением и направлением движения;

б) давлением, скоростью движения, амплитудой;

в) давлением, направлением, характером движения и амплитудой;

г) давлением, направлением, характером движения и скоростью.

4. Какой характер движения при проведении приема растирания:

а) прямолинейный, спиралевидный;

б) спиралевидный, кругообразный;

в) кругообразный, прямолинейный;

г) прямолинейный, спиралевидный, кругообразный;

д) кругообразный, волнообразный, ступенчатый.

5. В каком направлении выполняется прием поглаживание:

а) по артериальному притоку;

б) по венозному оттоку и лимфы;

в) в любом направлении.

6. Укажите разновидности приема разминания на суставах:

а) подушечками пальцев, основанием ладоней, основанием ладони с перекатом, ребром ладони, гребнем кулака, продольное, ребром фаланги большого или указательного пальцев, бугром и суставом большого пальца, межпальцевой вырезкой;

б) подушечками пальцев, основанием ладоней, основанием ладони с перекатом, ребром ладони, гребнем кулака, фалангами согнутых пальцев; ребром фаланги большого или указательного пальцев, межпальцевой вырезкой, бугром и суставом большого пальца;

в) подушечками пальцев, основанием ладони, гребнем кулака, фалангами согнутых пальцев, ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, двойное ординарное, продольное, двойное кольцевое комбинированное;

г) ординарное, двойной гриф, двойное ординарное, двойное кольцевое комбинированное, продольное.

7. Какая частота движений в минуту обеспечивает релаксирующую направленность при проведении ударных приемов:

а) менее 80 ударов в минуту;

б) более 80 ударов в минуту.

8. Сколько времени необходимо работать на одном рабочем сегменте приемом разминания (на суставах), чтобы обеспечить релаксирующую направленность:

а) 1-2 минуты;

б) 2-4 минуты;

в) 3-5 минут;

г) 2-6 минут;

д) более 6 минут.

9. Какие разновидности приема разминания можно выполнить на длинных мышцах спины:

а) двойное кольцевое, ординарное, финское;

б) финское, подушечками пальцев, фалангами согнутых пальцев, основанием ладони;

в) двойное кольцевое комбинированное, финское, двойной гриф;

г) ординарное, двойное ординарное, фалангами согнутых пальцев, двойное кольцевое, финское.

10. Какая последовательность массажных приемов при проведении восстановительного массажа релаксирующей направленности:

а) поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация;

б) поглаживание, растирание, разминание в сочетании с выжиманием и вибрацией;

в) поглаживание, выжимание, вибрация и разминание в сочетании с этими приемами;

г) поглаживание, растирание, разминание в сочетании с поглаживанием, выжиманием, вибрацией.

11. Какое соотношение приемов при проведении восстановительного массажа релаксирующей направленности:

а) 50% - общие пассы; б) 30% - общие пассы; в) 50% - поглаживание; 20% - растирание; 70% - разминание; 30% - выжимание; 30% - разминание. 20% вибрация.

12. Обратный ход – это:

а) массажное движение в центростремительном направлении, при котором большой палец направлен в сторону движения;

б) массажное движение в центростремительном направлении, при котором мизинец направлен в сторону движения.

Приложение 4