Пам'ятка для пацієнта

Відмовитися від паління:

• Пам’ятайте, що успіх залежить тільки від Вас, не майте надію на когось іншого;

• Розуміння важливості цього кроку і бажання кинути палити – основна запорука успіху;

• Розпитайте людей, які кинули палити, про їх досвід. Деякі поради можуть виявитися корисними і для Вас;

• Кидайте палити одразу, а не поступово;

• Уникайте ситуацій, коли виникає сильне бажання палити, та сховайте подалі цигарки і запальнички;

• Не дозволяйте близьким та друзям палити при Вас;

• Якщо дуже хочеться палити, займіть чим-небудь руки, з’їжте фрукти чи овочі, іноді допомагає жувальна гумка;

• Якщо ви знову запалили, в жодному випадку не зневіряйтеся і не відмовляйтесь від спроб позбавитися від цієї шкідливої звички.

Особливості харчування:

• Вживайте більше овочів та фруктів, а також продукти, які мають багато білків (м’ясо, риба, сир, яйця, соя, квасоля);

• Їжте часто та маленькими порціями;

• При зайвій масі тіла слід дотримуватись дієти (за рекомендацією лікаря!), оскільки зайва вага утруднює дихання;

• Відмовтесь від алкоголю чи максимально обмежте його вживання.

На прогулянці:

• Виходьте на прогулянку, коли почуваєте себе добре;

• Зробіть інгаляцію перед виходом і візьміть ліки з собою;

• Періодично зупиняйтесь для відпочинку;

• Уникайте підйому по сходах.

Якщо ви плануєте поїздку/ подорож, то пам’ятайте:

• В потязі повинно бути нижнє місце, у літаку – біля проходу;

• Бажано, щоб Вас проводжали і зустрічали родичі чи друзі;

• Не переносьте тяжкий багаж, рекомендується валіза на колесах;

• Візьміть з собою ліки, ще один інгалятор покладіть у карман.

Під час подорожей:

• Всі пацієнти, які знаходяться на довгостроковій кисневій терапії та/або мають ОФВ₁ менше ніж 50% розрахункового, які планують повітряний переліт, повинні бути проконсультовані лікарем відповідно до рекомендацій;

• Всі пацієнти, які мають бульозну хворобу, повинні бути попереджені, що під час повітряного перельоту є підвищений ризик розвитку пневмотораксу;

• Підводне плавання взагалі не рекомендується для пацієнтів з ХОЗЛ.

Якщо у вас сильна задуха:

• Старайтеся виконувати всі справи повільно, по можливості сидячи;

• Уникайте сильного навантаження, підйому по сходах;

• Носіть просторий одяг; взуття і одежа повинні бути такими, щоб їх було легко одягати;

• Ліки повинні бути весь час в одному і тому ж легкодоступному місці.

Причини загострення:

• Продовження паління;

• Нерегулярне лікування;

• ОРВІ;

• Переохолодження.

Ознаки загострення:

• Посилення задухи;

• Підвищення температури;

• Збільшення кількості мокротиння;

• Появлення/ посилення гнійного характеру мокротиння.

NB! У вас може бути один чи декілька із зазначених ознак.

Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• Лікування, що проводиться самостійно не допомагає;

• Посилюється задуха;

• Важко ходити чи говорити;

• Синіють губи і/чи кінчики пальців;

• З’явилось серцебиття чи перебої в роботі серця.

Додаток № 6

до уніфікованого клінічного протоколу первинної, вторинної (спеціалізованої), третинної медичної допомоги та медичної реабілітації «Хронічне обструктивне захворювання легень»