- •Российский государственный социальный университет
- •Часть I. Общие основы теории и методики
- •Тема 1. Общая характеристика теории и методики физической культуры(2 часа) Контрольные тесты:
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задания для самостоятельной работы
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Тема 2. Система физического воспитания в Российской Федерации (4 часа) План
- •Контрольные тесты
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задания для самостоятельной работы
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задания для самостоятельной работы
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Тема 4. Общеметодические и специфические принципы физического воспитания (2 часа) План
- •Контрольные тесты
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задания для самостоятельной работы
- •Задание с проблемными ситуациями
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Тема 5. Средства физического воспитания (6 часов) План
- •Контрольные тесты:
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задания для самостоятельной работы
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Тема 6. Методы физического воспитания (4 часа) План
- •Контрольные тесты
- •Задания для самостоятельной работы
- •Задания с проблемными ситуациями Тема: « Характеристика методов строго регламентированного упражнения»
- •Наглядного воздействия»
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Тема 7. Основы теории и методики обучения двигательным действиям (6 часов) План
- •Контрольные тесты
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задания для самостоятельной работы
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
- •Тема 8. Понятие о физических качествах (4 часа) План
- •Контрольные тесты
- •Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
- •Задание для самостоятельной работы
- •1. Рекомендуемая литература (основная)
- •2. Рекомендуемая литература (дополнительная)
Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу
Номер вопроса |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Номер ответа |
|
|
|
|
|
Задания для самостоятельной работы
Заполните пропуски, впишите определение следующих понятий.
Содержание физических упражнений - это _____________________
|
Форма физического упражнения - это _________________________
|
2. Заполните таблицу «Оздоровительное значение, образовательная роль, влияние на личность физических упражнений».
Оздоровительное значение физических упражнений |
Образовательная роль физических упражнений |
Влияние физических упражнений на личность |
|
|
|
3. Заполните таблицу «Внутренняя и внешняя структура физического упражнения».
Внутренняя структура физического упражнения |
Внешняя структура физического упражнения |
|
|
4. Впишите в таблицу биомеханические характеристики движений.
Пространственные характеристики движений |
Временные характеристики движений |
Пространственно-временные характеристики движений |
Динамические характеристики движений |
|
|
|
|
5. В зависимости от интервалов времени, проходящего до очередного занятия физическими упражнениями, выделяют следующие фазы изменения эффекта физических упражнений: 1) фаза относительной нормализации; 2) суперкомпенсаторная фаза; 3) редукционная фаза. Впишите в таблицу характерные признаки для каждой из перечисленных фаз.
Фазы изменения эффекта физических упражнений | ||
Фаза относительной нормализации |
Суперкомпенсаторная фаза |
Редукционная фаза |
|
|
|
6. Заполните пропуск в предложении: «В физическом воспитании главный смысл обеспечения долговременного кумулятивно го эффекта физических упражнений заключается в_______________________________________
____________________________________________________________
_______________________________________________________________
7. Заполните таблицу «Классификация физических упражнений».
Классификация физических упражнений | |||||
По признаку исторически сложившихся систем физического воспитания |
По анатомическому признаку |
По признаку преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств |
По признаку структуры движения
|
По признаку физиологических зон мощности
|
По признаку спортивной специализации |
|
|
|
|
|
|
1. Рекомендуемая литература (основная)
Ашмарин Б.А., Завьялов Л.К., Курамшин Ю.Ф. Педагогика физической культуры: Учеб. пособие. – СПб.: ЛГОУ, 1999. – 352 с.
Введение в теорию физической культуры: Учеб. пособие /Под ред. Л.П. Матвеева. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 128 с.
Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студ. вузов. – М.: Воениздат, 2001. – 319 с.
Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учеб. пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина и В.И. Попова. – СПб., 1999. – 324 с.
Теория и методика физического воспитания: Учебник / Под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – 360 с.
Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. – М.: Академия, 2000. – 480 с.