Таблиця № 2 Середні значення показників тестів у кожній спробі хлопців і дівчат 14-15 років

Спроба

Біг на 60 м, с

Стрибки у довжину з розбігу, см

Крос 500м – Хл і 300м – Дів, хв, с

Метання тенісного м’яча, м

Підтягуван- ня, разів

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи

Х

Д

Х

Д

Х

Д

Х

Д

Х

Д

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8,8 8,7 8,8 8,9 9,0

9,72 9,59 9,73 9,91 10,12

396 398 418 408 392 381

300 309 314 325 318 313

1.36,4 1.40,4 1.46,4

1.02,5 1.05,6 1.08,1

38,2 39,2 39,3 40,8 43,3 41,8 40,3 38,0 37,6 38,9

25,8 26,7 27,1 27,9 27,9 29,2 28,6 27,2 26,9 27,1

7,8 6,5 5,5 4,3 3,6

9,1 7,1 6,1 5,1 4,0

Таблиця № 3 Середні значення показників тестів у кожній спробі хлопців і дівчат 16-18 років

Спроба

Біг на100 м, с

Стрибки у довжину з розбігу, см

Крос 1000м – Хл і 500м – Дів, хв, с

Метання гранати, м

Підтягуван- ня, разів

Згинання і розгинання рук в упорі лежачи

Х

Д

Х

Д

Х

Д

Х

Д

Х

Д

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

13,6 13,5 13,6 13,8 14,2

17,1 17,0 17,4 18,1 18,9

426 436 447 445 439 430

321 322 328 337 321 324

3.21,8 3.35,7 3.55,0

1.50,5 1.52,9 1.57,3

37,3 37,6 37,7 38,3 39,5 39,6 38,7 36,9 36,7 35,6

15,8 16,4 16,6 17,0 17,7 18,5 17,9 17,8 16,4 17,6

9,8 8,0 6,8 5,5 4,3

7,5 6,6 6,1 5,0 4,3

Практичне заняття №2-3

Тема: Методологія тестування. Педагогічна оцінка результатів тестових вимірювань

Семінарська частина

1. Дайте характеристику методології тестування.

2. Поясніть особливості вибору тестів.

3. Поясніть особливості умов і частоти проведення тестування.

4. Як виконується реєстрація результатів тестування?

5. Що таке педагогічна оцінка результатів тестових вимірювань, завдання теорії оцінок?

6. Назвіть стадії оцінювання.

7. Розкажіть про сигмовидну та пропорційну шкали.

8. Розкажіть про регресуючу та прогресуючу шкали.

9. Розкрийте сутність перцентильної шкали.

10. Дайте узагальнену характеристику норм, визначте їх класифікацію.

11. Дайте визначення та наведіть приклад порівняльних норм.

12. Дайте визначення та наведіть приклад вікових норм.

13. Дайте визначення та наведіть приклад індивідуальних норм.

Практична частина

1. Визначення свого віку на день заняття за десятинною системою .

Наприклад,

дата тестування: 9 вересня 2001 року = 101,688;

дата народження: 17 червня 1987 року = 87,458;

вік на день тестування: 101,688 - 87,458 = 14,230 років.

Дні року у дисятичній системі

Число	Сі-	Лю-	Бере-	Кві-	Тра-	Чер-	Ли-	Сер-	Вере-	Жов-	Лис-	Гру-
місяця	чень	тий	зень	тень	вень	вень	пень	пень	сень	тень	топад	день
1	000	085	162	247	329	414	496	581	666	748	833	915
2	003	088	164	249	332	416	499	584	668	751	836	918
3	005	090	167	252	334	419	501	586	671	753	838	921
4	008	093	170	255	337	422	504	589	674	756	841	923
5	011	096	173	258	340	425	507	592	677	759	844	926
6	014	099	175	260	342	427	510	595	679	762	847	929
7	016	101	178	263	345	430	512	597	682	764	849	932
8	019	104	181	266	348	433	515	600	685	767	852	934
9	022	107	184	268	351	436	518	603	688	770	855	937
10	025	110	186	271	353	438	521	605	690	773	858	940
11	027	112	189	274	356	441	523	608	693	775	860	942
12	030	115	192	277	359	444	526	611	696	778	863	945
13	033	118	195	279	362	447	529	614	699	781	866	948
14	036	121	197	282	364	449	532	616	701	784	868	951
15	038	123	200	285	367	452	534	619	704	786	871	953
. 16	041	126	203	288	370	455	537	622	707	789	874	956
17	044	129	205	290	373	458	540	625	710	792	877	959
18	047	132	208	293	375	460	542	627	712	795	879	962
19	049	134	211	296	378	463	545	630	715	797	882	964
20	052	137	214	299	381	466	548	633	718	800	885	967
21	055	140	216	301	384	468	551	636	721	803	888	970
22	058	142	219	304	386	471	553	638	723	805	890	973
23	060	145	222	307	389	474	556	641	726	808	893	975
24	063	148	225	310	392	477	559	644	729	811	896	978
25	066	151	227	312	395	479	562	647	731	814	899	981
26	068	153	230	315	397	482	564	649	734	816	901	984
27	071	156	233	318	400	485	567	652	737	819	904	986
28	074	159	236	. 321	403	488	570	655	740	822	907	989
29	077		238	323	405	490	573	658	742	825	910	992
30	079		241	326	408	493	575	660	745	827	912	995'
31	082		244		411		578	663		830		997

2.Визначення індивідуального профілю фізичної підготовленості.

На основі порівняльних норм можна визначити індивідуальний профіль фізичної підготовленості. У програму тестових випробувань включено 5 вправ: біг на 30 м, стрибки у довжину з місця, згинання і розгинання рук в упорі лежачи, нахил тулуба вперед, біг на 1000м. Результати цих тестів у батька та двох його синів наведено в табл. 1.

Таблиця 1.Результати сімейного тестування рухової підготовленості

І’мя	Вік, років	Результат тесту
		Біг на 30 м, с	Стрибок у довжину з місця, см	згинання і розгинання рук в упорі лежачи,разів	нахил тулуба вперед, см	біг на 1000 м хв,с
Юрій Антон Сергій	41 15 7	4,8 5,1 5,9	245 200 127	50 50 8	13 13 14	3,39 3,31 5,00

ЗАВДАННЯ:

1. Визначити індивідуальний профіль фізичної підготовленості членів запропонованої родини.

2. Заповнити таблицю № 3.

Переведіть результати тестових випробувань, що виражені в метрах, секундах,кількості повторень у єдину бальну систему (табл. 2). Середньовікові показники (М) у кожному тесті мають оцінку 10 балів. У таблиці визначено вартість одного бала у кожній із вправ залежно від віку.

Розрахунок проводиться так. Наприклад, Антон пробіг 30 м за 5,1 с, що на 0,4 с нижче середньовікового рівня. При вартості одного ба­лу у 0,2 с він не дібрав до середнього рівня 2 бали (10 балів - 2 бали = 8 балів). За цією схемою оцінюються результати всіх тестів. Заповніть табл. 3.

Таблиця 2. Оцінка рівня фізичної підготовлкності чоловіків

	Біг на 30 м. с			Стрибки у довжину			Згинання і розгинання				Нахили тулуба					Біг на 1000 м, с
			3 місця, см			рук в упорі				уперед
Вік, років						лежачи, разів
		Вартість			Вартість			Вартість				Вартість					Вартість
	М	одного бала	М		одного бала	М		одного бала	М			одного бала		М			одного бала
7	6,6	0,4	112		9	13		2	2			1		330			17
8	6,5	0,4	130		10	14		2	3			1		318			17
9	6,2	0,3	139		10	16		3	4			1		298			16
10	5,8	0,3	154		10	17		3	4			1		287			14
11	5,3	0,2	164		11	18		3	4			1		285			14
12	5,2	0,2	167		11	18		3	4			2		270			14
13	5,1	0,2	177		12	22		3	5			3		241			13
14	4,9	0,2	185		12	24		3	6			3		236			13
15	4,7	0,2	204		12	25		4	9			4		235			12
16	4,7	0,1	230		14	37		4	9			4		234			12
17	4,7	0,1	221		14	40		4	11			4		227			10
18	4,7	0,1	239		14	40		4	11			4		225			10
19	4,7	0,1	238		13	42		4	10			3		225			10
20	4,7	0,1	232		13	42		4	10			3		226			10
21	4,7	0,1	232		13	44		4	9			3		224			10
22	4,7	0,1	232		13	43		4	8			3		222			10
23	4,7	0,1	230		13	43		4	8			3		227			11
24	4,8	0,1	230		13	41		4	7			3		225			11
25	4,8	0,1	229		13	40		4	7			3		223			11
26-29	5,2	0,1	194		11	36		4	5			2		232			13
30-34	5,4	0,1	190		11	34		4	5			2		241			13
35-39	5,8	0,1	182		11	34		4	4			1		252			14
40-44	5,9	0,1	165		10	31		4	4			1		256			14
45-49	6,0	0,1	156		10	27-		3	3			1		261			15
50-54	—	—	—		—	22		3	1			2		272			15
55-60	—	—	—		—	20		3	0			2		281			16

Примітка. М – середнє значення результату.

Таблиця 3. Оцінка результатів сімейного тестування рухової підготовленості

		Оцінка тесту, бали
Ім'я	Вік, років	Біг на ЗО м	Стрибок у довжину 3 місця	Згинання і розгинання рук в упорі лежачи	Нахил тулуба вперед	Біг на 1000 м	Загальна кількість балів		Місце
Юрій	41
Антон	15	8,0	9,7
Сергій	7	11.7

Загальна оцінка індивідуального рівня фізичної підготовленості проводиться за такими даними:

Сума балів Оцінка

71 і більше відмінно

56-70 добре

45-55 задовільно

менше 44 незадовільно

Практичне заняття №6-7

Тема: Тестування координаційних здібностей