СпортМедицина / ЗМ1 МуСпМед / ПрЗаЗ.М.1МудСпМед
.pdfМетодичні розробки до практичних занять з навчальної дисципліни
„Спортивна медицина ”
для студентів факультету фізичного виховання, спеціальність „Здоров’я людини”(„Фізичне виховання”) спеціалізація „Фізична реабілітація”
Заняття 1
Тема. Визначення фізичного розвитку осіб, що займаються фізичною культурою і спортом. Антропометричні обстеження. Зовнішній огляд
Методи оцінювання: усне опитування, відповіді на тестові питання, оволодіння практичними навичками
Кількість годин – 4
ВИЗНАЧЕННЯ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ОСІБ, ЩО ЗАЙМАЮТЬСЯ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ ТА СПОРТОМ
Кількість годин – 4
Мета: Навчити студентів вивчати і оцінювати фізичний розвиток осіб, що займаються фізичною культурою та спортом.
Методичне забезпечення: вага, ростомір, тазомір, гоніометр, кутомір, сантиметрова стрічка, сколіозометр, динамометри, спірометр та інше обладнання, навчальні схеми, таблиці, тести, слайди, кодоскоп, комп’ютер
1. АКТУАЛЬНІСТЬ ТЕМИ: Фізичні вправи - ефективний засіб оздоровлення населення та метод профілактики виникнення захворювань. Лише правильно підібране навантаження може сприяти покращанню стану здоров'я та функціональних можливостей люди. Важливою ланкою в ланцюзі обстежень на фізкультурників та спортсменів є вивчення фізичного розвитку осіб, які займаються фізичною культурою та спортом. Саме цьому і присвячене дане заняття.
3. КОНКРЕТНІ ЦІЛІ: Вміти: |
|
ВИХІДНИЙ РІВЕНЬ ЗНАНЬ ТА |
||||
|
|
|
|
|
ВМІНЬ |
|
1. |
Провести |
медичне |
обстеження |
1. Використовувати знання, |
отримані на |
|
|
фізкультурника чи спортсмена: |
кафедрах терапевтичного профілю та при |
||||
|
|
|
|
|
вивченні рекомендованої літератури |
|
- зібрати паспортні та анамнестичні дані; |
2. Використовувати знання, отримані на |
|||||
|
|
|
|
|
кафедрах нормальної та |
патологічної |
|
|
|
|
|
фізіології, терапевтичного профілю |
|
- |
провести |
антропометричне обстеження |
|
|
||
|
(вимірювання зросту, маси тіла, життєвої |
|
|
|||
|
ємності легень, сили м’язів кисті, спини та |
|
|
|||
|
ін.); |
|
|
|
|
|
- провести зовнішній огляд, |
визначити стан |
3. Використати знання, отримані на кафедрі |
||||
|
шкірних покровів, підшкірної жирової |
нормальної анатомії, нормальної фізіології, |
||||
|
клітковини, мускулатури, стану м’язів |
педіатрії та при вивченні рекомендованої |
||||
|
пахового |
кільця, форми |
грудної клітки, |
літератури |
|
|
спини, хребта, ніг, стоп
4. ПРОГРАМА ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТА:
ОСНОВНІ ПИТАННЯ,ЩО ПІДЛЯГАЮТЬ ВИВЧЕННЮ: І. Основний зміст і завдання спортивної медицини
2.Методи обстеження, що використовуються в спортивній медицині
3.ЛІкарсько-контрольна карта фізкультурника (ф.061/у) та її основні розділи.
4.Техніка і методика визначення фізичного розвитку осіб, що займаються фізичною культурою та спортом:
а/ антропометрія; б/ соматоскопія / зовнішній огляд/.
5.СИТУАЦІЙНІ ЗАДАЧІ.
1.Спортсмен Р. 20 років. При обстеженні м'язів виявлено: рельєф великих м'язів виражений і його видно навіть у спокої, під час пальпації відчувається помірний опір. Як оцінюється розвиток м'язів? Оцініть їх у даного спортсмена.
Еталон відповіді: Розвиток м'язів оцінюють, як слабкий, середній і значний. У даного спортсмена - середній.
2. Дівчинка II років. При обстеженні був виявлений лівобічний сколіоз грудного відділу хребта 1 ступеню. На основі яких зовнішніх проявів був поставлений діагноз?
Еталон відповіді: асиметрія шийно-плечових кутів, асиметрія нижніх кутів лопаток, асиметрія трикутників талії, асиметрія стояння гребнів клубових кісток.
3. При обстеженні форми спини при допомозі сколіозометра було виявлено, що радіус кривизни грудного відділу хребта у хлопчика 14 років був 5 см. Оцініть форми спини, а якщо 3 см, а якщо О см.?
Еталон відповіді: В першому випадку - кругла спина, в другому - нормальна, в третьому - плоска.
6. РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА:
6.1. Обов'язкова:
Лікувальна фізкультура і спортивна медицина. – Під ред. В.В.Клапчука та І.В.Дзяка,- Київ: “Здоров'я”, 1995
2.Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник /Под ред. В.А.Епифанова, Г.Л.Апанасенко.-М.:Медицина, 1990
3.Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте: Учеб. пособие для студентов медицинских вузов.- М.:Медицина, 1977
6.2.Додаткова:
1.Детская спортивная медицина: Руководство для врачей /Под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева..- М.:Медицина, 19'91
2.Дубровский В.И. Реабилитация в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1991
7. ГРАФІЧНА СТРУКТУРА ТЕМИ: Фізкультурник чи спортсмен
Паспортні дані Анамнез життя |
Спортивний анамнез |
Антропометричні обстеження |
Зовнішній огляд |
- маса тіла |
- шкірні покриви |
- вага |
- підшкірна жирова клітковин: |
- обхват грудної клітки |
- м'язова система |
- спірометрія |
- форма спини |
- динамометрія |
- грудна клітина |
|
- |
|
стан м'язів пахвового кільця |
|
- форма ніг |
|
ф |
|
ор |
|
м |
|
а |
|
ст |
|
оп |
|
и |
фізичний розвиток /оцінка/
8. ПЛАН ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТТЯ:
На практичному занятті студенти повинні познайомитися з методом обстеження фізкультурників і спортсменів. Проводити антропометричний обстеження та зовнішній огляд один одного.
9. ТЕСТИ САМОКОНТРОЛЮ ЗНАНЬ-УМІНЬ СТУДЕНТІВ:
Запитання |
Еталон відповіді |
І. Як називається спина, радіус кривизни |
|
грудного відділу хребта якого: |
|
3,5 см |
Нормальна |
1,5 см |
Сплощена |
0,0 см |
Плоска |
4,5 см |
Округла |
2. Визначте ступінь сколіозу якщо |
|
зовнішні ознаки сколіозу зникають |
|
а) в положенні |
Сколіотична постава, |
|
1 ступінь |
“струнко” |
|
б) в положенні вису |
ІІ ступінь |
в) не зникають в положенні вису |
Ш ступінь |
10. ЗАВДАННЯ ІЗ САМОПІДГОТОВКИ ДЛЯ КРАЩОГО ЗАСВОЕННЯ МАТЕРІАЛУ: Познайомитися з контрольними запитаннями, підготуватися до заняття, користуючись
рекомендованою літературою та матеріалами лекції.
Заняття 2
Тема. Оцінка фізичного розвитку осіб, що займаються фізичною культурою і спортом.
Методи оцінювання:: усне опитування, відповіді на тестові питання, оволодіння практичними навичками
Кількість годин – 2
Кількість годин – 2
Мета: Навчити студентів оцінювати фізичний розвиток осіб, що займаються фізичною культурою та спортом
Методичне забезпечення: вага, ростомір, тазомір, гоніометр, кутомір, сантиметрова стрічка, сколіозометр, динамометри, спірометр та інше обладнання, навчальні схеми, таблиці, тести, слайди, кодоскоп,
комп’ютер
1. АКТУАЛЬНІСТЬ ТЕМИ: Важливою ланкою в ланцюзі обстежень на фізкультурників та спортсменів є вивчення фізичного розвитку осіб, які займаються фізичною культурою та спортом. Саме цьому і присвячене дане заняття.
3. КОНКРЕТНІ ЦІЛІ: Вміти: |
|
|
ВИХІДНИЙ РІВЕНЬ ЗНАНЬ ТА |
||
|
|
|
|
|
ВМІНЬ |
1. |
Провести |
медичне |
обстеження 1. |
Використовувати знання, отримані на |
|
|
фізкультурника чи спортсмена: |
|
|
кафедрах анатомії та фізіології та при |
|
|
|
|
|
|
вивченні рекомендованої літератури |
- зібрати паспортні та анамнестичні дані; |
2. |
Використовувати знання, отримані на |
|||
|
|
|
|
|
кафедрах анатомії та фізіології |
- |
дати |
оцінку |
проведених |
|
|
|
антропометричних |
обстежень |
|
|
|
|
(вимірювання зросту, маси тіла, життєвої |
|
|
||
|
ємності легень, сили м’язів кисті, спини та |
|
|
||
|
ін.); |
|
|
|
|
-дати оцінку результатів зовнішнього 3. Використати знання, отримані на кафедрі
огляду, визначити конституційний тип |
нормальної анатомії, нормальної фізіології, |
тілобудови |
педіатрії та при вивченні рекомендованої |
|
літератури |
4. ПРОГРАМА ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТА:
ОСНОВНІ ПИТАННЯ,ЩО ПІДЛЯГАЮТЬ ВИВЧЕННЮ: І. Основний зміст і завдання спортивної медицини
2. Методи обстеження, що використовуються в спортивній медицині
3.ЛІкарсько-контрольна карта фізкультурника (ф.061/у) та її основні розділи.
4.Визначення фізичного розвитку осіб, що займаються фізичною культурою та спортом:
а/ антропометрія; б/ соматоскопія / зовнішній огляд/.
5.Оцінка фізичного розвитку осіб, що займаються фізичною культурою та спортом
-за показниками антропометричних обстежень (метод стандартів, метод індексів та ін.)
-за показниками зовнішнього огляду.
6.Конституційні типи тілобудови.
7.Застосування визначення конституційних типів для профорієнтації в спорті та визначення схильності до певних захворювань
5.СИТУАЦІЙНІ ЗАДАЧІ.
1.Спортсмен Р. 20 років. При обстеженні м'язів виявлено: рельєф великих м'язів виражений і його видно навіть у спокої, під час пальпації відчувається помірний опір. Як оцінюється розвиток м'язів? Оцініть їх у даного спортсмена.
Еталон відповіді: Розвиток м'язів оцінюють, як слабкий, середній і значний. У даного спортсмена - середній.
2. Дівчинка II років. При обстеженні був виявлений лівобічний сколіоз грудного відділу хребта 1 ступеню. На основі яких зовнішніх проявів був поставлений діагноз?
Еталон відповіді: асиметрія шийно-плечових кутів, асиметрія нижніх кутів лопаток, асиметрія трикутників талії, асиметрія стояння гребнів клубових кісток.
3. При обстеженні форми спини при допомозі сколіозометра було виявлено, що радіус кривизни грудного відділу хребта у хлопчика 14 років був 5 см. Оцініть форми спини, а якщо 3 см, а якщо О см.?
Еталон відповіді: В першому випадку - кругла спина, в другому - нормальна, в третьому - плоска.
4.При обстеженні хлопчика II років індекс стопи виявився 1,5. 0цініть стан склепіння стопи. Еталон відповіді: Стопа сплощена
5.Оцініть фізичний розвиток жінки, 50 років, у якої масо-зростовий показник 450 г. Еталон відповіді: Масо-зростовий показник /Індекс Кетле/ в середньому
дорівнює 325-375 г. В даному випадку він вищий, що свідчить про надмірну масу жінки.
6. РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА:
6.1. Обов'язкова:
Лікувальна фізкультура і спортивна медицина. – Під ред. В.В.Клапчука та І.В.Дзяка,- Київ: “Здоров'я”, 1995
2.Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник /Под ред. В.А.Епифанова, Г.Л.Апанасенко.-М.:Медицина, 1990
3.Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте: Учеб. пособие для студентов медицинских вузов.- М.: Медицина, 1977
6.2.Додаткова:
1.Детская спортивная медицина: Руководство для врачей /Под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева..- М.: Медицина, 19'91
2.Дубровский В.И. Реабилитация в спорте.- М.: Физкультура и спорт, 1991
7.ГРАФІЧНА СТРУКТУРА ТЕМИ:
Фізкультурник чи спортсмен
Паспортні дані Анамнез життя |
Спортивний анамнез |
Антропометричні обстеження |
Зовнішній огляд |
- маса тіла |
- шкірні покриви |
- вага |
- підшкірна жирова клітковин: |
- обхват грудної клітки |
- м'язова система |
- спірометрія |
- форма спини |
- динамометрія |
- грудна клітина |
|
- |
|
стан м'язів пахвового кільця |
|
- форма ніг |
|
ф |
|
ор |
|
м |
|
а |
|
ст |
|
оп |
|
и |
фізичний розвиток /оцінка/
-за методом антропометричних стандартів
-за методом кореляції
-за методом антропометричних індексів
-за результатами зовнішнього огляду
8.ПЛАН ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТТЯ:
На практичному занятті студенти повинні оцінити фізичний розвиток фізкультурників чи спортсменів, за антропометричними та стоматоскопічними показниками, користуючись методом стандартів, методом кореляції, та антропометричних індексів.
9. ТЕСТИ САМОКОНТРОЛЮ ЗНАНЬ-УМІНЬ СТУДЕНТІВ:
Запитання |
Еталон відповіді |
І. Як називається спина, радіус кривизни |
|
грудного відділу хребта якого: |
|
3,5 см |
Нормальна |
1,5 см |
Сплощена |
0,0 см |
Плоска |
4,5 см |
Округла |
2. Визначте ступінь сколіозу якщо |
|
зовнішні ознаки сколіозу зникають |
|
а) в положенні “струнко” |
Сколіотична постава, |
1 |
ступінь |
|
|
б) в положенні вису |
ІІ ступінь |
|
в) не зникають в положенні вису |
Ш ступінь |
|
10. ЗАВДАННЯ ІЗ САМОПІДГОТОВКИ ДЛЯ КРАЩОГО ЗАСВОЕННЯ МАТЕРІАЛУ:
Познайомитися з контрольними запитаннями, підготуватися до заняття, користуючись рекомендованою літературою та матеріалами лекції.
Алгоритм практичного навику до теми: оцінка фізичного розвитку осіб що займаються фізичною культурою та спортом.
Паспортні дані
↓
Анамнез життя
↓
Спортивний анамнез
↓
Найближчий спортивний анамнез
|
Антропометрія |
|
|
|
|
Зовнішній огляд |
||
|
|
|
|
|
|
|
||
- |
маса тіла |
|
|
|
- |
шкірні покриви |
||
зріст |
вдих |
|
|
- |
підшкірна жирова |
|||
обвід грудної клітки |
|
|
видих |
|
|
|
клітковина |
|
|
|
|
пауза |
|
|
- |
м‘язова система |
|
- |
екскурсія грудної клітки |
|
|
|
- |
спина |
||
- |
спірометрія |
|
|
|
- |
грудна клітка |
||
- |
динамометрія кистева |
|
|
|
- |
стан м‘язів пахового |
||
|
станова |
|
|
|
|
кільця |
||
|
|
|
|
|
|
- |
форма ніг |
|
|
|
|
|
|
|
- |
форма ступней |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оцінка антропометричних даних |
Постава Тип конституції |
-метод антропометричних стандартів
-метод кореляції
-метод антропометричних індексів
Висновки про фізичний розвиток
Рекомендації щодо корекції фізичного розвитку
Заняття 3 Тема. Визначення функціональних можливостей осіб, що
займаються фізичною культурою і спортом.
Мета: Навчити студентів проводити функціональні проби серцево-судинної, дихальної
та вегетативної нервової системи
Методичне забезпечення: вага, ростомір, тазомір, гоніометр, кутомір, сантиметрова стрічка, сколіозометр, динамометри, спірометр та інше обладнання, навчальні схеми, таблиці, тести, слайди, кодоскоп, комп’ютер
АКТУАЛЬНІСТЬ ТЕМИ: Всі засоби фізичної культури мають високий ступінь впливу на організм, що вимагає з одного боку індивідуального вибору та дозування навантаження при оздоровчих тренуваннях, а з іншого - медичного контролю за ефективністю тренувальних занять. Важливе значення має правильне підібрано навантаження в досягненні високих спортивних результатів українських спортсменів на міжнародних змаганнях. Так блискучий виступ наших олімпійців неодноразово нагадував про нашу державу не тільки високими спортивними досягненнями, але й підйомом прапора нашої держави та виконанням Гімна України, що транслювалось по всьому світі.
3. |
КОНКРЕТНІ ЦІЛІ: |
|
|
|
|
|
|
ВМІТИ: |
|
ВИСХІДНИЙ РІВЕНЬ ЗНАНЬ ТА ВМIНЬ |
|
1. |
Провести пробу з 20 присіданнями |
|
1. |
Використати знання, отримані на кафедрі |
|
|
|
|
|
|
нормальної анатомії, фізіології |
3. |
Провести |
функціональним |
пробам |
2. |
Використати знання, отримані на |
|
дихальної системи (проба Штанге, Генчі) |
|
кафедрах анатомії та фізіології |
||
4. |
Провести |
функціональні |
проби |
3. |
Використати знання, отримані на кафедрі |
|
вегетативної нервовоі системи |
|
|
нормальної фізіології |
|
4.ОCНОВНІ ПИТАННЯ, ЩО ПІДЛЯГАЮТЬ ВИВЧЕННЮ:
1.Функціональні проби, що використовуються в спортивній медицині, їх значення і завдання
2.Класифікація функціональних проб
3.Правила проведення функціональних проб
4.Проби з фізичним навантаженням
а) проба з 20 присіданнями /проба Мартіне/; б) комбінована проба Летунова; в) проба Руф’є
5. Проби зі зміною положення тіла; а) ортостатична проба;
б) кліностатична проба
6. Проби із затримкою дихання а) проба Штанге;
б) проба Генчі-Сабразе
6.СИТУАЦІЙНІ ЗАДАЧІ:
1.Заповніть таблицю за результатами власних обстежень До навантаження :
А/пульс 16, 16, 16, 16 |
Б/ пульс 18, 17, 16, 16, 15, 15 |
|
|||
А/Т 120/80 |
|
А/Т 120/80 |
|
|
|
|
Після навантаження |
Після навантаження: |
|
|
|
10 |
|
10 |
19 |
17 |
15 |
20 |
- |
20 |
|
16 |
15 |
30 |
- |
30 |
|
15 |
15 |
40 |
- |
40 |
|
16 |
|
50 |
- |
50 |
|
16 |
|
60 |
- |
60 |
|
15 |
|
A/T |
|
A/T |
|
|
|
2. Чи можна проводити пробу з 20 присіданнями, якщо до навантаження пульс виявився с 16, 16, 16, 16. Скарги відсутні. Живе на 3 поверсі. Піднімається на третій поверх без скарг. Захворювання крові відсутні.
ЕТАЛОН ВІДПОВІДІ: Ймовірно, стабільне збільшення ЧСС в стані спокою не зумовлене захворюваннями серця. (Найчастіше це перші прояви гіперфункції щитоподібної залози).
3. Чи можна проводити пробу з 20 присіданнями, якщо до навантаження пульс виявився с 16, 16, 16, 16. Скарги відсутні. Живе на 3 поверсі. При підніманні на 3 поверх повинен зробити зупинку після першого поверху.. Захворювання крові відсутні.
ЕТАЛОН ВІДПОВІДІ: Збільшення ЧСС в стані спокою може бути зумовлене захворюваннями серця. Хворого необхідно дообстежити.
6.РЕКОМЕНДОВАНА ЛІТЕРАТУРА:
6.1.Обов'язкова:
1.Лікувальна фізкультура та спортивна медицина: Підручник/ Під ред. В.В.Клапчука та Г.В.Дзяка.- Київ: "Здоров'я", 1995
2.Чоговадзе А.В., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте: Учеб. пособие для студентов медицинского института: - М,Медицина, 1977
6.2.ДОДАТКОВА:
1.Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник /Под ред, В.А. Епифанова, Г.Л.Апанасенка.- : Медицина, 1990
2.Детская спортивная медицина.: Руководство для врачей /Под ред С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева.- М. :Медицина, 1991.
3.Спортивная медицина: Руководство для врачей /Под ред. А.В.Чо-говадзе, Л.А.Бутченко,-М.:Медицина,1984
2. ГРАФІЧНА СТРУКТУРА ТЕМИ:
Фізкультурник чи спортсмен
Вивчення стану здоров'я |
Фізичного |
розвитку
Підбір функціональних проб
Проведения функціональних проб
8. ПЛАН ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТТЯ На практичному занятті після визначення рівня знань студентів
студенти будуть поділені на групи з 2 чоловік з тим, щоб один одному проводили пробу Мартіне та функціональні проби дихальної та вегетативної нервової системи. Після цього кожен студент дасть оцінку результатів своєї проби і оцінить рівень функціональних можливостей. В кінці заняття знову буде проведена контрольна робота по оцінці проби Мартіне.
10. ЗАВДАННЯ З САМОПІДГОТОВКИ ДЛЯ КРАЩОГО ЗАСВОЄННЯ МАТЕРІАЛУ:
Для кращої підготовки до заняття необхідно ознайомитися з контрольними запитаннями до заняття, підготуватися по них, згадати як реагує серце на фізичне навантаження у здорової та хворої особи.
Заняття 4
Тема. Оцінка функціональних можливостей осіб, що займаються фізичною культурою і спортом. Комплексна оцінка фізичного розвитку та функціональних можливостей осіб, що займаються фізичною культурою і спортом.
Кількість годин – 1
Мета: Навчити студентів вивчати і оцінювати фізичний розвиток осіб, що займаються фізичною культурою та спортом
Методичне забезпечення: вага, ростомір, тазомір, гоніометр, кутомір, сантиметрова стрічка, сколіозометр, динамометри, спірометр, тонометри, секундоміри та інше обладнання, навчальні схеми, таблиці, тести, слайди, кодоскоп, комп’ютер АКТУАЛЬНІСТЬ ТЕМИ: Визначенням функціональних можливостей дасть можливість оцінити функціональні резерви організму, дозування фізичного навантаження та проводити контроль над його ефективністю. Але кожний реабілітолог повинен бути не лише контролером, але й пропагандистом фізичної активності, здорового способу життя, загартування організму.
3. |
КОНКРЕТНІ ЦІЛІ: |
|
|
ВМІТИ: |
ВИСХІДНИЙ РІВЕНЬ ЗНАНЬ ТА ВМIНЬ |
1. |
Провести пробу з 20 присіданнями |
5. Використати знання, отримані на кафедрі |
|
|
нормальної анатомії, фізіології |