диференційна психологія / Metoduku / практикум по психології

61.Тщательно ли Вы следите за тем, чтобы каждая вещь в Вашей квартире была только на одном и том же месте?

62.Бывает ли так, что будучи в хорошем настроении перед сном Вы наследующий день встаете в подавленном настроении, длящемся несколько часов?

63.Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям?

64.Бывают ли у Вас головные боли?

65.Вы часто смеетесь?

66.Можете ли Вы быть приветливым даже с тем, кого Вы явно не цените, не любите, не уважаете?

67.Вы подвижный человек?

68.Вы очень переживаете из-за несправедливости?

69.Вы настолько любите природу, что можете назвать себя ее другом?

70.Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы, закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери?

71.Вы очень боязливы?

72.Изменяется ли Ваше настроение при приеме алкоголя?

73.В молодости Вы охотно участвовали в кружке художественной самодеятельности (театр, танцы и т.п.)? А может, Вы участвуете и сейчас?

74.Вы оцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости?

75.Вас часто тянет путешествовать?

76.Может ли Ваше настроение измениться так резко, что Ваше состояние радости сменяется вдруг угрюмым, подавленным состоянием?

77.Легко ли Вам удается поднять настроение друзей в компании?

78.Долго ли Вы переживаете обиду?

79.Переживаете ли Вы длительное время горести других людей?

80.Часто ли? Будучи школьником, Вы переписывали страницу в Вашей тетради, если ставили в ней кляксу?

81.Относитесь ли Вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверчивостью?

82.Часто ли Вы видите страшные сны?

83.Бывает ли, что Вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего поезда, или, стоя у окна многоэтажного дома, остерегаетесь того, что можете выпасть из окна?

84.В веселой компании Вы обычно веселы?

85.Способны ли Вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения?

86.Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, если примете алкоголь?

87.В беседе Вы скупы на слова?

88.Если бы Вам необходимо было играть на сцене. Вы смогли бы так войти в роль, чтобы позабыть о том, что это только игра?

Обработка результатов. Соотнесите свои ответы с ключом, отметьте совпадения.

21

		Ключ к опроснику Г. Шмишека.		Таблица 2
№	Свойства личности	Коэф-т	«да», № вопросов	«нет»,
п/п				№ вопросов
I	Гипертимность	3	1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77
II	Застревание	2	2,15,24,34,37,56,68,78,81	12,46,59
III	Эмотивность	3	3,13,35,47,57,69,79	25
IV	Педантичность	2	4,14,17,26,39,48,58,61,70,80,83	36
V	Тревожность	3	16,27,38,49,60,71,82	5
VI	Циклотимность	3	6,18,2840,50,62,72,84
VII	Демонстративность	2	7,9,22,29,41,44,63,66	51
VIII	Возбудимость	3	8,20,30,42,52,64,74,86
IX	Дистимичность	3	9,21,43,75,87	31,53,65
X	Экзальтированность	6	10,32,54,76

Количество совпадающих с ключом ответов умножьте на значение поправочного коэффициента соответствующего свойства и результат запишите в свою таблицу результатов. Если полученная величина превышает 18, то это свидетельствует о наличии акцентуации данного свойства.

Интерпретация результатов. Результаты могут быть представлены графически. Для этого начертите в тетради систему координат: тип акцентуаций – значение показателя (рис.3) и отложите на ней полученные показатели. После соединения точек на графике получим профиль личностных акцентуаций.

Баллы

24

22

20

18

16

12

12

10

8

6

4

2

0

I

II

III

IV

V

VI

VII VIII IX

X Акцентуации

Рис.3. Бланк для построения графика с показателями опросника Г. Шмишека.

Прямые горизонтальные линии на графике, проведенные на уровне 12 и 18 символизируют нижний и верхний пределы нормы. Показатель 12 свидетельству-

22

ет о слабой выраженности соответствующей черты личности. Показатель 18 говорит о наличии акцентуации. Акцентуация тем сильнее, чем выше показатель.

Ниже приводятся краткие характеристики акцентуаций свойств личности. Основываясь на своих показателях, сделайте вывод о наличии акцентуаций у себя, о своих сильных и слабых сторонах, о ситуациях которые являются для вас критическими, т.е. могут спровоцировать неадекватное поведение с вашей стороны, конфликты, депрессию и др. коммуникативные сложности. Подумайте, что надо сделать, чтобы Ваши отношения с окружающими Вас людьми стали более благополучными.

I. Гипертимность

Особенности общения и поведения. Чрезмерно приподнятое настроение, всегда весел, разговорчив, очень энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, рискам авантюрам, не реагирует на замечания, игнорирует наказания, теряет грань недозволенного, отсутствует самокритичность. Необходимо сдержанно относиться к его необоснованному оптимизму и переоценке своих возможностей. Энергия подчас направляется на употребление спиртного, наркотиков, беспорядочную половую жизнь.

Черты, привлекательные для собеседников. Энергичность, жажда деятельно-

сти, инициативность, чувство нового, оптимизм.

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Легкомысленность,

склонность к аморальным поступкам, несерьезное отношение к обязанностям, раздражительность в кругу близких людей.

Ситуации, в которых возможен конфликт. Противопоказаны монотонность,

одиночество, условия жесткой дисциплины, постоянные правоучения могут вызвать гнев. Часто бывают случаи заболевания маниакально депрессивным психозом.

Предпочтительная деятельность. Работа, связанная с постоянным общением; организаторская деятельность, снабженец, служба сбыта, спорт, театр. Склонны к смене профессий, места работы.

II. Застревание

Особенности общения и поведения. «Застревает» на своих чувствах, мыслях, не может забыть обид, «сводит счеты», служебная и бытовая несговорчивость, склонность к затяжным склокам, в конфликтах чаще бывают активной стороной, четко определены круг врагов и друзей. Проявляет властолюбие и занудливость нравоучителя.

Черты, привлекательные для собеседников. Стремление добиться высоких по-

казателей в любом деле, проявление высоких требований к себе, жажда справедливости, принципиальность, крепкие устойчивые взгляды.

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Обидчивость, подоз-

рительность, мстительность, честолюбие, самонадеянность, ревнивость, раздутое до фанатизма чувство справедливости.

23

Ситуации, в которых возможен конфликт. Задетое самолюбие, несправедли-

вая обида, препятствие к достижению честолюбивых целей, ситуация ревности способна вызвать «бред преследования, ревности» и т.п.

Предпочтительная деятельность. Работа, дающая ощущение независимости и возможность проявить себя. Необходимо развивать гибкость, даже забывчивость.

III. Эмотивность

Особенности общения и поведения. Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживают малейшие неприятности, излишне чувствительны к замечаниям, неудачам, поэтому у них чаще печальное настроение. Предпочитают узкий круг друзей и близких, которые понимают с полуслова. Редко вступают в конфликты, играют в них пассивную роль. Обиды не выплескивают наружу.

Черты, привлекательные для собеседников. Альтруизм, сострадание, жалост-

ливы, радуются чужим удачам. Исполнительны, с высоким чувством долга. Хорошие семьянины.

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Крайняя чувстви-

тельность, слезливость. Могут провоцировать нападки невоспитанных или раздражительных людей.

Ситуации, в которых возможен конфликт. Конфликты с близким человеком,

смерть или болезнь родных воспринимается трагически. Противопоказаны несправедливость, хамство, пребывание в окружении грубых людей.

Предпочтительная деятельность. Сфера искусств, медицина, воспитание детей, уход за животными, растениями.

IV. Педантичность

Особенности общения и поведения. Выраженная занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе способны замучить посетителей формальными требованиями, изнурят домашних чрезмерной аккуратностью.

Черты, привлекательные для собеседников Добросовестность, аккуратность,

серьезность, надежность в делах и в чувствах, ровное настроение.

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Формализм, «крюч-

котворство», «занудливость», стремление переложить принятие важного решения на других.

Ситуации, в которых возможен конфликт. Ситуация личной ответственности за важное дело, недооценка их заслуг.

Предпочтительная деятельность. Профессии, не связанные с большой ответственностью, предпочитают «бумажную работу», не склонны менять место работы

V. Тревожность

Особенности общения и поведения. Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность, долго переживает неудачу, сомневается в своих действиях. Редко вступает в конфликты,

Черты, привлекательные для собеседников. Дружелюбие, самокритичность,

исполнительность.

24

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Боязливость, мни-

тельность, вследствие беззащитности служат подчас мишенью для шуток, «козлами отпущения»

Ситуации, в которых возможен конфликт. Противопоказаны ситуации стра-

ха, угрозы, наказания, насмешек, несправедливых обвинений. Предпочтительная деятельность. Нельзя быть руководителем, принимать от-

ветственные решения, т.к. будет бесконечно взвешивать, переживать, а решение принять не сможет.

VI. Циклотимность

Особенности общения и поведения. Общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения, и низкая в период подавленности).

В период подъема настроения проявляют себя как люди с гипертимической акцентуацией, в период спада – с дистимической. В период спада обостренно воспринимают неприятности.

Предпочтительная деятельность. Интересы зависят от цикла настроения. Склонны к разочарованию в профессии, смене места работы.

VII. Деманстротивность

Особенности общения и поведения. Выражено стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовства, наряды, необычное увлечение, ложь. Легко забывают о своих неблаговидных поступках. Поведение зависит от человека, с которым имеет дело, высокая приспособляемость к людям.

Черты, привлекательные для собеседников. Обходительность, упорство, целе-

направленность, актерское дарование, способность увлечь других, неординарность

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Эгоизм, необуздан-

ность поступков, лживость, хвастливость, отлынивание от работы, склонность «заболевать» в самые ответственные и трудные моменты. Склонность к интригам, самоуверенности и высоким притязаниям. Провоцируют конфликты, при этом активно защищаются

Ситуации, в которых возможен конфликт. Ситуации ущемления интересов,

недооценка заслуг, низвержение с пьедестала вызывают истерические реакции. Замкнутый круг общения, однообразная работа угнетают.

Предпочтительная деятельность. Благоприятна работа с постоянно меняющимися кратковременными контактами.

VIII. Возбудимость

Особенности общения и поведения. Повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, занудливость, но возможны льстивость, услужливость (как маскировка). Склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленности в беседе. Активно и часто конфликтуют, не избегают ссор с начальством, неуживчивы в коллективе, в семье деспотичны и жестоки.

Черты, привлекательные для собеседников Вне приступов гнева добросовест-

ность, аккуратность, любовь к детям.

25

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Раздражительность,

вспыльчивость, неадекватные вспышки гнева и ярости с рукоприкладством, жестокость; ослабленный контроль над влечением.

Ситуации, в которых возможен конфликт. Склонность к конфликтам по не-

значительным поводам, к невротическим срывам, психопатии, правонарушениям (аморальное поведение, злоупотребление алкоголем, асоциальные поступки).

Предпочтительная деятельность. Физический труд, атлетические виды спорта. Из-за неуживчивости часто меняют место работы. Необходимо развивать выдержку, самоконтроль.

IX. Дистимичность

Особенности общения и поведения. Постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, немногословность, пессимичность, тяготятся шумным обществом, с сослуживцами близко не сходятся. В конфликты вступают редко, чаще являются в них пассивной стороной. Ценят тех, кто дружит с ними и склонен им подчиняться.

Черты, привлекательные для собеседников. Серьезность, высокая нравствен-

ность, добросовестность, справедливость.

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Пассивность, песси-

мизм, грусть, замедленность мышления, отрыв от коллектива

Ситуации, в которых возможен конфликт. Противопоказаны ситуации, тре-

бующие бурной деятельности, смена привычного образа жизни. Предпочтительная деятельность. Работа, не требующая широкого круга об-

щения.

X. Экзальтированность

Особенности общения и поведения. Очень изменчивое настроение, эмоции ярко выражены, повышенная отвлекаемость на внешние события, словоохотливость, влюбчивость.

Черты, привлекательные для собеседников. Альтруизм, чувство сострадания,

художественный вкус, артистическое дарование, яркость чувств, привязаны к друзьям.

Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Чрезмерная впечат-

лительность, патетичность, паникерство, подверженность отчаянию.

Ситуации, в которых возможен конфликт. Неудачи, горестные события вос-

принимают трагически.

Предпочтительная деятельность. Сфера искусств, художественные виды спорта. Профессии, связанные с близостью к природе.

26

ЛОКУС КОНТРОЛЯ ЛИЧНОСТИ

Цели занятия

1.Закрепление и углубление знаний по теории личности.

2.Изучение индивидуальных особенностей локуса контроля личности.

Формы работы на занятии

1.Беседа –обсуждение понятия локуса контроля в теории личности.

2.Работа с личностным опросником ЛК(в) (Локус контроля: версия для взрос-

лых)

Ответьте на вопросы

1.Что такое локус контроля личности?

2.Каким бывает локус контроля?

3.Охарактеризуйте интернальный (экстернальный) локус контроля.

4.Какими чертами личности обладают интерналы (экстерналы)?

5.Что плохого для личности несет крайняя интернальность (экстернальность)? 6.Каково происхождение локуса контроля?

Обсудите и заучите основные термины и понятия по теме

Локус контроля личности – конструкт, означающий систему убеждений человека относительно того, где располагаются силы, влияющие на его судьбу и исход любых его действий, в нем самом (внутренний, интернальный локус контроля) или в каких-то внешних факторах (экстернальный локус контроля).

Интерналы или люди с внутренним локусом контроля – лица, убежденные в том, что главные силы, определяющие их жизнь, находятся внутри них самих Это собственные усилия, старания и способности.

Экстерналы или люди с внешним локусом контроля – лица, убежденные в том,

что происходящее с человеком зависит от внешних факторов, будь то другие люди, судьба или случай.

Выполните диагностическую методику

Личностный опросник ЛК(в)

(Локус контроля, взрослый вариант)

Опросник ЛК(в) позволяет выявить локус контроля личности, т.е. убеждения человека относительно того, где находятся или локализуются силы, подвергающие влиянию, управлению и контролю то, что происходит в его судьбе.

Инстpукция. Вам будут предложены высказывания людей о жизни. Вы можете согласиться с ними или не согласиться. Если вы считаете: «Да, я думаю примерно также»,− то поставьте на листке для ответов рядом с номером высказывания ответ «да» или плюс. Если вы считаете: «Нет, я думаю об этом иначе», – то поставьте рядом с номером утверждения ответ «нет» или минус.

27

1.Продвижение по службе зависит не столько от способностей и усилий человека, сколько от удачного стечения обстоятельств.

2.Большинство разводов происходит от того, что оба супруга недостаточно старались приспособиться друг к другу.

3.Ошибочно думать, что болезнь − это дело случая, и если уж суждено за болеть, то ничего не поделаешь.

4.Одинокими становятся именно те люди, которые сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.

5.Осуществление моих желаний очень часто зависит от везения или невезе-

ния.

6.Бесполезно стараться завоевать симпатию людей, если у них сложилось предвзятое мнение о вас.

7.Внешние обстоятельства, например, родители и благосостояние, влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.

8.Я часто чувствую, что мало влияю на происходящие со мной события.

9.Мои. отметки в учебе больше зависели от случайности, например, от настроения педагога, чем от меня самого.

10.Я строю планы на будущее и знаю. что могу осуществить их.

11.То, что со стороны кажется удачей или везением, чаще всего есть следствие долгой целенаправленной деятельности

12.Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить общение они все равно не смогут

13.То хорошее, что я делаю, обычно по достоинству оценивается другими людьми.

14.Думаю, что случай или судьба играют не очень важную роль в моей жизни.

15.Я стараюсь не планировать далеко вперед, так как все зависит не от меня, а от того, как сложатся о6стоятельства.

16.В случае конфликта я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.

17.Жизнь большинства людей в основном, зависит от стечения обстоятельств.

18. Для меня лучше такое руководство, при котором я должен самостоятельно решать, как выполнить ту или иную работу.

19.Думаю, что сам по себе образ жизни не является причиной болезней.

20.Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле

21.В конечном счете, за плохое руководство организацией ответственны все люди, которые в ней работают, а не только руководитель.

22.Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях с близкими.

23.Если я очень захочу, то смогу расположить к себе любого.

24 .На подрастающее поколение влияет так много разных факторов, что усилия родителей по воспитанию своих детей чаще оказываются бесполезными.

28

25.Практически все, что со мной случается, - это дело моих собственных рук.

26.Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.

27.Человек, не сумевший добиться успеха в своей работе, должен согласиться

стем, что он плохо организовал свою деятельность.

28.Я могу добиться от окружающих меня людей того, что я хочу.

29.Причиной моих неприятностей и неудач очень часто были другие люди.

30.Ребенка можно уберечь от простуды, если его правильно одевать и растить.

31.В сложных обстоятельствах я считаю более разумным ждать, пока проблемы разрешатся сами собой.

32.Успех, как правило, является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.

33.Счастье моей семьи зависит от меня больше, чем от кого бы то ни было.

34.3ачастую мне бывает трудно понять, почему я нравлюсь одним людям, и не нравлюсь другим.

35.Я принимаю решения и действую самостоятельно, не ожидая помощи других и не надеясь на судьбу.

36.К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.

37.В общении с людьми часто бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.

38.Способные люди, не реализовавшие свои возможности, должны винить в этом только самих себя.

39.Большинство моих успехов было бы абсолютно невозможно без существования моих друзей.

40.Практически все неудачи в моей жизни происходят от моего незнания, неумения или лени.

Обработка результатов. ЛК(в) включает в себя 17 шкал, 8 из которых являются основными, остальные 9 − вспомогательными. Мы воспользуемся основными и двумя вспомогательными шкалами.

Для получения количественных данных выполнения теста проверьте совпадение ответов по каждому утверждению с ключом к опроснику (табл. 3). Буквенными обозначениями в ключе зашифрованы названия шкал. Подсчитаете количество совпадений по каждой шкале. Оцените свои показатели как высокие, средние или низкие, соотнеся каждый из них с числом пунктов в соответствующей шкале . Чем ближе показатель к числу пунктов в шкале, тем он выше.

29

			Ключ к опроснику ЛК(в)					Таблица 3
№	Назв.		Номера утверждений,			Тип показателя
шка-	шкалы		составляющих шкалу			Выс.	Средн.		Низк
лы
1	Ио		–1,2,3,4, –5, –6, –7, –8, –9,10,11, –12,			27–40	14–26		1–13
			13,14, –15, 16, –17,18, –19, –20,21,
			–22, 23, –24,25, –26, 27, 28, –29, 30,
			–31,32,33, –34,35,36, –37, 38, –39, 40
2	Ид		–1, –5,11,13,23,28,32,33			6–8	4–5		1–3
3	Ин		4,16, –20,27–29, –36,38,40			6–8	4–5		1–3
4	Псоб		Псоб = Ин–Ид			8–0			0– (–8)
5	Оа	Дт	–1, –6, –15, –17, –22, –24, –		Оа =	12–16	6–11		1–5
			26, –37		16 –
		Дс	10,11,14,25,32,35,38,40		(Дт+Дс)
6	Ип		–1, –9,13, –15,18,21, –26,27,28,			12–16	6–11		1–5
			–31,32,35, –36,	–37,38,40
7	Им		2,4, –6, –7, –12,13,16,21, –22,23, –24,			12–16	6–11		1–5
			–26, –29, 33, –34, –37
8	Из		3, –8,14, –17, –19,25,30, –31			6–8	4–5		1–3

Интерпретация результатов. Все шкалы, кроме Оа и Псоб, являются прямыми, то есть чем выше балл, тем больше он говорит о склонности к интернальности. Шкала Оа обратная − у ярких интерналов баллы Оа очень низкие.

Показатель Псоб имеет 2 полюса (положительный и отрицательный) относительно центрального балла «0».

1. Ио (40 пунктов) – Шкала общей интернальности, охватывает все пункты опросника. Высокие показатели по шкале характеризуют интернала, то есть человека с внутренним локусом контроля, проявляющимся в разнообразных жизненных ситуациях. Такие люди отличаются уверенностью в том, что силы, влияющие на судьбу человека, находятся внутри него самого; что то, что происходит с человеком, в значительной степени является результатом его активности, и, следовательно, ответственность за собственную жизнь лежит на самом человеке, а не на каких-либо других, внешних по отношению к нему, силах.

Люди, обладающие внутренним локусом контроля, более уверены в себе и настойчивы в достижении поставленной цели, склонны к самоанализу, уравновешены, общительны, доброжелательны и независимы. Чем выше показатели интернальности обследуемого, тем более вероятно, что он чувствует себя хозяином собственной судьбы и обладает более высоким уровнем развития саморегуляции жизнедеятельности.

Чем ниже показатели Ио, тем более выражен внешний локус контроля – экстернальность. Экстерналы не верят в то, что человек в состоянии реально влиять на происходящее в его жизни; они убеждены, что силы, управляющие человече-

30