Методические рекомендации при изучении игровых видов спорта

Спорт в жизни человекаиграет первостепенную роль. Достигая прогресса в подготовке, спортсмены соревнуются между собой с целью демонстрации своих достижений или развлечения.

Сутью игровых видов спорта является состязание команд или спортсменов в виде игры (матча, встречи, турнира). При проведении игры прямой контакт запрещен или имеет существенные ограничения.

Игровые виды спорта это активные состязания, имеющие главной целью победу над противником. Как правило, игровые виды спорта это командные соревнования. Основная цель игры это набор максимального количества очков (баллов, голов, мячей) за отведенный промежуток времени или до первого попадания.

При проведении соревнований в индивидуальных игровых видах спорта происходит сопоставление спортсменов. Существуют так же и парные игры, такие как, например, теннис или бадминтон.

При проведении командных соревнований игровых видов спорта соревнуются между собой две команды спортсменов. У команды единая соревновательная цель. Характерной отличительной черта командных соревнований является заменимость игроков. С этой целью в командах имеется большее количество игроков, которые являются запасными и не принимают непосредственного участия в соревновании.

Баскетбол. Игра получила свое название от английских слов «баскет» – корзина и «бол» – мяч. 2 команды при условии соблюдения правил стремятся с помощью передач и маневрирования по площадке, дриблинга и финтов забросить мяч в корзину соперника, защищая от его бросков свою корзину.

За попадание мяча в корзину засчитываются очки. Команда, набравшая наибольшее количество очков, считается победителем. При ничейном результате командам предоставляется дополнительное время для выявления победителя. Благодаря тому, что баскетбол воспитывает в игроках силу, ловкость, он очень популярен во всем мире.

Баскетбол относится к скоростным видам спорта, для занятий которым нужна сравнительно небольшая площадка. Для баскетболиста необходимы выносливость, прыгучесть, ловкость, быстрота реакции, способность хорошо ориентироваться на площадке и удобные кроссовки. Во многих видах спорта, в особенности в легкой атлетике, баскетбол является составной частью тренировок.

Волейбол – это командная игра, которая принадлежит к числу игр на отбивание мяча. В волейбол играют на свежем воздухе и в закрытых помещениях.

Игра начинается с того, что с места подачи мяч вводится в игру ударом, посылающим его через сетку. В ходе игры он перебрасывается через сетку таким образом, чтобы при соблюдении правил его не могла бы отбить через сетку команда противника.

Игра в волейбол требует от игроков таких качеств, как сконцентрированность, хорошая реакция, прыгучесть, сила удара, а также ловкость, координация и быстрота движений.

Поскольку игра в волейбол на первых порах не требует наличия большой физической силы, она является идеальным средством активного отдыха. Дальнейшими преимуществами волейбола в этом плане можно считать также простоту материального обеспечения, небольшие размеры игровой площадки, гибкость правил игры. Однако следует принять во внимание относительную трудность освоения технических навыков.

В футбол играют почти во всех странах мира. Среди игровых видов спорта футбол является самым посещаемым.

Как правило, национальные федерации футбола являются самыми представительными. В футбол можно играть практически в любое время года.

С физиологической стороны футбол представляет собой мышечную работу Переменной интенсивности. Борьба за мяч воспитывает в игроках мужество, решительность, стойкость, а большое количество обманных движений развивает у игроков ловкость и смекалку.

С 1900 г. футбол стал олимпийским видом спорта, но официально он был включен в программу олимпийских игр только в 1908 г. Под руководством УЕФА разыгрываются следующие кубки: Кубок европейских чемпионов с 1956 г., Кубок обладателей Кубков с 1951 г. и Кубок УЕФА с 1971 г., который раньше проводился под названием Кубок ярмарок и в котором тоже участвуют сильнейшие команды стран-участниц Федерации, но кроме тех, которые участвуют в розыгрыше первых двух Кубков.

Ежегодно начиная с 1948 г. проводится турнир УЕФА для юношеских команд. Кроме того, начиная с 1977 г. каждые 2 года в рамках ФИФА проводится Чемпионат мира среди юниоров. Начиная с сезона 2009/2010, Кубок УЕФА имеет уже другой формат и стал называться «Лига Европы УЕФА».

Инструкция по технике безопасности при проведении занятий

по игровым видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол и др.).

 

1. Общие требования безопасности

1.1. К занятиям игровыми видами спорта допускаются студенты:

• не имеющие медицинских противопоказаний для занятий игровыми видами спорта с мячом;

• прошедшие инструктаж по технике безопасности;

• ознакомленные с инструкциями по выполнению упражнений с мячом;

• одетые в спортивную одежду и обувь, соответствующие конкретному игровому виду спорта;

• использующие, при необходимости, индивидуальные средства защиты (налокотники, наколенники, щитки и т.п.).

1.2. Опасными факторами при занятиях игровыми видами спорта с мячом являются:

• физические (покрытие спортивных площадок, спортивное оборудование и инвентарь, динамические перегрузки, столкновения с другими участниками и (или) оборудованием);

• химические (пыль).

1.3. Учащиеся должны знать место нахождения аптечки для оказания первой медицинской помощи и уметь под руководством педагога оказывать первую доврачебную помощь. О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить лицу, проводящему занятия по игровым видам спорта с мячом.

1.4. Учащимся запрещается без разрешения лица, проводящего занятия, подходить к другому оборудованию и инвентарю и пользоваться им.

1.5. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, привлекаются к ответственности в соответствии с положением о поощрениях и взысканиях для учащихся.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1. Перед началом занятий учащийся обязан:

• изучить содержание настоящей инструкции;

• надеть спортивный костюм и соответствующую виду спорта обувь.

2.2. Преподаватель перед началом занятий обязан:

• проверить исправность и надежность установки и крепления оборудования (ворот, стоек и т.п.);

• убедиться в отсутствии посторонних лиц и предметов на площадке,  в отсутствии нарушения ее покрытия.

2.3. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

2.4.Запрещается приступать к занятиям игровыми видами спорта с мячом при незаживших травмах и общем недомогании.

 

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. Во время занятий учащийся обязан:

• соблюдать настоящую инструкцию;

• соблюдать правила игры и игровую дисциплину;

• неукоснительно выполнять все указания лица, проводящего занятия;

• начинать, прерывать и завершать занятия только по команде лица, проводящего занятие;

• при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы движения во избежание столкновений;

• использовать спортивное оборудование и инвентарь только с разрешения и под руководством лица, проводящего занятия;

• выполнять только те упражнения, которые определены лицом, проводящим занятия;

• уметь выполнять приемы самостраховки при падениях и столкновениях с другими учащимися.

3.2. Учащимся запрещается:

• выполнять упражнения с использованием неисправного оборудования;

• выполнять любые действия без разрешения лица, проводящего занятия;

• использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;

• наносить удары мячом в лицо и по телу других учащихся;

• толкать других участников игры и допускать удары по рукам и ногам;

• производить самостоятельно разборку, сборку и ремонт спортивного оборудования.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, появлении покраснения кожи и (или) потертостей на руках или ногах, а также при плохом самочувствии или получении травмы учащийся должен прекратить занятия, сообщить об этом лицу, проводящему занятия, и действовать в соответствии с его указаниями.

4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (обнаружении неисправности спортивного оборудования и (или) приспособлений) немедленно сообщить об этом лицу, проводящему занятия, и действовать в соответствии с его указаниями.

4.3. При необходимости и возможности помочь лицу, проводящему занятия, или медработнику оказать пострадавшему первую помощь.

5. Требования безопасности по окончании занятий

После окончания занятий учащийся обязан:

• сдать полученный инвентарь и (или) приспособления лицу, проводящему занятия;

• с разрешения лица, проводящего занятия, пройти в раздевалку;

• переодеться, по возможности принять душ и просушить волосы под феном;

• при обнаружении неисправности спортивного оборудования, наличии на площадке посторонних предметов проинформировать об этом лицо, проводящее занятия.