Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
new-Полная Таблица Калорийности.doc
Скачиваний:
13
Добавлен:
20.02.2016
Размер:
1.05 Mб
Скачать

Мюсли, хлопья для завтрака

Название

Ккал

Б

Ж

У

мюсли с изюмом и орехами

375.0

11.5

12.7

62.9

мюсли с сухофруктами

325.0

8.4

3.4

72.2

хлопья кукурузные

363.0

6.9

2.5

83.6

хлопья овсянные

366.0

11.9

7.2

69.3

хлопья пшеничные

351.0

9.0

3.0

81.0

подушечки с молочной начинкой - 8 шт (10г.)

401.0 40.1

4.6 0.0

15.4 2.0

61.2 6.0

несквик шоколадные шарики

380.0

7.3

78.8

3.9

Название

Ккал

Б

Ж

У

гуляш мамин

166.8

10.0

11.7

3.5

Сырое мясо

Название

Ккал

Б

Ж

У

фарш домашний из постного мяса (говядина+свинина)

200.0

?

?

?

говядина грудинка мякоть

224.0

17.0

17.4

0.0

говядина постная

170.0

19.9

9.6

0.0

свинина постная

160.0

19.4

7.1

0.0

свинина шейка

343.0

13.6

31.9

0.0

баранина бедро

232.0

18.0

18.0

0.0

баранина лопатка

284.0

15.6

25.0

0.0

говядина жаркое

117.0

20.9

3.6

0.0

говядина полендвица

113.0

20.1

3.5

0.0

говядина ростбиф

152.0

21.5

7.3

0.0

конина филе

109.0

21.5

2.5

0.0

свинина голенка с кожей

294.0

18.6

24.7

0.0

свинина грудинка без кости

510.0

10.1

53.0

0.0

свинина лопатка

257.0

16.0

21.7

0.0

свинина передняя часть шеи

630.0

7.4

67.8

0.0

свинина ребра

321.0

15.2

29.3

0.0

телятина бедро

108.0

19.9

3.1

0.0

телятина вырезка

105.0

20.5

2.4

0.0

телятина лопатка

106.0

19.9

2.8

0.0

кролик тушка

156.0

21.0

8.0

0.0

Субпродукты

Название

Ккал

Б

Ж

У

язык говяжий

172.0

16.0

12.0

0.0

язык говяжий запеченный в фольге

344.0

?

?

?

сердце свиное отварное

123.0

25.0

4.9

0.0

сердце говяжье

96.0

16.0

3.5

0.0

сердце куриное

159.0

15.8

10.3

0.8

сердце свиное

101.0

16.2

4.0

0.0

язык свиной

208.0

14.2

16.8

0.0

печень говяжья

105.0

17.9

3.7

0.0

печень свиная

109.0

18.8

3.8

0.0

печень куриная

162.0

18.0

10.0

0.0

желудки куриные

143.0

20.0

7.0

0.6

желудки куриные вареные

261.0

37.4

12.8

0.0

сердечки куриные

150.0

15.0

10.0

0.0

ножки свинные

274.0

23.0

20.4

0.0

печень свиная

130.0

22.0

3.4

2.6

Мясные консерв

Название

Ккал

Б

Ж

У

тушенка говядина высший сорт

213.0

15.0

17.0

0.0

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]