- •Гарниры
- •Вторые блюда
- •Крупы отварные, каши
- •Блюда из рыбы
- •Блюда из птицы
- •Блюда из мяса
- •Блюда из фарша
- •Фаст-фуд
- •Суши, ролы
- •Шоколадные батончики
- •Мороженое
- •Конфеты без шоколада
- •Варенье, джемы
- •Другое сладкое
- •Вареные колбасы, ветчина
- •Копченые колбасы
- •Паштеты
- •Копченое мясо, балыки и пр.
- •Компоты
- •Макаронные изделия
- •Бакалея для выпечки
- •Сухофрукты
- •Консервированные фрукты
- •Фрукты и ягоды заморозка
- •Свежий хлеб
- •Булочки несладкие
- •Сухарики несладкие (хлебцы)
- •Другое-хлеб
- •Сосиски
- •Сардельки
- •Пельмени
- •Рыба свежая
- •Рыба соленая и копченая
- •Консервы рыбные
- •Мюсли, хлопья для завтрака
- •Сырое мясо
- •Субпродукты
- •Мясные консерв
- •Чипсы сухарики
- •Свежие овощи
- •Заморозка
- •Блюда из овощей и овощи отварные и жареные
- •Консервированные и маринованные овощи
- •Сырое мясо птицы
- •Копченая птица
- •Мучные изделия печенье, пряники, вафли, баранки
- •Булочки, плюшки, пирожки
- •Кексы, рулеты
- •Пирожное
- •Блины, оладьи
- •Сметана, сливки
- •Сладости молочные
Чипсы сухарики
Название |
Ккал |
Б |
Ж |
У |
чипсы с беконом |
537,0 |
5,9 |
38,0 |
52,2 |
чипсы с паприкой |
549,0 |
6,0 |
40,0 |
50,4 |
чипсы Lays Max |
510,0 |
6,0 |
30,0 |
58,0 |
чипсы Принглс |
526,0 |
3,9 |
34,0 |
52,0 |
сухарики 3 корочки - пачка (45г.) |
422,0 189,9 |
10,0 4,0 |
8,0 4,0 |
75,1 34,0 |
сухарики Воронцовские - пачка (40г.) |
374,0 149,6 |
10,2 4,0 |
9,1 4,0 |
64,6 26,0 |
сухарики Емеля - пачка (50г.) |
388,0 194 |
11,0 5,0 |
6,0 5,0 |
72,5 32,0 |
сухарики Кириешки - пачка (40г.) |
354,0 141,6 |
12,3 4,0 |
6,1 3,0 |
61,7 30,0 |
чипсы Московский картофель |
528,0 |
4,6 |
35,6 |
47,2 |
Свежие овощи
Название |
Ккал |
Б |
Ж |
У |
морковь |
37.0 |
1.3 |
0.1 |
7.2 |
лук репчатый |
41.0 |
1.4 |
0.0 |
9.1 |
баклажаны |
24.0 |
1.2 |
0.1 |
5.1 |
горошек зеленый |
73.0 |
5.0 |
0.2 |
12.8 |
кабачки |
23.0 |
0.6 |
0.3 |
4.9 |
капуста белокочанная |
27.0 |
1.8 |
0.1 |
4.7 |
капуста кольраби |
42.0 |
2.8 |
0.0 |
7.9 |
капуста пекинская |
16.0 |
1.2 |
0.2 |
2.2 |
капуста цветная |
30.0 |
2.5 |
0.3 |
4.5 |
картофель |
80.0 |
2.0 |
0.4 |
16.3 |
лук зеленый перо |
19.0 |
1.3 |
0.0 |
3.5 |
лук порей |
33.0 |
2.0 |
0.0 |
3.5 |
огурцы грунтовые |
14.0 |
0.8 |
0.1 |
2.6 |
огурцы парниковые |
11.0 |
0.7 |
0.1 |
1.9 |
перец болгарский |
27.0 |
1.3 |
0.0 |
5.3 |
пертушка зелень |
49.0 |
3.7 |
0.4 |
8.0 |
редис |
21.0 |
1.2 |
0.1 |
3.8 |
редька |
35.0 |
1.9 |
0.2 |
6.5 |
салат |
17.0 |
0.5 |
0.2 |
2.3 |
салат кочанный |
11.0 |
1.4 |
0.2 |
0.8 |
свекла |
42.0 |
1.5 |
0.1 |
9.1 |
сельдерей (корень) |
32.0 |
1.3 |
0.3 |
6.1 |
томаты |
23.0 |
1.1 |
0.2 |
3.8 |
укроп |
32.0 |
2.5 |
0.5 |
4.1 |
хрен |
44.0 |
2.5 |
0.4 |
7.6 |
чеснок |
46.0 |
6.5 |
0.0 |
5.2 |
щавель |
19.0 |
1.5 |
0.0 |
3.0 |
авокадо |
169.0 |
2.0 |
15.3 |
4.1 |
тыква |
25.0 |
1.0 |
0.1 |
4.2 |
ботва свекольная |
17.0 |
2.1 |
0.5 |
5.5 |
капуста брюсельская |
37.0 |
4.7 |
0.5 |
8.7 |
капуста красная |
27.0 |
1.9 |
0.2 |
6.7 |
кукуруза початки |
110.0 |
3.7 |
1.5 |
23.4 |
лук зеленый |
29.0 |
4.1 |
0.8 |
3.9 |
петрушка корень |
38.0 |
2.6 |
0.5 |
10.5 |
цуккини |
15.0 |
1.2 |
0.1 |
3.2 |
шпинат |
16.0 |
2.6 |
0.4 |
3.0 |
Заморозка
Название |
Ккал |
Б |
Ж |
У |
цветная капуста морож. |
20.0 |
? |
? |
? |
брокколи морож. |
24.0 |
2.7 |
0.4 |
4.7 |
горошек зеленый морож. |
72.0 |
6.4 |
0.4 |
16.3 |
ассорти овощное морож. |
30.0 |
2.8 |
0.3 |
7.5 |
капуста брюссельская морож. |
36.0 |
4.5 |
0.5 |
8.4 |
овощи с кукурузой |
63.0 |
3.4 |
0.6 |
14.8 |
стручковая фасоль морож. |
24.0 |
2.2 |
0.2 |
6.8 |