Основные положения:

1. Люди стремятся к росту и самоактуализации.

2. Каждый человек живет в постоянно меняющемся мире переживаний, центром которого он является.

3. Психотерапевтические отношения характеризующиеся доверием, открытостью, теплотой являются необходимым условием и достаточным условием для изменения.

4. Основное содержание консультирования должно составлять изучение эмоциональных реакций и тщательное исследование чувств.

5. Универсальные цели консультирования – помочь человеку стать более свободным, осознанным, нравственным, мыслящим и человечным.

6. Ответственность за ход обучения лежит в первую очередь на клиенте, который сам определяет его содержание, успешность.

7. Все люди изначально добры и заслуживают доверия.

Избранные техники:

1. Исследование факторов, оказывающих исцеляющее воздействие.

2. Развитие прочных отношений и клиентом.

3. Активное слушание.

Экзистенциальное консультирование

(Другие названия: гуманистическое, феноменологическое, консультирование на основе опыта).

Представители: В. Франкл, Ролло Мэй, Ирвин Ялом.

Основная цель психотерапевтического вмешательства: помочь клиенту научиться брать на себя ответствен­ность за совершаемый им выбор, научиться управлять своей свободой и, в конечном счете, преодолеть бессмысленность своего бытия и научиться жить более аутентично; помочь клиенту раскрыть в себе жизненные силы, которые в случае необходимости можно мобилизовать для преодоления экзистенциальных кри­зисов беспомощности и несвободы; по­мочь человеку найти смысл в своих действиях, своей жизни и своем страдании; помогать клиенту осознать как можно большее число выборов, которые он может сделать, и следова­тельно, обрести большую свободу.

Основные принципы:

• особое внимание к вопросам, связанным с понятием свободы;

• столкновение лицом к лицу со своим страхом смерти, одиночества и отчужденно­сти;

• особый акцент на принятии ответственности за собственную жизнь;

• этот подход хорошо сочетается с другими, более ориентированными на действия, теориями;

• стремление найти смысл, стоящий за поступками и действиями человека;

• поиск собственной философии, позволяющей лучше контролировать свою повсе­дневную жизнь.

ПОДХОДЫ, ОРИЕНТИРОВАННЫЕ НА ДЕЙСТВИЕ

Поведенческое консультирование

(Другие названия: бихевиоризм, поведенческая модификация, поведенческая психотерапия)

Основные положения:

1) акцент ставится на настоящем, а не на прошлом;

2) уделяется внимание изменению дисфункционального поведения;

3) упор делается на научное исследование как средство развития и контроля вмешательств;

4) предпочтение отдается наиболее тщательно контролируемым результатам работы;

5) производится подбор специфических стратегий, наиболее уместных для работы

с предъявленными проблемами.

Термин поведенческое консультирование был впервые введен Джоном Крамбольцем.

Основные понятия:

• подкрепление (как оперантное, так и классическое);

• формирование желаемых навыков и поведения на социальном уровне;

• тренировку навыков (например, ассертивности или устойчивости к стрессу);

• изменение обстановки, что будет способствовать достижению желаемых целей;

• объективную оценку изменений но прошествии некоторого времени.

Техники

• использование графиков (на которых отмечаются изменения, происходящие со временем у клиента);

• позитивное подкрепление;

• негативное подкрепление;

• наказание;

• моделирование поведения.

Рационально-эмотивное поведенческое консультирование

(Другие названия: рационально-эмотивная психотерапия, РЭПТ, когнитивная поведенческая психотерапия, рациональная поведенческая психотерапия, когнитивное реструктурирование). Представители - Альберт Эллис, Аарон Бек, Арнольд Лазарус.

Основные положения РЭПТ

Главная цель психотерапии - помочь клиентам идентифицировать паттерны собственных иррациональных рассуждений, то есть тех привычных убеждений, которые приводят к неадекватному восприятию реальности, и затем обучить клиентов более логичным, последовательным, рациональным и научным. Мысли или действия считаются иррациональными, если они приводят к возник­новению серьезных эмоциональных конфликтов, препятствуют достижению кон­структивных целей, не соотнесены с объективной реальностью или представляют не­нужную угрозу для жизни.

Эллис определил четыре основных вида ир­рациональных убеждений:

«Установка на худшее». Это обычное искажение реальности, когда человек пред­ставляет самое худшее, что может произойти, наихудший вариант из всех возможных:

«Я не могу это вынести». Это иррациональное убеждение, как и предыдущее, так­же искажает относительную значимость того, что что-то идет не по плану.

«Долженствование». Эллис полагает, что употребление таких слов, как «должен» и «следует» является одной из причин возникновения эмоциональных расстройств. Эти слова, так же как и скрытый за ними смысл, означают, что человек ожидает к себе особого отношения, того, что все должно складываться так, как он хочет.

«Оценивание». Оценивание себя или других в абсолютных категориях плохого и хорошего, правильного и неправильного, что неизбежно приводит к неудовлетвори­тельным оценкам, — это четвертый тип иррациональных убеждений.

Стратегическое консультирование (Другое название: стратегическая семейная психотерапия, краткосрочная терапия, терапия испытанием).

Особенность: требуется лишь нескольких сессий, чтобы избавить клиента от предъявляемых жалоб.

Представители: Милтон Эриксон, Ричард Бэндлер и Джон Грюндер, Вирджиния Сатир.

Список вопросов:

• В чем суть вашей проблемы?

• Почему вы здесь и чего вы ожидаете?

• Что значит для вас ваша проблема?

• Где, когда и с кем вы были, когда у вас появилась эта проблема?

• Были ли исключения, когда вы не переживали эту ситуацию как проблему?

• Если бы вы проснулись завтра уже без проблемы, то что бы изменилось?

• Если бы ваша проблема чудесным образом разрешилась, то как бы могло произойти?

• Что вы пробовали делать для решения проблемы, что оказалось неэффективным?

• Что вы пробовали делать для решения проблемы, что иногда срабатывало?

• Когда ваша проблема оказывалась вовсе и не проблемой?

• Когда ваша проблема доставляла вам самые большие неприятности?

• Как вам удавалось справиться с проблемой в тех исключительных случаях, о которых вы только что рассказали?

Схема консультирования: понимание динамики взаимоотношений клиента, определение источников конфликта, планирование стратегии с целью изменения.

Основные положения:

1. Консультант должен играть достаточно активную и директивную роль;

2. Для того чтобы консультирование было эффективным, не нужно много времени;

3. Для понимания проблем клиента важен анализ семейных и индивидуальных коммуникативных отношений;

4. Проводимые вмешательства ориентированы на действие, в то время как роль инсайта игнорируется.

5. Техники и приемы подбираются индивидуально для каждого клиента, в зависимости от его личных особенностей и имеющейся ситуации.

6. Если ни одна стратегия не оказывается эффективной, следует попробовать что-нибудь.

Нельсон-Джоунс Р. Консультирование по жизненным умениям

DASIE: пятистадийная модель

Практика консультирования по жизненным умениям структурирована вокруг DASIE (РОСВоД) — систематической пятистадийной модели оказания клиентам по­мощи как в решении проблем, так и в изменении связанных с этими проблемами жизнен­ных умений. Данная модель обеспечивает структуру или набор руководящих принципов, которые позволяют консультанту сделать правильный выбор. Пять стадий (DASIE) РОСВоД следующие:

D (Develop) РАЗВИВАЙ отношения, точно определяй проблему(ы).

A (Assess) ОЦЕНИ проблему(ы) и переопредели ее, используя язык навыков.

S (State) СФОРМУЛИРУЙ рабочие цели и разработай план воздействия.