- •Дніпропетровський державний фінансово-економічний
- •1. Самоконтроль у процесі занять
- •Показники чсс сидячи (уд/хв) і їх оцінка
- •Енергоспоживання при виконанні фізичних вправ
- •2. Структура занять
- •3. Зміст занять
- •3.1. Підготовчі вправи
- •3.2. Легкоатлетичні вправи
- •Оптимальна тривалість безупинного бігу перші 4 місяці самостійних занять для чоловіків і жінок 19-24 років
- •3.4. Загальна фізична підготовка
- •3.5. Фізичні вправи при різних захворюваннях
- •3.6. Аутогенне тренування
- •Список літератури
- •Самостійні заняття фізичними вправами Упір Микола Григорович методичні рекомендації
Самостійні заняття фізичними вправами Упір Микола Григорович методичні рекомендації
Редактор: Залигіна Л.І.
Технічний редактор: Пунтус Т.Г., Соколова Є.В.
Підп. до друку____________ Формат 84 х 108/32 Папір друк.
Умов. друк. арк. 2,7 Обл.-вид. арк. 3,7 Тираж 30 Замовлення №____________
___________________________________________________________________
РВВ ДДФЕІ Дільниця оперативного друку. Св. Держкомітету інформ. політики, телебачення та радіомовлення сер. ДК № 852 від 13.03.2002 р.
*Дані цього розділу можуть бути використані студентами при підготовці до навчальної практики на обов’язкових навчальних заняттях з фізичного виховання.
У завдання навчальної практики входить оволодіння студентами навичками проведення загальнорозвиваючих вправ із групою в підготовчій частині заняття.