5. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство неудовлетворенности, используйте одно из следующих указаний:

Вспомните время, когда вы были чем-то не удовлетворены.

Вспомните время, когда вы не получили желаемого.

Вспомните время, когда вы получили не то, чего хотели.

Вспомните время, когда другие не оправдали ваших ожиданий.

Вспомните время, когда вы не победили в чем-то.

Вспомните время, когда вы не смогли сделать что-то хорошо.

Вспомните время, когда кто-то победил вас.

Вспомните время, когда вы не могли развиваться достаточно быстро.

Вспомните время, когда вы ждали кого-то.

Вспомните время, когда вам кто-то не нравился.

Вспомните время, когда вам не нравилась ситуация.

Вспомните время, когда вы услышали плохие новости.

6. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство обескураженности, используйте одно из следующих указаний:

Вспомните время, когда вы были чем-то обескуражены.

Вспомните время, когда вы были разочарованы.

Вспомните время, когда вы не услышали того, что ожидали услышать.

Вспомните время, когда не смогли сделать то, что хотели.

Вспомните время, когда вам помешали доделать что-то.

Вспомните время, когда вы оказались не так хороши, как думали.

Вспомните время, когда вы были хуже других.

Вспомните время, когда у вас чего-то было меньше, чем у других.

Вспомните время, когда вы получили меньше, чем другие.

Вспомните время, когда вы приняли решение и не смогли как следует его придерживаться.

Вспомните время, когда вы сделали неправильный выбор.

Вспомните время, когда вы топтались на месте.

Вспомните время, когда вам было тяжело. Вспомните время, когда в вас разочаровались.

Вспомните время, когда у вас были неприятности.

7. Чтобы связать с прошлым нынешнее чувство беспомощности, используйте одно из следующих указаний:

Вспомните время, когда вы чувствовали себя беспомощным.

Вспомните время, когда были совсем маленьким и нуждались в опеке.

Вспомните время, когда вы потерялись и искали помощи.

Вспомните время, когда вы не знали, как попасть домой.

Вспомните время, когда были новичком и не знали, как все работает.

Вспомните время, когда вы не могли выполнить какую-то работу.

Вспомните время, когда вы не смогли сделать то, чего от вас ожидали.

Вспомните время, когда кто-то оказывал на вас давление.

Вспомните время, когда вы опоздали.

Вспомните время, когда вы ждали до последней минуты.

Вспомните время, когда вам в конце концов помогли.

Вспомните время, когда вы в конечном счете достигли цели.

Вспомните время, когда вы боролись за победу.

Вспомните время, когда вам физически было тяжело.

Вспомните время, когда вы не знали, кому верить.

8. Чтобы связать с прошлым нынешнее ощущение своей неполноценности” используйте одно из следующих указаний:

Вспомните время, когда вы чувствовали себя неполноценным.

Вспомните время, когда разочаровали родителей (или еще кого-то, кого любили).

Вспомните время, когда над вами смеялись.

Вспомните время, когда вы сказали не то, что надо.

Вспомните время, когда попали в беду.

Вспомните время, когда кто-то другой попал в беду, а вы почувствовали себя плохо.

Вспомните время, когда вы не смогли помешать кому-то сделать что-то неправильное.

Вспомните время, когда вам грозило насилие или оскорбление.

Вспомните время, когда у вас чего-то было больше, чем у других.

Вспомните, как у вас оказалась расстегнутой молния.

Вспомните время, когда вы публично опростоволосились.

Вспомните время, когда вы попали куда-то, где никого не знали.

Вспомните время, когда вас не отметили.

Вспомните время, когда вас отвергли.

Вспомните время, когда потерпели поражение.

Вспомните время, когда у вас на носу был большой прыщ.