- •То, с чего мы все начинаем
- •Непреходящее благополучие
- •Причина не увиливать
- •Равновесие чувств
- •Делая все правильно
- •Мучительность предпочтений
- •Укрепляя практику
- •Каналы света
- •Северная Звезда
- •Лошади и всадники
- •Дыхание и улыбка
- •Дыхание и сердце
- •Сидеть в тишине
- •Учимся сидеть
- •Бескорыстная доброта
- •Мы неверно понимаем мир
- •Перо u ещё раз перо
- •Там u здесь
- •Даже те, кто понимает
- •Кулак u молния
- •Жизнь полна страдании
- •Сосуд
- •Гордость и падение
- •Залог здоровья
- •Два приглашения
- •Плоть из света
- •Семена, а не решения
- •Семена посеяны
- •Первый вопрос
- •Садовники
- •Порочный круг
- •Крепость малых дел
- •Трудные вопросы и трудные ответы
- •Взгляд на мир
- •Одинаковые картинки
- •Высшие семена
- •Радость
- •Учиться не брать
- •Уменьшить зло
- •Списание долгов
- •Дыхание жизни
- •Семена мысли
- •Победа по очкам
- •Проникнуть в суть
- •Время и пространство
- •Идти по воде
- •Благодарность
- •Твоя рука
глава 5
Делая все правильно
Третья неделя марта
Люди думают, что тюрьма - это плохо, потому что ты не можешь пойти, когда и куда вздумается. Мне же кажется, что, спроси у любого заключенного, что самое ужасное в том, чтобы сидеть за решеткой, и они в один голос скажут, что нет ничего хуже клопов. Сразу после клопов следуют блохи, а затем - чуть менее частые гости, вроде крыс или здоровенных лесных тараканов. На полу было слишком холодно, и поэтому спать неизбежно приходилось на соломе, но там же выбирали спать и клопы.
Все ничего, пока спишь - редкие почесывания там и сям всего лишь придавали моим сновидениям странноватые обороты. Но стоило свету дня начать просачиваться через окошко в камеру, как мне становилось видно парочку-другую клопов, отдыхавших на стене, куда они, судя по всему, отправлялись переваривать, раздувшиеся до тючков размером с ноготь, сытые моей кровью. И тогда я замечала на теле расчесанные ранки, до которых неизбежно добирались блохи - и вот уже большая часть дня уходит на почесывание, и у меня, и у Вечного.
Комендант призвал меня на пару дней раньше, что можно было ожидать. Он уже начал чувствовать себя лучше, хотя сам он этого пока и не замечал, и поскольку теперь его занятия приобрели постоянство, он начал испытывать некоторую заслуженную гордость. Я наблюдала эту его удовлетворенность, пока он проделывал свой обычный набор поз - всего минут на десять - пока не добрался до Западной Растяжки, где нужно было усаживаться с вытянутыми ногами и попытаться держаться руками за стопы.
27
- Комендант, погодите-ка. Остановитесь.
Он глянул на меня снизу вверх, скользнув щекой по колену.
-Остановиться? Да это же одна из моих успешнейших поз!
-Да, одна из успешнейших, потому что вы ее делаете неверно.
-Ничего подобного! - воскликнул он, выпрямляясь, - Погляди, я уже могу достать головой до колен!
-Можете-можете, но только потому, что хитрите; у вас колени согнуты чуть ли не вполовину! Я же говорила вам, что колени должны быть прямые! Мастер говорит...
-Мастер говорит! Мастер говорит! Мастер говорит хоть раз, что я хотя бы что-то делаю правильно? - закапризничал он.
-Мастер говорит, - повторила я с улыбкой, памятуя наши с Катрин перепалки, - следующее:
Твоя практика должна выполняться правильно, Ибо тогда закладывается прочный фундамент.
1.14с
Видите ли, дело не в том, как поза выглядит в конечном итоге в глазах того, кто наблюдает за тем, как комендант дотягивается лбом до колен. Все дело в том, как поза выстраивается и что она меняет внутри вас: как она работает на то, чтобы выпрямить и раскрыть внутренние каналы.
-Каналы? - переспросил он.
-Позже! - сказала я, все более ощущая себя старой ворчливой Катрин,
-Но если не делать позу правильно, если пытаться схитрить и изменить позу так, чтобы обойти ее и просто выглядеть хорошо в глазах зевак, то тогда поза не сработает так, как должна. Попробуйте-ка теперь еще разок. Не сгибая колен.
Комендант простонал, но все-таки еще раз вытянул ноги. Он потянулся вперед, к пальцам стоп, а потом сгорбил спину черепахой и уткнулся в колени.
- Нет! - воскликнула я, слегка хлопнув его по спине. Катрин шлепала меня подобным образом по десять раз
на дню.
В мгновение ока побагровев, он вскочил на ноги и уставился на меня:
-Да как это!.. Ты... Ты что себе позволяешь!.. Девчонка!..
-Может я и девчонка, но тем не менее все еще ваш учитель. Вы снова сделали неправильно, совершенно так же, как в про-
28
шлый раз. Вы схитрили. Но в этот раз вы могли повредиться. Я же сказала, что спина должна быть ровной; ей положено быть ровной. А вы прогибаетесь в бедрах, а надо складываться, как карманный нож - никогда не скручивайте поясницу подобным образом. Вы ее повредите, будет даже хуже, чем сейчас. Придется вам послушать меня и делать все правильно, в точности так, как говорит Мастер.
Он помолчал, все еще гневно уставившись на меня, а потом шумно и глубоко выдохнул.
-Значит так. Допустим, я буду делать все как ты велишь, -проговорил он, вновь усаживаясь, - я вытяну ноги прямо-прямо. Никаких хитростей, смотри сама! - воскликнул он, показывая мне руки.
-Пока все в порядке.
-И буду держать спину очень прямо! - заревел он. И я складываюсь в бедрах, как карманный нож, и..., - он склонился вперед.
Замечательно!
-Видишь? - выкрикнул он, - Видишь?
-Вижу что? - спросила я.
Он указал на свой лоб, а потом - на колени, и развел руки в раздражении:
-Голова! Да тут еще два фута до колен!
-Ну и хорошо, - ответила я, - это то, что вы сейчас в состоянии сделать, если делаете все правильно. И уже одно это кладет прочный фундамент, на котором можно строить, приводя в порядок вашу спину. Мы тут работаем над тем, чтобы вы выздоровели, а не чтобы вы могли доставать лбом до колен.
Комендант пожал плечами, все еще обескураженный, но потом снова сделал эту позу. Как бы он этого ни скрывал, а человеком он был разумным и чувствующим.
Я показала ему еще несколько сидячих поз, чтобы проработать его спину еще чуть глубже, а потом несколько очень мягких поворотов в талии, предупредив его, чтобы он не очень ими увлекался и делал в точности так, как я ему показала. И в конце я уложила его немного отдохнуть, в позе совершенного покоя и неподвижности - такой неподвижности, что ее даже назвали Позой Трупа. А когда он снова сел,
унего уже был приготовлен для меня вопрос.
-Знаешь что, - сказал он, - я видел, как ты делаешь некоторые из всех этих поз. И мне ясно, что даже если я изо всех сил расстараюсь, я не смогу сделать их правильно, не так, как ты их делаешь.
29
-Да-да, я знаю. В этом заключается один из парадоксов йоги. Чтобы войти в позу правильно, её придется сделать тысячу раз чуть-чуть неверно.
-Иными словами ты говоришь, что, делать позу неправильно помогает тому, чтобы сделать ее правильно? - заключил он дружелюбно.
-Только если то, что делается неправильно, было уже подправлено учителем, — вернула я ему его остроту, как всегда делала Катрин. На этом он выслал меня обратно в камеру.
30