Учебные занятия

Учебные занятия организуются и проводятся в целях овладения прикладными навыками, развития и совершен­ствования физических, специальных и морально-психологиче­ских качеств. Они должны обеспечивать полное освоение программных упражнений, приемов и действий, достижение высокойфизической готовности военнослужащих. Все заня­тия должны проводиться с соблюдением мер по предупреж­дению травматизма.

Обучение личного состава упражнениям, приемам и дей­ствиям проводится в такой последовательности: ознакомле­ние, разучивание, тренировка. При ознакомлении с приемом необходимо назвать его, образцово показать выполнение в целом, разъяснить влияние приема на организм и условия его применения, показать, если необходимо, прием еще раз по частям или по разделениям с попутным объяснением тех­ники выполнения. После ознакомления с упражнением (при­емом) приступить к разучиванию.

В зависимости от подготовленности солдат и сложности упражнения (приема, действия) применяются следующие методические приемы разучивания: в целом, если упражне-ние несложное или его выполнение по элементам невозмож­но; по частям или по разделениям, если упражнение слож­нее и его можно расчленить на отдельные части; с помощью подготовительных упражнений, если упражнение сложное, а расчленить его на части невозможно. После разучивания для закрепления упражнение выполняется 3—5раз в целом, а затем следует перейти к тренировке.

Тренировка проводится в такой последовательности: вы­полнение упражнения (приема, действия) в простой обста­новке; выполнение упражнения после действий, дающих зна­чительную физическую нагрузку; выполнение упражнения в комплексе с другими, ранее изученными приемами (дей­ствиями); выполнение упражнения в условиях психического воздействия (огонь, дым, стрельба холостыми патронами, взрывы имитационных средств).

Практические занятия проводятся по разделам (темам) физической подготовки и комплексно (два-три раздела). Ком­плексные занятия проводятся в целях общей и специальной физической тренировки личного состава, они включают упражнения, приемы и действия из различных разделов фи­зической подготовки.

Попутная физическая тренировка

Важную роль в совершенствовании физической закалки воинов, и особенно в выработке высокого уровня выносливо­сти, играют попутные физические тренировки. Они прово­дятся при передвижении подразделений к местам занятий (танкодромам, учебным центрам и полигонам) и при возвра­щении с п.чх.

В начале периода обучения целесообразно проводить ускоренное передвижение к местам занятий, чередуя движе­ние шагом и бегом. Причем по мере втягивания личного состава большую часть дистанции следует совершать бегом.

По пути следования необходимо преодолевать естествен­ные и искусственные препятствия. Если подразделение пере­двигается недалеко от комплекса «Тропа разведчика» или полосы препятствий, целесообразно включать в попутную тренировку преодоление препятствий как потоком, так и групповым методом в составе отделения. В этом случае раз­решается взаимопомощь, препятствия преодолеваются любы^ способом и не допускается растяжка отделения.

Приналичии глубокого снежного покрова подразделениеможетпередвигаться как на лыжах, так и в пешем порядке. В этом случае нужно чаще менять направляющих илиставитьнаправляющими более сильных, выносливых солдат.

В попутные физические тренировки включаются и другие приемыи действия, ранее изученные на занятиях.