Термические условия внешней среды.

Воздействие на человека закаливающих процедур осуществляется в значительной степени посредством теплообмена организма с окружающей средой. Поэтому основную роль, в закаливании будут играть функциональное состояние организма с одной стороны и с другой метеорологические условия (интенсивность солнечной радиации, температура и влажность воздуха, скорость ветра). Метеорологические условия обнаруживают определенные периодические колебания, связанные с суточным и сезонным ритмом поступления солнечной радиации на земную поверхность, а также непериодические, обусловленные циркуляционными процессами. Поэтому при закаливании, также как и в биоклиматологии, важно учитывать не только температуру воздуха, но и влияние всего комплекса метеорологических факторов, от которых зависит теплообмен и теплоощущение человека.

Для оценки теплоощущения человека широко применяется метод интегральных показателей. Среди этих показателей распространены эквивалентно-эффективные температуры (ЭЭТ) и радиационно-эквивалентно-эффективные температуры (РЭЭТ) воздуха, выражающие одним числом комплексное влияние на тепловое ощущение человека трех или четырех метеорологических элементов: ЭЭТ - температуры, влажности воздуха и скорости ветра, РЭЭТ - тех же элементов и

интенсивности солнечной радиации. Разработка данных показателей основана на том, что одно и то же тепловое ощущение человек может испытывать при различных комбинациях метеорологических факторов, (см. табл.№3)

Таблица №3.

Характеристика теплоошушений человека величинами ЭЭТГС). теплопотвоь

организма (кал/ем^-сек} и температуры ножи.

Теплоощущение человека	ЭЭТ(°С)	Теплопотери организма (кал/см^2 сек)	Температура кожи (°С)
Холодно	1-8	0,017-0,012	28,0-28,9
Умеренно	9-16	0,011-0,006
Прохладно (зона комфорта)	17-20	0,005-0,003	29,0-31,9
Индифферентно (зона комфорта)	21-22	0,002-0,001	32,0-33,2
Тепло	23-27	Менее 0,001	33,3-34,3
Жарко	Более 27

Расчёты ЭЭ Т производят с помощью следующих формул:

ЭЭТв (для воздушных ванн)

ЭЭТп (для прогулок) = t • У/80 • ( 0,00439 • Т² + 0,456 • Т + 9,5 ) +

+W(0,11 .Т - 0,13) - 0,002.Т. У,

где t - температура воздуха (° С);

Т = t - 37°С,

W - скорость ветра на уровне 2 м. над поверхностью земли = 0,67

скорости ветра по флюгеру,

У = 100% - f% (относительная влажность воздуха).

Расчеты РЭЭТ производят с помощью формул связи

РЭЭТр (Эля солнечных ванн) = ЭЭТв + 6,5

РЭЭТп (для прогулок) = 0,83-ЭЭТп + 12 (Бутьева И, В., 1968г.)

Для определения охлаждающей силы внешней среды в холодный период года используют ряд индексов, в нашей стране наиболее распространен индекс суровости погоды Бодмана, рассчитываемый по формуле:

S = (1 - 0,04. T). (1 + 0,177.v),

где t -температура воздуха (° С),

V - скорость ветра (м/с).

По степени суровости (в баллах) морозная погода типизирована как:

а) Мягкая - суровость менее 1 балла;

б) Мало суровая -1-2 балла;

в) Умеренно суровая - 2,1-3 балла;

г) Очень суровая - 4,1-5 баллов;

д) Жестко суровая - более 5 баллов.

Комплексное влияние на организм человека метеоро­логических факторов, учитываемое приведенными выше интег­ральными показателями, не исключает возможности преиму­щественного воздействия одного из них, проявляющегося большей частью при экстремальных значениях метеорологических элемен­тов или резких колебаниях их. При рассмотрении температурного режима следует обращать внимание на резкие колебания темпера­туры воздуха от суток к суткам, а также на возможность перегре­вания или переохлаждения организма.